Cara Menggunakan Rasio P-E, P-S, dan P-B untuk Menghitung Stok

Dalam artikel sebelumnya, saya membahas metode tradisional dan "buku teks" untuk menilai saham, bersama dengan beberapa modifikasi untuk memuluskan ketidakstabilan yang melekat pada tingkat arus kas. Dalam artikel ini, kita akan melihat cara lain yang umum untuk menilai saham, menggunakan kelipatan statistik dari metrik keuangan perusahaan, seperti penghasilan, aset bersih, dan penjualan.

Pada dasarnya ada tiga kelipatan statistik yang dapat digunakan dalam analisis semacam ini: rasio harga-ke-penjualan (P / S), rasio harga terhadap buku (P / B), dan price-to-earning (P / B) E) rasio. Semuanya digunakan dengan cara yang sama dalam melakukan penilaian, jadi pertama-tama mari kita gambarkan metode dan kemudian diskusikan sedikit tentang kapan harus menggunakan tiga kelipatan yang berbeda, kemudian telusuri sebuah contoh.

Metode Berbasis Banyak

Menilai saham dengan cara berbasis banyak hal mudah dimengerti, tetapi membutuhkan kerja keras untuk mendapatkan parameter. Singkatnya, objek di sini adalah untuk menghasilkan "target multiple" yang masuk akal yang Anda yakini bahwa saham harus bertransaksi dengan layak, mengingat prospek pertumbuhan, posisi kompetitif, dan seterusnya. Untuk mendapatkan "target multipel" ini, ada beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan:

1) Berapa rata-rata kelimpahan historis saham (rasio P / E, rasio P / S, dll.)? Anda setidaknya harus mengambil periode 5 tahun, dan sebaiknya 10 tahun. Ini memberi Anda gambaran tentang kelipatan di pasar bull dan bear.

2) Berapa kelipatan rata-rata untuk pesaing? Seberapa lebar perbedaan terhadap stok yang sedang diselidiki, dan mengapa?

3) Apakah kisaran nilai tinggi dan rendah sangat lebar, atau sangat sempit?

4) Apa prospek masa depan untuk saham? Jika mereka lebih baik daripada di masa lalu, "target multipel" dapat ditetapkan lebih tinggi dari norma historis. Jika mereka tidak baik, "target multipel" harus lebih rendah (kadang-kadang jauh lebih rendah). Jangan lupa untuk mempertimbangkan kompetisi potensial ketika memikirkan prospek masa depan!

Setelah Anda mendapatkan "target multiple" yang masuk akal, sisanya cukup mudah. Pertama, ambil perkiraan tahun berjalan untuk pendapatan dan / atau penghasilan dan gandakan beberapa target melawan mereka untuk mendapatkan kapitalisasi pasar target. Kemudian Anda membagi bahwa dengan jumlah saham, secara opsional menyesuaikannya untuk pengenceran berdasarkan tren masa lalu dan setiap program pembelian kembali saham yang diumumkan. Ini memberi Anda valuasi "harga wajar", dari mana Anda ingin membeli 20% atau lebih di bawah untuk margin keselamatan.

Jika ini membingungkan, contoh di bagian selanjutnya artikel akan membantu memperjelas semuanya.

Kapan Menggunakan Multiples yang Berbeda

Setiap kelipatan yang berbeda memiliki keuntungan dalam situasi tertentu:

Rasio P / E: P / E mungkin merupakan kelipatan yang paling umum digunakan. Namun, saya akan menyesuaikan ini menjadi rasio penghasilan harga-ke-operasi sebagai gantinya, di mana laba operasi dalam kasus ini didefinisikan sebagai laba sebelum bunga dan pajak (EBIT – termasuk depresiasi dan amortisasi). Alasannya adalah untuk memuluskan peristiwa satu kali yang mengubah laba bottom line per nilai saham dari waktu ke waktu. P / EBIT bekerja dengan baik untuk perusahaan yang menguntungkan dengan tingkat penjualan dan margin yang relatif stabil. Itu tidak * bekerja sama sekali untuk perusahaan yang tidak menguntungkan, dan tidak bekerja dengan baik untuk perusahaan berbasis aset (bank, perusahaan asuransi) atau siklus berat.

Rasio P / B: Rasio harga-ke-buku paling bermanfaat untuk perusahaan berbasis aset, terutama bank dan perusahaan asuransi. Penghasilan seringkali tidak dapat diprediksi karena spread bunga dan penuh dengan lebih banyak asumsi daripada produk dasar dan perusahaan jasa ketika Anda mempertimbangkan item akuntansi yang tidak menentu seperti ketentuan kehilangan pinjaman. Namun, aset seperti deposito dan pinjaman relatif stabil (2008-09 samping), dan nilai buku umumnya adalah apa yang mereka hargai. Di sisi lain, nilai buku tidak berarti banyak untuk bisnis "ekonomi baru" seperti peranti lunak dan perusahaan jasa, di mana aset utama adalah kecerdasan kolektif karyawan.

Rasio P / S: Harga-ke-penjualan adalah rasio yang bermanfaat di seluruh papan, tetapi mungkin yang paling berharga untuk menilai perusahaan yang saat ini tidak menguntungkan. Perusahaan-perusahaan ini tidak memiliki penghasilan untuk menggunakan P / E, tetapi membandingkan rasio P / S dengan norma-norma historis dan pesaing dapat membantu memberikan ide tentang harga yang wajar untuk saham.

Contoh Sederhana

Untuk mengilustrasikan, mari kita lihat Lockheed Martin (LMT).

Dari melakukan riset dasar, kita tahu Lockheed Martin adalah perusahaan yang didirikan dengan posisi kompetitif yang sangat baik dalam industri yang relatif stabil, kontrak pertahanan. Selain itu, Lockheed memiliki rekam jejak profitabilitas yang panjang. Kami juga tahu bahwa perusahaan ini jelas bukan bisnis berbasis aset, jadi kami akan menggunakan rasio P / EBIT.

Melihat lebih dari 5 tahun terakhir data harga dan pendapatan (yang mengambil beberapa pekerjaan lembar kerja), saya menentukan bahwa rasio P / EBIT Lockheed rata-rata selama periode tersebut sekitar 9,3. Sekarang saya mempertimbangkan situasi selama 5 tahun terakhir dan melihat bahwa Lockheed telah bekerja melalui beberapa tahun permintaan pertahanan yang kuat pada tahun 2006 dan 2007, diikuti oleh beberapa perombakan politik yang signifikan dan penurunan pasar pada tahun 2008 dan 2009, diikuti oleh rebound pasar tetapi masalah dengan program F-35 penting awal tahun ini. Mengingat pertumbuhan jangka panjang yang diharapkan dari pengeluaran departemen pertahanan, saya secara konservatif berteori bahwa 8,8 mungkin merupakan "target multiple" yang masuk akal untuk digunakan untuk saham ini dalam waktu dekat.

Setelah kelipatan ini ditentukan, menemukan harga yang wajar cukup mudah:

Perkiraan pendapatan 2010 adalah $ 46,95 miliar, yang akan menjadi peningkatan 4% dari 2009. Perkiraan laba per saham adalah 7,27, yang akan menjadi penurunan 6,5% dari 2009, dan mewakili margin bersih 6%. Dari angka-angka ini dan data empiris, saya memperkirakan EBIT 2010 sebesar $ 4,46 miliar (margin operasi 9,5%).

Sekarang, saya cukup menerapkan 8,8 saya menjadi $ 4,6 miliar untuk mendapatkan target market cap $ 40,5 miliar.

Terakhir, kita perlu membagi itu dengan saham yang beredar untuk mendapatkan harga saham target. Lockheed saat ini memiliki 381,9 juta saham yang beredar, tetapi biasanya membeli kembali 2-5% per tahun. Saya akan membagi perbedaan ini dan mengasumsikan jumlah saham akan turun 2,5% tahun ini, meninggalkan hitungan akhir tahun 379,18 juta.

Membagi $ 40,5 miliar dengan 378,18 juta memberi saya harga saham target sekitar $ 107. Menariknya, ini mendekati valuasi arus kas bebas yang didiskon sebesar $ 109. Jadi, dalam kedua kasus, saya telah menggunakan perkiraan yang masuk akal dan memutuskan bahwa saham terlihat undervalued. Menggunakan "margin of safety" minimum 20% saya, saya hanya akan mempertimbangkan membeli Lockheed dengan harga saham $ 85 dan di bawahnya.

Membungkusnya

Tentunya, Anda dapat dengan mudah menyambungkan rasio harga-ke-penjualan atau harga-ke-buku di dan, menggunakan nilai keuangan yang tepat, melakukan penilaian berbasis banyak yang serupa. Jenis penilaian saham ini sedikit lebih masuk akal bagi kebanyakan orang, dan memperhitungkan faktor-faktor berbasis pasar seperti berbagai rentang yang berbeda untuk industri yang berbeda. Namun, kita harus berhati-hati dan mempertimbangkan bagaimana masa depan mungkin berbeda dari masa lalu ketika memperkirakan "beberapa target". Gunakan kepala Anda dan cobalah untuk menghindari penggunaan kelipatan yang secara signifikan lebih tinggi dari rata-rata pasar historis.

Pro dan Kontra Menggunakan Krim Cortisone Untuk Eksim

Tanyakan semua penderita eksim Bumi sekarang, hampir semua orang tahu tentang krim kortison. Namun, beberapa orang hanya tahu setengah dari cerita.

Beberapa orang percaya krim steroid ini adalah obat yang sempurna, tetapi kenyataannya, ada banyak kerugian.

Biarkan saya memberi tahu Anda pro dan kontra untuk menggunakan obat-obatan ini untuk mengobati eksim Anda.

Pro # 1) Krim Cepat Bekerja Magis

Ya itu benar. Berbicara dalam hal kecepatan, krim steroid adalah perawatan tercepat yang tersedia untuk orang yang menderita eksim.

Bahkan, semakin tinggi potensi steroid, semakin "instan" Anda gatal akan berhenti dan luka Anda akan sembuh.

Pro # 2) Penggunaan Mudah

Banyak perawatan alternatif di luar sana membutuhkan perawatan yang konstan dan banyak tindakan yang memakan waktu.

Anda juga menggunakan krim steroid secara topikal, dan itu sekitar 30 detik kerja untuk maksimal. Heck, Anda bahkan bisa minum steroid oral, dan itu sekitar 10 detik?

Pro # 3) Biaya Sedang

Krim cortisone yang dibuat untuk kulit tidak terlalu mahal atau murah, itu lebih banyak di tengah.

Anggap saja seperti ini, korban secangkir kopi dari Starbucks dan dapatkan obat 1 hingga 2 minggu untuk menyembunyikan eksim Anda.

Kontra # 1) Hasil Sementara

Cortisone adalah golongan bahan kimia yang mengandung hormon steroid ketika diterapkan, dapat mengganggu fungsi hormon tubuh Anda terkait dengan respon inflamasi.

Dengan kata lain, steroid memblokir dan menunda rasa gatal Anda, yang berarti segera setelah Anda menghentikan obat-obatan, eksim Anda hanya akan kembali, tetapi bahkan lebih buruk.

Kontra # 2) Kecanduan & Toleransi

Semakin lama Anda menggunakan obat-obatan ini, semakin banyak tubuh Anda dapat menyesuaikan diri, yang berarti seiring berjalannya waktu, Anda akan lebih tahan terhadap bahan kimia.

Sederhananya, semakin lama Anda menggunakan, semakin banyak dosis yang Anda butuhkan, dan itu tidak semua, Anda juga akan membangun toleransi terhadap kekuatan steroid, yang berarti Anda juga akan membutuhkan dosis yang benar-benar lebih kuat.

Akhirnya, Anda bahkan membutuhkan steroid oral setiap hari untuk bertahan hidup.

Kontra # 3) Efek Samping

Semua obat datang dengan efek samping, dan penggunaan krim cortisone yang berkepanjangan dapat merusak tubuh Anda.

Cortisone biasanya direkomendasikan untuk digunakan tidak lebih dari 14 hari berturut-turut. Jika tidak, efek sampingnya meliputi:

– Kulit menipis dan merendahkan

– Mudah memar

– Fungsi pelindung pelindung kulit yang melemah

– Membangun racun di tubuh Anda

– Menekan hormon Anda berfungsi dengan baik

Seperti yang Anda lihat perbandingan pro & kontra penggunaan krim cortisone untuk eksim Anda, jelas bahwa keuntungan menggunakan bahan kimia buatan lebih banyak membantu industri untuk menghasilkan lebih banyak uang, dan yang terburuk dari semuanya, hasilnya hanya sementara.

Kesimpulan? Jangan gunakan krim cortisone.

Cara Menggunakan Garcinia Cambogia Dan Cuka Sari Apel Diet Untuk Menurunkan Berat Badan

Jujur saja, menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah.

Kenyataannya, dibutuhkan kerja keras untuk mendapatkan bentuk tubuh yang bugar dan sehat. Belum lagi diet dan menghindari beberapa makanan favorit Anda. Ini bisa menjadi sakit terutama ketika Anda bekerja ekstra hanya untuk menyadari bahwa Anda hanya kehilangan satu pon dalam seminggu.

Kadang-kadang itu bisa menekan terutama ketika Anda memiliki beberapa teman langsing yang bisa makan apa pun yang mereka inginkan dan tidak pernah mendapatkan satu pon. Saat Anda berada di treadmill 5 hari seminggu dan memakan sayuran Anda dan masih mendapatkan hasil yang 'begitu begitu'. Dengan demikian, Anda perlu menggunakan setiap sumber daya yang tersedia bagi Anda untuk keuntungan Anda.

Untungnya, ada beberapa hal yang relatif murah yang dapat Anda tambahkan ke alat penurun berat badan Anda untuk memaksimalkan hasil Anda. Ini tidak dimaksudkan untuk hasil semalam tetapi dengan sedikit usaha dan tekad, Anda 2x hasil Anda dalam waktu singkat.

Dalam artikel ini Anda akan menemukan duo populer yang menciptakan buzz online besar. Mereka adalah Garcinia Cambogia dan Apple Cider Vinegar.

Sebuah Pengantar Untuk Garcinia Cambogia Dan Apple Cider Vinegar (ACV)

Saya pertama kali menemukan 'weight loss duo' ini dalam artikel saat menjelajahi umpan berita Facebook saya beberapa waktu yang lalu. Artikel Garcinia Cambogia dan Apple Cider Vinegar ada di CNN dan dijadikan referensi untuk mahasiswa di Universitas Stanford yang kehilangan banyak berat pada resep.

Sayangnya, saya tidak bisa mengatakan seberapa valid kelayakan artikel itu tetapi setelah membacanya, saya mulai melakukan penelitian. Apa yang saya temukan luar biasa untuk sedikitnya.

Inilah Yang Saya Ketahui Tentang Menggunakan Garcinia Cambogia Dan Cuka Sari Apel Untuk Penurunan Berat Badan

Garcinia adalah buah yang berasal dari India dan beberapa negara Asia. Ilmuwan telah menemukan bahwa itu adalah bahan utama hydroxycitric Acid yang juga dikenal sebagai HCA memiliki beberapa manfaat penurunan berat badan yang luar biasa. Ini termasuk penindasan nafsu makan, meningkatkan kadar serotonin serta menghalangi produksi lemak dari karbohidrat dengan menghambat enzim citric lyase.

Apple Cider Vinegar di sisi lain kaya akan pektin, yang juga akan mengekang rasa lapar. Ia juga dikenal untuk merangsang pencernaan protein. Ini sendiri meningkatkan pembakaran kalori karena protein memerlukan lebih banyak energi untuk dipecah jika dibandingkan dengan macronutrients lain yaitu: lemak dan karbohidrat.

Ada juga manfaat kesehatan lain untuk menggunakan ACV. Beberapa di antaranya termasuk:

  • Ini Mencegah Akumulasi Lemak

  • Mengontrol Tingkat Gula Darah

  • Membantu Dalam Menekan Nafsu Makan Anda

  • Dan Itu Juga Mendetoksifikasi Tubuh

Jadi dapatkah Anda membayangkan apa yang akan terjadi ketika Anda menggabungkan ACV dengan pembakar lemak yang efektif seperti Garcinia Cambogia?

Hal-hal luar biasa bisa terjadi.

Dengan menyisir keduanya, Anda memberi diri Anda keuntungan untuk membakar lemak lebih cepat daripada Anda tanpa mereka. Penekanan nafsu makan dan sifat pemblokiran lemak dari duo ini akan membantu Anda untuk makan lebih sedikit daripada yang biasa Anda lakukan yang memungkinkan Anda untuk membuat defisit kalori yang diperlukan untuk kehilangan lemak.

Disarankan agar Anda meminumnya setiap hari di pagi hari sekitar 30-45 menit sebelum sarapan. Ini berarti bahwa tergantung pada waktu Anda biasanya sarapan, Anda mungkin perlu bangun sedikit lebih awal.

Untuk memulai, pastikan bahwa Anda memiliki merek Garcinia berkualitas tinggi dan hanya mengambil cuka sari apel organik mentah yang tidak disaring, tidak dipanaskan dan tidak dipasteurisasi.

Bagaimana Dan Kapan Menggunakan Por, Para, dan Porque dalam Bahasa Spanyol

Beberapa siswa pemula (dan lanjutan) biasanya memiliki beberapa masalah ketika mereka harus menggunakan POR, PARA atau PORQUE dan itu bisa menjadi salah satu topik yang paling membuat frustrasi untuk dipelajari di seluruh Spanyol. Dalam pelajaran ini kita akan meninjau beberapa aturan untuk mengenali kapan kita harus menggunakan satu atau lainnya.

Kami menggunakan POR ketika kami ingin berbicara tentang alasan di balik sesuatu. Dalam hal ini Anda harus menggunakan kata benda setelah POR.

POR + Noun: "Me gusta Buenos Aires por el clima." (Saya suka Buenos Aires karena cuaca.)

"Como pollo por las proteínas que tiene." (Saya makan ayam karena memiliki protein.)

Di Spanyol, Anda harus menggunakan PARA ketika Anda berbicara tentang tujuan suatu tindakan atau tujuan suatu objek. Dalam hal ini Anda akan menggunakan kata kerja dalam bentuk infinitif. PARA + Infinitive Verb: "Ahorro dinero para viajar a otro pais". (Saya menghemat uang untuk bepergian ke negara lain.) / "El lapiz sirve para escribir." (Pensil digunakan untuk menulis.).

Akhirnya, kami menggunakan Porque ketika Anda berbicara tentang alasan sesuatu, tetapi alih-alih hanya menggunakan infinitif dari kata kerja, kami menggunakan konjugasi kata kerja.

PORQUE + Conjugated Verb: "Voy comprarme ropa nueva porque quiero estar elegante esta noche".

(Saya akan membeli pakaian baru karena saya ingin menjadi elegan malam ini.)

Jadi, ketika seseorang bertanya kepada Anda: "Por que estudias espanol?"

(Mengapa Anda belajar bahasa Spanyol?), Anda dapat menjawab dengan berbagai cara:

Por mi trabajo. (Karena pekerjaan saya.)

Por el crecimiento del mercado latino. (Karena pertumbuhan pasar Latin.)

Para poder comunicarme con personas que hablan espanol. (Untuk dapat berkomunikasi dengan orang-orang yang berbicara bahasa Spanyol.)

Para viajar por Sudamerica. (Untuk berkeliling Amerika Selatan.)

Porque me gusta. (Karena aku menyukainya.)

Porque quiero conseguir un trabajo mejor. (Karena saya ingin mencari pekerjaan yang lebih baik.)

Pelajaran kecil ini tidak mencakup semua aspek tentang kapan menggunakan POR, PARA, dan PORQUE, tetapi ini akan memberi Anda awal yang baik untuk memahami beberapa perbedaan penting ketika digunakan. Waspadai lebih banyak pelajaran tentang POR, PARA Y PORQUE di masa depan.

Saya akan mengakhiri pelajaran ini dengan menyebutkan beberapa alat belajar bahasa Spanyol yang dapat Anda gunakan untuk menambah pengetahuan Anda tentang topik ini. Praktik Membuat Buku Sempurna adalah yang terbaik untuk belajar bahasa Spanyol. Saat ini ada sekitar selusin buku dalam seri Practice Make Perfect, yang mencakup berbagai topik mulai dari kosakata hingga tata bahasa. Satu lagi yang saya rekomendasikan untuk murid-murid saya adalah kursus audio Belajar Bahasa Spanyol Suka Gila yang mengajarkan bahasa Spanyol informal atau familiar, tetapi bukan bahasa gaul.

Dampak Menggunakan Perangkat Advance Mandipular pada Gigi Anda

Pertanyaan yang sering saya tanyakan adalah apakah penggunaan perangkat muka mandipular atau (MAD) seperti yang umumnya dikenal memiliki pengaruh pada pembentukan gigi saya. Penelitian yang dilakukan oleh Umea University di Swedia menyimpulkan bahwa efek samping sangat kecil dalam pengobatan orang dewasa yang menderita baik mendengkur atau sleep apnea ringan.

Studi sebelumnya tentang penggunaan alat fungsional telah menunjukkan pengurangan overject dan overbite pada pasien; khususnya selama proses erupsi gigi. Pergerakan gigi tidak diinginkan untuk orang dewasa yang menggunakan MAD untuk pengobatan mendengkur atau apnea tidur. Poin penting untuk dicatat di sini adalah MAD hanya digunakan saat tidur sedangkan perangkat fungsional juga digunakan sepanjang hari.

Penggunaan MAD adalah untuk memperlebar saluran napas orofaring dengan memposisikan kembali mandipular ke arah depan dan ke bawah sementara pemakainya tertidur. Berbagai tes dilakukan oleh Umea University yang menyimpulkan pergerakan gigi sangat kecil meskipun itu merekomendasikan mengunjungi dokter gigi untuk pemeriksaan setelah 2 tahun.

Sebagai bagian dari tes baik belat akrilik keras dan MAD lembut digunakan. Laporan menyimpulkan penggunaan elastomer lembut MAD lebih menguntungkan.

Karena ada formasi gigi yang berbeda sebelum membeli perangkat MAD apa pun, penting untuk pertama kali menetapkan apakah alat akan bekerja untuk pembentukan gigi Anda. Secara umum sebagian besar perangkat akan bekerja untuk formasi gigi retrognathia atau overbite. Meskipun ada perangkat yang juga dapat bekerja untuk gigi bengkok atau berubah serta gigitan bawah gigitan, ini adalah gigi yang lebih rendah menonjol di atas gigi atas. Silakan hubungi pembuatan perangkat sebelum membeli untuk menetapkan kesesuaian.

Tulis Surat Cinta Menggunakan Hukum Ketertarikan

Baru-baru ini saya mencari di Internet untuk mencari tahu apa yang dikatakan orang tentang cara menulis surat cinta. Saya menemukan satu ton ebooks yang diiklankan. Banyak iklan berbicara tentang menulis surat cinta untuk membuat pria atau wanita impian Anda jatuh cinta pada Anda.

Satu situs web menginginkan hampir seratus dolar untuk menunjukkan kepada Anda bagaimana melakukan ini. Ya benar. Di mana saya menaruh dompet saya?

Seluruh filosofi saya tentang bagaimana saya menulis surat cinta sangat berbeda. Saya memikirkan catatan cinta sebagai penyebaran cinta di sekitar. Saya tidak melakukannya untuk merayu seseorang. Saya tidak merencanakan, merencanakan, berkomplot. Saya hanya memancarkan cinta seperti sinar matahari dan tidak hidup dalam ketakutan akan respon apa yang akan terjadi.

Daripada memikirkan menulis surat cinta untuk membuat seseorang jatuh cinta kepada saya, saya memikirkan proses sebagai mengirimkan refleksi dari siapa saya di dalam. Saya menulis dari hati dan saya menunjukkan jiwa saya kepada mereka. Saya tidak bermain menyendiri atau sulit untuk mendapatkannya. Saya tidak khawatir tentang tampil terlalu bersemangat atau terlalu mudah.

Saya menjadi siapa saya dan saya membayangkan bahwa cepat atau lambat seseorang yang tepat akan beresonansi dengan saya. Kata-kata saya akan berdampak bukan karena saya telah memanipulasi emosi seseorang dengan terampil tetapi karena saya telah menulis apa yang saya perjuangkan dan orang itu menyukainya.

Pernahkah Anda melihat atau membaca Rahasia? Ini tentang hukum tarik-menarik dan cara kerjanya. Tentu saja, hukum tarik-menarik telah ada selama berabad-abad dan guru-guru besar dari pemikiran motivasi dan psikologi positif telah mengajarkannya selama ini.

Hukum tarik-menarik pada dasarnya mengatakan bahwa Anda menciptakan realitas Anda dengan cara Anda berpikir. Jika Anda terus-menerus memikirkan hal-hal yang baik, Anda akan menarik barang-barang bagus untuk Anda. Jika Anda terus-menerus berpikir tentang malapetaka dan kesuraman, itulah kesadaran dan pengalaman yang akan Anda tarik untuk Anda.

Jadi begini masalahnya: Jika saya mengarahkan pencarian pasangan atau menjalin hubungan dengan mentalitas saya harus memanipulasi seseorang untuk mencintai saya, itulah yang akan saya dapatkan kembali. Seluruh hubungan akan menjadi penipuan. Orang yang saya ingin cintai saya tidak akan benar-benar mencintai saya; dia akan menyukai gambar fantasi kardus dariku. Kemungkinannya adalah dia akan menggunakan taktik yang sama dalam upaya memanipulasi saya!

Saya merekomendasikan menggunakan hukum tarik-menarik dengan cara yang positif. Jika Anda tidak memiliki hubungan, gunakan itu untuk menarik satu. Jika Anda memiliki hubungan, gunakan untuk memberi energi pada ikatan yang Anda buat.

Apa artinya ini dalam istilah praktis? Pikirkan tentang apa yang Anda inginkan terjadi dalam kehidupan cinta Anda. Pikirkan tentang apa yang ingin Anda buat. Kemudian tulis tentang itu dengan sepenuh hati.

Hindari memikirkan apa yang tidak Anda inginkan atau tidak miliki. Karena Anda menciptakan realitas Anda sendiri melalui pemikiran, keyakinan, dan harapan Anda, berfokus pada hal-hal buruk hanya menarik hal-hal buruk kepada Anda.

Akal sehat mengatakan bahwa dengan berfokus pada hal yang positif, Anda akan memiliki otak yang lebih bahagia. Penulisan surat cinta yang konsisten terus menerus membuat jus kreatif mengalir, tidak hanya di atas kertas tetapi dalam kehidupan nyata. Ritual ini dengan sengaja memfokuskan perhatian Anda pada apa yang Anda sukai, dan melalui hukum tarik-menarik menciptakan lebih banyak hal yang sama, lebih banyak dari barang-barang bagus itu.

Jika Anda pernah jatuh cinta sebelumnya, Anda mungkin mengalami betapa menggembirakannya itu. Dan mengapa demikian? Karena ketika Anda jatuh cinta, Anda lebih fokus pada seberapa baik kehidupan dan betapa besar cinta itu.

Orang-orang yang berkumpul melalui email dan surat cinta sering berhenti menulis ketika mereka berkumpul, dan seringkali, cukup yakin, mereka mulai berfokus pada apa yang salah dengan hubungan atau apa yang tiba-tiba mereka putuskan hilang. Dan apa yang terjadi kemudian? Mereka menarik otak yang penuh dengan yuck.

Jadi ketika Anda duduk untuk menulis surat cinta, saran saya adalah memikirkan motif dan niat Anda. Tulis dengan hati yang murni. Saat Anda menghasilkan pikiran, ingat Aturan Emas. Selain menjadi pepatah ikonis, itu juga hukum tarik-menarik dalam tindakan. Pikirkan dan lakukan seperti yang Anda inginkan tentang dan untuk Anda.

Sementara banyak surat cinta yang manis dan menggembirakan, gairah sebagian orang berbelok ke dalam kegelapan balas dendam, penipuan, atau hukuman. Pergilah ke sana dengan resiko Anda sendiri. Setiap menit yang Anda rebahkan di ruang gelap adalah saat Anda tidak menarik barang-barang bagus untuk Anda.

Saya menulis surat cinta karena saya suka menyebarkan cinta. Rasanya enak memikirkan hal-hal yang lezat untuk ditulis. Ini membantu saya fokus pada apa yang secara khusus akan membuat saya sangat bahagia, dan banyak dari hal-hal ini yang saya tahu akan diinginkan oleh rekan saya juga.

Saya harus menunjukkan bahwa ini bukan hanya tentang cinta romantis. Itu juga bisa menjadi cinta teman (menulis surat teman baik) atau teman spiritual. Saya bisa tentang keluarga juga.

Surat cinta mengalir dari otak saya jauh lebih lancar ketika saya datang dari hati, tidak menyensor pikiran saya atau berencana menulis apa yang saya pikir seseorang ingin baca. Saya menganggap surat cinta saya sebagai surat kebenaran karena saya menulis dengan bebas dan berbicara tentang realitas saya.

 Gergaji Meja Pedagang – Apakah Anda Menggunakan Saw Terbaik Untuk Anda?

Apakah Anda seorang tukang kayu profesional, atau seorang penghobi akhir pekan, memiliki meja yang tepat melihat sangat penting untuk kesuksesan Anda secara keseluruhan. Jika Anda telah melihat semua gergaji berbeda yang ada di pasar, Anda mungkin menyadari bahwa itu bisa menjadi tugas yang sulit dan panjang untuk memilih yang terbaik. Ada banyak variasi dalam tabel gergaji yang sebenarnya, serta berbagai merek dan model.

Ada beberapa jenis gergaji yang berbeda, termasuk gergaji kabinet, gergaji bench top, dan gergaji meja tugas berat. Artikel ini akan membantu Anda mempersempit pilihan Anda dan memilih jenis gergaji yang tepat. Anda juga akan dapat melihat beberapa fitur yang harus diperhatikan saat membuat keputusan.

Ada beberapa karakteristik umum dan fitur yang dimiliki oleh semua gergaji, dan biasanya ide yang baik untuk mengetahui tentang hal itu sebelumnya. Beberapa hal yang harus Anda perhatikan dan verifikasi sebelum membeli gergaji adalah bahwa itu benar-benar datar, semua ekstensi sesuai dengan cara yang benar, dan pagar sangat kokoh. Ini juga merupakan ide yang baik untuk mempertimbangkan proyek yang akan Anda kerjakan dan memutuskan apakah proyeknya besar atau kecil. Sebagian besar proyek rumah yang lebih kecil dapat lolos menggunakan bench top table saw.

Sesuatu yang harus Anda pertimbangkan yang mungkin membuat proyek Anda lebih mudah adalah jumlah debu yang tersisa. Beberapa gergaji sangat mudah dibersihkan, sementara yang lain meninggalkan banyak kekacauan untuk dibersihkan di bagian akhir. Jika Anda membutuhkan gergaji yang paling mudah dibersihkan, saya akan merekomendasikan pergi dengan gergaji meja kabinet.

Seorang kontraktor melihat paling baik digunakan untuk proyek-proyek besar dan ketika banyak ruang diperlukan, tetapi kejatuhannya adalah bahwa debu biasanya tersebar di mana-mana. Untuk pembersihan yang paling mudah, Anda harus memastikan bahwa gergaji yang Anda inginkan memiliki saluran khusus yang akan membantu mencegah debu menyebar ke seluruh gergaji. Membersihkan jauh lebih mudah jika Anda memiliki perangkat khusus ini.

Salah satu indikator terbesar untuk membantu Anda menentukan gergaji yang benar untuk dibeli adalah jumlah ruang yang dapat Anda gunakan untuk bekerja. Gergaji meja kontraktor dan gergaji kabinet menempati ruang paling besar karena ukurannya. Gergaji atas bangku yang lebih kecil adalah yang terbaik bagi mereka yang tidak memiliki banyak ruang ekstra untuk cadangan. Kelemahan satu dari tampilan atas bangku adalah bahwa biasanya tidak tahan lama seperti gergaji yang lebih besar.

Panduan Anda untuk Menggunakan Premium Olahraga Sekolah Anda

Ada banyak cara yang dipublikasikan di mana pendanaan dipotong untuk unsur-unsur tertentu untuk sekolah-sekolah di Inggris. Namun, ada kantong dana yang khusus dibuat bagi mereka yang memiliki informasi yang baik terkait dengan persyaratan dan proses pendanaan.

Oleh karena itu, panduan berikut telah disatukan untuk lebih memahami Premium Olahraga, penggunaan dan saran terbaiknya untuk memulai. Semuanya akan memberi Anda informasi lengkap dan dalam posisi terbaik untuk mendapatkan dukungan dana yang sangat dibutuhkan dan sangat dibutuhkan untuk sekolah Anda.

Baru-baru ini diumumkan oleh Departemen Pendidikan Inggris bahwa semua sekolah dasar akan menerima peningkatan untuk Primer PE & Sports Premium. Informasi lebih lanjut rinci bahwa dana tambahan pada dasarnya menggandakan alokasi dana murid individu. Mengapa? Tujuannya adalah bahwa setiap sekolah dasar akan dapat meningkatkan ketentuan PE dan Olahraga. Ini menegaskan komitmen mereka terhadap layanan pendidikan jasmani anak-anak kita.

Rencana itu dibuat efektif sejak tahun akademik 2017/2018. Selanjutnya, Pemerintah telah berjanji untuk melanjutkan pendanaan ini sampai setidaknya 2020.

Ini mengarahkan kita ke garis besar apa yang sebenarnya sekolah Anda dapatkan. Sekolah dengan enam belas atau lebih siswa yang memenuhi syarat akan menerima £ 1000 per siswa. Namun, sekolah dengan tujuh belas atau lebih siswa yang memenuhi syarat akan menerima £ 16.000 ditambah pembayaran tambahan sebesar £ 10 per siswa. Informasi tambahan mengenai mekanisme pembayaran tersedia pada bulan Oktober 2017 dan tersedia berdasarkan permintaan.

Informasi berikut membahas fakta pendanaan untuk memastikan bahwa Anda berada dalam posisi terbaik untuk memenuhi batasan dan persyaratan kriteria. Pada dasarnya ada tiga bidang utama yang perlu Anda pertimbangkan. Ini termasuk memperkenalkan olahraga baru atau kegiatan untuk anak-anak, menciptakan kegiatan ekstra kurikuler dan memungkinkan para guru untuk meningkatkan keterampilan mereka.

Ide-ide yang memenuhi persyaratan Pemerintah termasuk menawarkan pelatihan guru, mempekerjakan pelatih olahraga yang berkualitas untuk bekerja dengan guru, peningkatan sumber daya untuk membantu mengajar olahraga dan olahraga secara lebih efektif dan pengenalan olahraga baru atau kegiatan yang mendorong lebih banyak anak untuk ikut serta dalam kegiatan olahraga. Ide-ide lebih lanjut termasuk perpanjangan dari klub olahraga setelah sekolah untuk anak-anak di sekolah Anda digolongkan sebagai yang paling aktif, dipentaskan kompetisi olahraga dan organisasi kegiatan olahraga antar sekolah. Ini menunjukkan kedalaman dimana pendanaan dapat digunakan.

Namun, ada unsur pendanaan yang tidak diperbolehkan dan tidak akan didukung. Ini termasuk mempekerjakan pelatih untuk menutupi persiapan perencanaan atau pengaturan penilaian, mengajarkan persyaratan minimum dari kurikulum nasional atau, dalam kasus akademi dan sekolah gratis, mengajar kurikulum PE Anda yang ada.

Singkatnya, untuk memenuhi syarat sekolah Anda harus menerapkan 'perbaikan berkelanjutan untuk penyediaan pendidikan jasmani dan olahraga'. Meskipun ada pembatasan dalam kaitannya dengan cara di mana pendanaan dapat digunakan, kebenarannya adalah bahwa hal itu telah dipertimbangkan dengan hati-hati sehingga digunakan untuk meningkatkan program olahraga jangka panjang dan jangka panjang.

Dapatkan Penis 7 Inch Menggunakan Teknik Alami

Kebanyakan pria dapat meningkatkan poros mereka seperti benar-benar alami menggunakan teknik peregangan dan pemerahan. Anda bisa mendapatkan 7 inci penis hanya dari 5 menit kerja setiap beberapa hari. Terlalu banyak orang melompat langsung ke obat pembesaran penis. Ini sering tidak berhasil dan hanya skema menghasilkan uang!

Saya ingin mengajarkan Anda teknik yang akan membantu Anda meningkatkan ukuran Anda. Anda harus bersabar dengan mereka karena mereka bekerja perlahan tapi pasti. Lebih dari itu dapat menyebabkan masalah yang mengerikan juga jadi sangat penting bahwa Anda melakukannya dengan benar.

Bahkan saya sangat merekomendasikan membeli panduan terkemuka pada subjek yang telah membantu ratusan orang seperti Anda mendapatkan penis 7 inci. Saya akan berbicara lebih banyak tentang panduan ini nanti. Pertama saya akan menjelaskan mengapa teknik-teknik ini berhasil.

Dapatkan 7 Inch Penis – Mengapa Latihan Ini Bekerja

Meningkatkan ukuran penis adalah tentang meningkatkan kapasitas darah penis. Ini hanya bisa dilakukan dengan meningkatkan ukuran jaringan di penis Anda. Sekarang perusahaan-perusahaan obat mengklaim bahwa obat-obatan mereka dapat melakukan ini tetapi apa yang benar-benar mereka lakukan adalah meningkatkan aliran darah ke penis tanpa benar-benar secara permanen menyebabkan jaringan tumbuh lebih besar.

Dengan meregangkan penis dan memerahnya, Anda secara efektif secara perlahan merobek jaringan sehingga dapat memperbaiki dirinya sendiri dan menjadi lebih besar setelah diperbaiki. Ini proses yang mirip dengan membangun otot. Anda berlatih dengan beban sampai otot-otot robek dan kemudian biarkan mereka memperbaiki ke ukuran yang lebih besar.

Dapatkan Penis 7 Inch – Jilq

Ini adalah latihan favorit saya. Anda pada dasarnya memerah penis menggunakan lingkaran yang dibuat oleh jari pertama Anda dan ibu jari Anda. Anda cukup membelai poros dari pangkal sampai ke ujung. Ini harus dilakukan dengan tegas tetapi Anda tidak perlu menekan terlalu keras.

Ini mendorong darah mengalir ke penis dan Anda akan melihat Anda penebalan penis setelah beberapa stroke. Namun Anda tidak harus terus melakukan ini ketika Anda menjadi sepenuhnya tegak. Tunggu sampai Anda tenang untuk melanjutkan.

Dapatkan Penis 7 Inch – Peregangan

Tarik penis Anda dari tubuh Anda dengan mencengkeram kepala dan meregang. Sekali lagi jangan terlalu banyak menggunakan kekuatan. Juga hindari memegang bagian atas penis yang merupakan tempat saraf utama berada. Yang perlu Anda lakukan adalah menahannya di sana selama sekitar 45 detik, beristirahat dan kemudian ulangi proses tersebut beberapa kali. Lakukan ini setiap hari.

Anda harus melihat peningkatan dalam waktu kurang dari sebulan dan harus mendapatkan sekitar satu inci dalam waktu 8 minggu.

Saya sangat menyarankan untuk mendapatkan panduan tentang cara ini dapatkan penis 7 inci. Ini akan mengajarkan Anda teknik dan variasi yang tepat dan jaminan keuntungan.

Tes Kekuatan Otot Perut Menggunakan 7 Latihan Ab Sederhana

Kebanyakan orang ingin six pack, perut rata, perut yang robek, perut pencuci perut. Semua frasa ini sebenarnya berarti hal yang sama, yang merupakan perut rata-rata bercak yang sangat bagus dan memotong otot perut.

Namun, berapa banyak dari Anda telah mencoba semua mesin abs latihan terbaru dan latihan ab dvd tetapi tidak berhasil? Sudahkah Anda mencoba melakukan 100 latihan perut setiap hari atau 10 diet, tetapi tetap tidak ada perbedaan dalam abs Anda?

Jika Anda sudah menyerah dan mengundurkan diri pada nasib bahwa Anda akan memiliki pinggang yang besar selamanya, jangan. Faktanya adalah semua orang dapat memiliki perut six pack dan alasan mengapa Anda belum mendapatkannya adalah karena Anda melakukan semuanya salah. Dengan kata lain, Anda tidak melakukan latihan ab yang benar dan Anda tidak makan dengan benar.

Jika latihan rutin abs Anda tidak benar, Anda mungkin akhirnya melatih kelompok otot perut yang salah. Sebelum Anda mulai melakukan latihan perut, disarankan untuk memulai dengan menguji kekuatan perut Anda dan belajar lebih banyak tentang anatomi abs Anda.

Ada banyak tes yang tersedia untuk mengukur fungsi otot perut. Menguji kekuatan perut dan daya tahan perut adalah penting karena ini merupakan indikator kekuatan inti dan, dengan demikian stabilitas inti dan dukungan punggung bawah.

Tes kekuatan perut dimaksudkan untuk menguji kemampuan otot perut untuk berfungsi secara optimal dan memegang posisi yang benar di bawah kesulitan yang meningkat. Tes ketahanan perut dimaksudkan untuk menguji kemampuan otot perut untuk melakukan abs ikal berulang dalam waktu yang ditetapkan (misalnya 60 detik) atau tingkat yang ditetapkan.

Tes kekuatan perut bukan tentang melakukan sit-up yang berulang tetapi mengharuskan Anda melakukan sit-up yang meningkatkan kesulitan. Tes 7-tahap adalah salah satu tes tersebut. Ada 8 level, level 0 hingga 7, dalam tes 7 tahap, dengan kesulitan mulai dari yang sangat miskin hingga elit. Semakin tinggi tingkat di mana Anda dapat menyelesaikan sit-up dengan benar, yang lebih kuat adalah otot perut Anda.

Berbaring telentang dengan lutut di sudut kanan dan kaki rata di lantai. Untuk setiap level yang ditentukan, cobalah untuk melakukan satu sit-up lengkap, dimulai dengan level 1. Setiap level dicapai jika satu sit up dilakukan dengan cara yang ditentukan, tanpa kaki terlepas dari lantai. Banyak upaya yang diperlukan dapat dilakukan. Jadi lakukan tes sederhana berikut untuk mengetahui seberapa kuat otot perut Anda sekarang.

Level 0 – jika Anda tidak dapat melakukan level 1. Skor Anda Sangat Buruk.

Level 1 – dapat melakukan sit-up dengan lengan diperpanjang, atlit meringkuk sehingga pergelangan tangan mencapai lutut. Skor Anda Buruk.

Level 2 – dapat melakukan sit-up dengan lengan diperpanjang, atlit meringkuk sehingga siku mencapai lutut. Skor Anda adil.

Level 3 – dapat melakukan sit-up dengan lengan yang dipegang bersama di seluruh otot perut, para atlet meringkuk sehingga dada menyentuh paha. Skor Anda rata-rata.

Level 4 – dapat melakukan sit-up dengan tangan dipegang di dada, memegang bahu yang berlawanan, atlet meringkuk sehingga lengan bawah menyentuh paha. Skor Anda dinilai Baik

Level 5 – dapat melakukan sit-up dengan tangan dipegang di belakang kepala, atlet meringkuk sehingga dada menyentuh paha. Skor Anda Sangat Baik.

Level 6 – dapat melakukan sit-up sesuai level 5, dengan berat badan 5 lb (2,5 kg) yang dipegang di belakang kepala, dada menyentuh paha. Skor Anda sangat bagus. Sudah selesai dilakukan dengan baik!

Level 7 – dapat melakukan sit-up sesuai level 5, dengan beban 10 lb (5 kg) yang dipegang di belakang kepala, dada menyentuh paha. Anda dinilai sebagai Elite. Selamat!