Agama, Seni dan Sains – Mengapa Cabang Pohon yang Sama?

Semua kreasi manusia dapat dibagi menjadi tiga kategori yaitu ilmu pengetahuan, agama dan seni. Awalnya, seni mengacu pada keterampilan atau penguasaan manusia. Namun selama periode romantis, seni dipisahkan dari dua cabang utama ciptaan manusia lainnya, yaitu sains dan agama. Seni, sains dan agama sekarang dianggap sebagai spesialisasi berbeda yang tidak memiliki kesamaan.

Albert Einstein berkata, "Semua agama, seni dan ilmu adalah cabang pohon yang sama." Namun kita tidak tahu mengapa? Bagaimanapun, agama didasarkan pada iman yang tidak membutuhkan bukti. Ilmu pengetahuan didasarkan pada fakta yang harus dibuktikan dengan bukti. Seni berhubungan dengan emosi manusia dan tidak membutuhkan iman atau bukti seperti yang kita tahu itu adalah fiksi atau objek yang diciptakan murni dari imajinasi pikiran manusia.

Seni: Imajinasi yang membutuhkan bukti emosional

Sangat sulit mendefinisikan seni. Seni adalah, untungnya, sebuah karya imajinasi manusia dan kreativitas yang bebas dari perbudakan atau ujian apa pun. Satu-satunya alasan, mengapa musik tertentu dianggap sebagai seni, adalah bahwa itu menarik bagi pendengar. Tes lukisan yang bagus adalah apresiasi penonton. Tidak ada logika, alasan atau bukti yang diperlukan untuk menyebut seni sebaik kriteria satu-satunya adalah bahwa itu harus dihargai oleh orang-orang.

Sementara sains dan agama mengklaim sebagai fakta dan representasi dari realitas, seni tidak memiliki keraguan dalam mengakui bahwa itu tidak lain hanyalah sebuah fiksi. Faktanya, beberapa bentuk seni seperti film dan novel dengan jelas menyatakan bahwa ini adalah karya fiksi dan kemiripan apa pun dengan fakta atau realitas adalah murni kebetulan. Sastra, bentuk seni lain, secara resmi disebut fiksi sebagai segala sesuatu dalam novel atau cerita fiktif yang murni diciptakan dari imajinasi manusia.

Jadi salah satu ciri penting seni adalah bahwa itu bukan representasi fakta atau kenyataan. Namun film yang bagus atau cerita membuat Anda menangis, meningkatkan detak jantung Anda, membuat Anda tertawa dan membuat Anda lupa bahwa itu tidak nyata. Pengaruh seni yang baik tidak berbeda dengan yang diciptakan oleh realitas.

Hal yang paling menarik tentang suatu seni adalah bahwa hal itu memengaruhi emosi Anda dan bukan pikiran. Ketika Anda sedang membaca film thriller seperti "Da Vinci Code, pikiran Anda sangat sadar bahwa segala sesuatu dalam novel adalah fiksi, namun Anda tidak bisa mengendalikan emosi yang muncul di pembaca seolah-olah Anda membaca kisah kehidupan nyata. dari karakter dalam situasi kehidupan nyata. Dalam fiksi yang khas, semua karakter dan situasi diciptakan oleh imajinasi penulis, namun mereka tampak sangat nyata. Fiksi adalah, dengan demikian, bukan karya imajinasi tetapi terdiri dari banyak fakta dan kenyataan yang menjadikan fiksi seperti kenyataan.

Itu bisa dibandingkan dengan lukisan seorang gadis cantik. Gadis itu mungkin imajiner, namun fitur gadis itu memiliki kemiripan dengan gadis-gadis nyata. Warna pelukis juga nyata, yang mungkin tidak persis sama dengan gadis kehidupan nyata memberi kesan pada gadis yang sebenarnya, ketika dijalin dari imajinasi penonton. Seorang seniman menciptakan tubuh realitas tetapi jiwa realitas berasal dari imajinasi penampil yang menuangkan jiwanya sendiri dalam seni. Karena itu, ketika sebuah novel dibaca oleh satu juta orang, setiap orang membayangkan karakter dan situasi dari imajinasinya sendiri.

Jadi seni diciptakan oleh imajinasi seniman yang menarik emosi orang lain. Ujian sesungguhnya dari sebuah seni bukanlah ujian Kebenaran (seberapa dekat dari Kebenaran) tetapi seberapa mirip dengan Kebenaran. Tes seni bukanlah bukti atau bukti yang dimiliki tetapi bagaimana pembaca merasakan kebenaran dalam fiksi. Untuk menyampaikan pesan nyata dalam kedok karakter imajinatif dan situasi itu sendiri adalah seni yang hanya dapat dipahami oleh seniman. Jika seni gagal mempengaruhi hati (emosi) orang-orang, itu tidak bisa dikatakan sebagai seni yang baik.

Sains: Imajinasi yang membutuhkan bukti material

Ilmu adalah pengetahuan yang diciptakan oleh imajinasi (hipotesis) dari pikiran manusia tetapi dapat dibuktikan oleh fakta-fakta dan bukti-bukti material. Seorang ilmuwan biasanya mengamati suatu fenomena, menghipotesiskan penjelasan untuk fenomena tersebut, memprediksi konsekuensi logis dari tebakan, menguji prediksi, dan mengkaji ulang kesalahan apa pun. Dengan demikian asal usul sains adalah hipotesis yang dibuat oleh seorang ilmuwan setelah melakukan pengamatan. Tes kritis sains adalah kesesuaiannya dengan bukti material.

Hipotesis hanyalah imajinasi para ilmuwan. Jadi setiap teori ilmiah seperti seni menemukan asalnya dalam imajinasi pikiran manusia. Namun, ilmu berhubungan dengan materi dan kebenarannya harus diuji oleh bukti material. Sebagai contoh, jika E = mc2 tidak dapat diverifikasi oleh eksperimen, ilmuwan akan membuang teori relativitas Einstein, terlepas dari kesehatan argumen atau teorinya.

Agama: Imajinasi yang membutuhkan bukti sosial

Suatu agama sering mengacu pada serangkaian keyakinan dan keyakinan yang terorganisir mengenai dunia spiritual atau metafisik. Konsep agama mungkin atau mungkin tidak memiliki konsep Tuhan. Namun, semua agama memiliki seperangkat keyakinan dan ritual umum yang harus diikuti oleh para pengikutnya.

Agama adalah campuran yang aneh dari sains dan seni. Pengikut agama sangat yakin tentang kebenaran kitab suci mereka sementara orang lain sering menganggapnya sebagai karya fiksi. Namun, tidak seperti seni, di mana seniman selalu mengatakan kepada orang-orang bahwa seni adalah ciptaan imajinasi mereka, para nabi atau pencetus agama sering menyebutnya sebagai Kebenaran Injil yang telah mereka dapatkan langsung dari Tuhan ..

Oleh karena itu, agama-agama seperti seni dan sains juga tampaknya berasal dari imajinasi manusia. Seringkali, penciptanya dikenal sebagai nabi atau putra Allah yang memperoleh pengetahuan langsung dari Tuhan atau Roh. Misalnya, Alkitab dan Alquran dianggap sebagai wahyu Allah bagi para nabi dan diyakini sebagai firman Allah. Gita diyakini sebagai kata-kata dari Dewa Krishna. Namun, beberapa agama seperti Buddhisme, Jainisme dan Sikhisme diyakini berasal dari manusia yang fana meskipun, pengikut agama mereka sering mencoba untuk meninggikan status mereka ke tingkat dewa dengan memanggil Mahavir Jain dan Buddha bukan sebagai manusia biasa tetapi avatar atau inkarnasi Tuhan dan membangun patung-patung mereka seperti Tuhan.

Satu Pohon Banyak Cabang

Jelaslah bahwa sumber semua seni, sains dan agama adalah imajinasi pikiran manusia. Namun, imajinasi manusia diberi nama yang berbeda seperti fiksi, hipotesis, atau wahyu tergantung pada penciptaan. Ketika, Newton melihat apel jatuh dari pohon, dia membayangkan kekuatan gravitasi yang menarik apel ke bumi. Galileo membentuk teori heliosentris tentang tata surya berdasarkan imajinasinya bahwa bumi berputar mengelilingi matahari. Ini adalah imajinasi luar biasa yang berada di luar persepsi indera. Dia tidak memiliki rasa khusus untuk memvisualisasikan betapa besar bumi dapat berputar di sekitar matahari kecil (tampak). Einstein membayangkan bahwa semua gerakan planet-planet hanya relatif atau cahaya itu adalah partikel dan gelombang berdasarkan imajinasinya.

Namun tidak ada yang tahu mengapa imajinasi tersebut muncul di benak individu terpilih tersebut. Apakah keinginan Tuhan untuk mewujudkan Kebenaran melalui orang-orang ini? Ataukah keinginan manusia untuk menemukan Kebenaran yang mengarah pada imajinasi semacam itu? Hipotesis pertama adalah hipotesis yang diberikan oleh orang-orang percaya atau orang-orang beragama. Namun, jika kita menganggap kebenaran hipotesis kedua maka juga pertanyaannya tetap, mengapa keinginan seperti itu muncul pada individu-individu yang akhirnya memuncak menjadi imajinasi yang luar biasa seperti itu?

Pikiran dan Jiwa Tubuh

Hampir semua agama dan spiritual percaya pada keberadaan tubuh, pikiran, jiwa dan roh (atau Tuhan). Namun, sains tidak percaya pada apa pun selain tubuh karena menganggap bahkan pikiran sebagai bagian dari tubuh (otak) dan menjelaskan pemikiran dalam hal bio-kimia. Konsep ini dijelaskan dalam berbagai agama. Gita (III 42) menjelaskan hubungan tubuh, pikiran, jiwa dan Roh dalam kata-kata berikut.

Indra lebih unggul dari tubuh. Di atas indera adalah pikiran, di atas pikiran adalah jiwa (kecerdasan individu) dan di atas jiwa adalah Tuhan (Universal Intelligence atau Spirit).

Berdasarkan teori ini, kita menemukan bahwa ada empat tingkat evolusi pemikiran manusia. Seorang pria "melihat" dunia secara berbeda tergantung pada "tahap" dari evolusinya.

Mata Tubuh: Tingkat evolusi pertama adalah tingkat tubuh. Pada tingkat ini, kita melihat dunia dari mata fisik tubuh. Kemampuan ini umum untuk semua hewan di dunia karena masing-masing memiliki mata tubuh. Pada tahap ini, melihat adalah percaya.

Mata Pikiran: Di tingkat evolusi berikutnya, kita dapat melihat dunia dari mata pikiran, yaitu menggunakan logika dan penalaran. Kami percaya bahwa setiap hal di dunia dapat dijelaskan oleh pikiran. Kita tidak hanya melihat apa yang ada di depan mata kita, tetapi juga apa yang tidak bisa dilihat dari mata fisik. Sebagai contoh, Anda melihat mobil bergerak, Anda tahu bahwa ia harus memiliki pengemudi yang mengendarai mobil. Ini adalah tahap ketika Anda melihat apa yang Anda yakini.

Eyes of the Soul: Tingkat evolusi berikutnya tercapai ketika kita melihat keterbatasan logika dalam menjelaskan dunia. Kemudian kami mencoba memahami dunia dari persepsi dan pengalaman kami sendiri. Orang bijak selalu percaya bahwa untuk mengenal dunia, Anda harus mengenal diri Anda sendiri. Pada tahap ini seorang pria berpikir "Ahem Brahmasm" (Akulah alam semesta). Sebagaimana Upanishads benar menyatakan banyak ribu tahun yang lalu.

Seperti tubuh manusia, begitu juga tubuh kosmik

Seperti pikiran manusia, begitu juga pikiran kosmik

Seperti mikrokosmos, begitu juga makrokosmos

S Radhakrshnan, salah satu filsuf India terbesar dari sains modern merangkum konsep dunia di dalam kata-kata berikut ini

Upaya filosofis untuk menentukan sifat realitas dapat dimulai baik dengan pemikiran diri atau objek pemikiran. Di India minat filsafat ada pada diri manusia. .. Di India "Atmanam viddhi" Mengenal diri sendiri, meringkas hukum dan para nabi. Dengan manusia adalah roh yang merupakan pusat segalanya.

Dalam hal ini, bahkan pemikiran barat pun tidak jauh berbeda. Socrates berkata

"Kamu tidak bisa mengajari seseorang apa pun. Kamu hanya bisa membantunya menemukannya dalam dirinya sendiri."

Manusia mampu memvisualisasikan Kebenaran atau rahasia alam semesta yang tidak terlihat dari mata atau indera atau dimengerti oleh pikiran dan logika. Ini adalah Kebenaran yang tersedia dalam seni, agama, dan sains. Kita tahu bahwa kita ingin menolong anak yang menangis atau miskin tanpa mengetahui logika dan menyimpulkan bahwa orang lain juga harus berpikir demikian. Kami menangis ketika kami melihat ketidakadilan dan kami tahu bahwa itu adalah keinginan universal manusia. Begitu kita mengenal diri kita sendiri, kita bisa mengenal alam semesta

Mata Roh: Ketika seseorang berevolusi ke tingkat roh, ia mampu melihat seluruh dunia sebagai perpanjangan dari dirinya sendiri. Batas waktu dan ruang berhenti ada saat jiwanya menyatu dengan jiwa jiwa atau roh universal. Dari sini dia memahami pikiran Tuhan atau rahasia alam yang mendalam. Semua imajinasi hebat dan klasik hanya diciptakan ketika seseorang mampu mencapai tahap akhir evolusi. Pada tingkat ini, jiwa diangkat ke tingkat roh dan pria itu bergerak paling jauh dari tubuh material. Namun, tahap ini tidak permanen karena manusia segera dibawa kembali ke dunia, oleh kekuatan dunia material. Namun dalam prosesnya, ia memperoleh pikiran-pikiran Tuhan. Ini adalah keadaan imajinasi tertinggi dan seseorang menemukan pikiran Tuhan pada tahap ini.

Terjemahan Pengetahuan Ilahi untuk Dunia

Begitu seseorang mengetahui pikiran Tuhan atau rahasia terdalam dari alam semesta, kesulitannya adalah, bagaimana membuat dunia percaya tentang apa yang telah dilihat seseorang dari mata roh? Ide-idenya tampak bodoh bagi dunia karena ini unik dan tidak dapat dipahami oleh manusia biasa.

Salah satu metode untuk meyakinkan tentang Kebenaran adalah untuk menghasilkan imajinasi dalam kata-kata atau dalam bentuk-bentuk seni lain seperti fiksi, film, seni visual, musik, puisi dll. Jika ada kebenaran universal dalam kesenian ini, itu akan mempengaruhi jiwa orang lain. orang karena mereka akan menemukan Kebenaran dalam fiksi ini bahkan jika itu tidak dapat dibuktikan. Karakter dan situasi mungkin imajiner dalam fiksi tetapi kebenaran dalam seni dapat diwujudkan oleh mata jiwa. Jadi suatu seni tidak lain adalah Kebenaran yang tidak dapat dijelaskan dengan logika atau alasan. Jadi seni adalah metode ekspresi kebenaran yang tidak dibuktikan dengan logika atau bukti ilmiah tetapi harus disadari oleh hati atau emosi orang yang melihatnya.

Namun, itu tidak berarti bahwa seni itu tanpa logika atau bukti. Tidak ada orang yang akan menerima ide tidak logis sebagai seni. Jika film atau fiksi tidak memiliki logika, orang tidak akan pernah menerimanya. Namun, artis tersebut tidak berkewajiban untuk memberikan logika pada apa yang dikatakannya atau dilakukannya atau tidak memberikan bukti untuk itu.

Prinsip agama juga perlu dibuktikan oleh masyarakat. Oleh karena itu, kriteria lebih sulit untuk diterima. Kebenaran agama harus diuji dengan orang sungguhan. Dalam banyak kasus, para Nabi atau Guru sendiri memberikan bukti kebenaran dengan menerapkannya pada diri mereka sendiri dan memuaskan keingintahuan orang lain dengan memberikan jawaban yang memuaskan atas keraguan mereka. Kehidupan Yesus atau Muhammad adalah bukti bahwa kebenaran mereka nyata dan dapat diterima oleh masyarakat. Hal yang sama dapat dikatakan dengan Buddha, Jain dan Guru Nanak dan begitu juga dengan para penggagas berbagai sekte. Bayangkan, jika Sang Buddha akan mengatakan hal yang sama, sementara dia adalah perampok atau pencuri. Tidak ada yang mau mendengarkan kata-katanya. Dengan demikian agama juga membutuhkan bukti.

Jika agama mengklaim konsekuensi supranatural dan metafisik, orang mengharapkan keajaiban dari para nabi dan guru. Namun, tidak ada mukjizat seperti itu yang diharapkan dalam agama-agama yang didasarkan pada logika, terutama agama Buddha dan Jainisme. Dengan demikian kebenaran agama harus diuji oleh orang-orang dari waktu ke waktu. Hanya ketika, agama telah diuji selama jangka waktu yang panjang, itu diterima oleh orang-orang sebagai masalah iman. Iman bukanlah penyebab agama tetapi konsekuensi dari Kebenarannya.

Kebenaran suatu agama berlaku untuk masyarakat, karena itu harus meyakinkan masyarakat dengan membuatnya lebih kuat, lebih meriah dan lebih harmonis. Merupakan fakta historis bahwa agama Kristen, Islam, dan Hinduisme memainkan peran penting dalam integrasi sejumlah besar orang di Eropa, Timur Tengah, dan subkontinen India dan membuat pengikutnya lebih kuat, makmur dan lebih bahagia.

Teori ilmiah juga dimulai dengan imajinasi atau hipotesis yang dibuat oleh ilmuwan. Namun, seorang ilmuwan harus meyakinkan dunia dengan memberikan bukti material kepada teori tersebut. Bisa berupa eksperimen atau dalam bentuk logika. Namun bukti material adalah inti dari sains. Sebagai contoh, meskipun, Einstein memberikan teori relativitas khusus pada tahun 1905 dan teori relativitas umum pada tahun 1916, berdasarkan yang ia prediksikan pembengkokan cahaya bintang di sekitar tubuh besar seperti Matahari, namun hipotesisnya dikonfirmasi. hanya pada tahun 1919 selama gerhana matahari. Hanya kemudian, komunitas ilmiah menerima teori-teorinya dan memberinya hadiah Noble untuk kertas fotoelektrik yang ditulis pada tahun 1905. Karena kebenaran sains berkaitan dengan hal-hal, maka itu harus diuji pada materi.

Kesimpulan

Seni, Sains dan Agama menemukan asal mereka dari imajinasi pikiran manusia. Namun semua imajinasi mungkin tidak benar. Karena itu, setiap imajinasi harus dibuktikan sebelum diterima oleh dunia. Jadi ini adalah cabang dari pohon yang sama seperti yang dikatakan oleh Einstein sebagaimana mereka semua mewakili kebenaran, pikiran Tuhan atau rahasia alam semesta yang terungkap ke pikiran manusia dari imajinasinya.

10 Kemungkinan Alasan Mengapa Anda Memiliki Kesulitan Hamil dan 10 Cara Untuk Meningkatkan Peluang Anda

Jadi kamu ingin hamil? Anda mungkin bertanya-tanya apa yang begitu lama. "Mengapa itu terasa begitu sulit?" Anda mungkin bertanya. "Kenapa aku nggak bisa hamil?"

Saya memiliki semua pertanyaan ini dan banyak lagi. Saya ingin tahu cara cepat hamil.

Pertama, mari kita bicara tentang kemungkinan hamil dalam siklus bulanan tertentu. Satu studi menyebutkan kemungkinan pasangan untuk hamil dalam bulan pertama mencoba sekitar 25%, sementara 60% akan hamil dalam 6 bulan, 75% dalam 9 bulan, 80% dalam 1 tahun, dan 90% pasangan hamil dalam 18 bulan mencoba.

Sekarang mari kita bicara tentang faktor-faktor yang mungkin memengaruhi kesuburan dan kesuburan pasangan Anda. Dengan kata lain, apa yang menghalangi peluang Anda untuk hamil dengan cepat?

Berikut adalah 10 kemungkinan penyebab masalah ketidaksuburan diikuti dengan beberapa tips konsepsi untuk membantu meningkatkan peluang Anda untuk hamil lebih cepat.

1 Merokok. Jika Anda atau pasangan Anda merokok, ini akan sangat menghambat upaya Anda untuk mencoba. Wanita yang merokok 60% lebih mungkin daripada non-perokok menjadi tidak subur. Penelitian medis menunjukkan bahwa penipisan telur dan kerusakan sperma yang disebabkan oleh merokok adalah penyebab penurunan kesuburan ini. Merokok sangat buruk bagi kesehatan Anda, jadi ini seharusnya memberi Anda insentif yang berharga untuk berhenti untuk kesehatan Anda sendiri dan orang-orang di sekitar Anda. Bayi yang belum lahir beresiko tinggi untuk banyak komplikasi jika ibu adalah perokok. Juga, jika pasangan Anda merokok di sekitar Anda, Anda terpengaruh oleh asap rokok kedua, yang sangat berbahaya juga. Ingat bahwa dengan lebih dari 2.000 bahan kimia yang berbeda dalam asap tembakau, tidak satu pun dari mereka yang bergizi atau memperkaya Anda atau bayi Anda.

2 Penggunaan Obat-Obatan Terlarang atau Penggunaan Alkohol. Ini mungkin tampak seperti "tidak ada otak" bagi sebagian besar dari kita, tetapi beberapa wanita dan pria perlu diingatkan bahwa penggunaan narkoba adalah tidak-tidak bagi mereka yang mencoba untuk hamil. Ganja menggunakan secara khusus menekan produksi hormon, yang dapat menyebabkan penurunan jumlah sperma dan kemungkinan disfungsi ereksi pada pria dan menstruasi tidak teratur pada wanita. Alkohol dalam jumlah sedang tidak secara signifikan mempengaruhi kesuburan, tetapi jika Anda ingin meningkatkan kemungkinan hamil lebih cepat daripada nanti, sebaiknya hindari alkohol sepenuhnya (baik wanita maupun pria).

3 Kafein Intake. Kafein dipercaya dapat mengurangi kesuburan. Itu juga diyakini berisiko selama kehamilan dengan peningkatan risiko keguguran dengan lebih dari penggunaan yang sangat ringan. Efek kafein pada kesuburan dan kehamilan adalah kontroversi – beberapa percaya itu berbahaya bahkan dalam jumlah kecil dan yang lain percaya itu baik-baik saja dengan penggunaan moderat (hingga tiga cangkir kopi per hari). Tapi mengapa mengambil kesempatan, terutama jika Anda ingin cepat hamil dan menghindari keguguran potensial? Kafein adalah cokelat, kopi, teh, dan kebanyakan soda. Bahkan kopi dan teh tanpa kafein (hitam dan hijau) memiliki sejumlah kecil kafein, jadi waspadalah terhadap hal ini ketika minum. Jika Anda benar-benar ingin hamil lebih cepat, Anda harus melepaskan kafein sama sekali untuk kesempatan yang lebih baik untuk meningkatkan kesuburan. Jika terlalu keras dan Anda memiliki kecanduan kafein, lalu turunkan secara bertahap untuk membuatnya lebih mudah bagi diri Anda sendiri.

4. Diet yang buruk. Apa yang Anda makan atau tidak makan sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan kesehatan reproduksi. Menjadi hamil adalah proses yang rumit, yang membutuhkan banyak organ tubuh dan kelenjar yang berbeda untuk berfungsi dengan baik agar memiliki keseimbangan dan fungsi hormon yang tepat. Kebanyakan orang tidak mendapatkan tunjangan harian yang direkomendasikan dari buah-buahan dan sayuran dan air per hari. Ini sangat mendasar, tetapi penting untuk memperhatikan untuk membantu meningkatkan kesuburan dan peluang Anda untuk hamil lebih cepat. Makan banyak sayuran berdaun hijau (daun selada, kale, collard hijau, dll.), Biji-bijian utuh (oatmeal, roti gandum utuh, beras merah, dll.), Kacang mentah (almond, kacang Brazil, walnut, kacang mete, dll.) , dan berbagai buah dan sayuran segar. Organik adalah yang terbaik, dan segar lebih baik daripada kalengan atau diproses. (Perhatikan bahwa kacang Brasil sangat baik untuk kesehatan sperma).

5. Kurang berolahraga. Jika Anda tidak banyak bergerak, mulailah bergerak. Ini akan membantu Anda merasa lebih baik, menurunkan berat badan jika diperlukan, dan akan meningkatkan kesuburan dan peluang Anda untuk hamil. Berjalan kaki, berenang, bersepeda, atau aerobik adalah bentuk olahraga yang luar biasa. Lakukan sesuatu yang Anda nikmati, dan akan lebih mudah untuk mengikutinya. Berolahragalah setidaknya 3 kali seminggu selama 20-30 menit setiap kali.

6 Obesitas atau Menjadi Kegemukan. Jika BMI Anda lebih dari 25, Anda dianggap kelebihan berat badan dan rentan terhadap risiko kesehatan. BMI 30 atau lebih dianggap obesitas. Hindari diet atau melewatkan makan. Telah terbukti bahwa kelaparan sendiri hanya memperburuk keadaan. Makanlah, tetapi makanlah porsi yang lebih kecil lebih sering, dan potong makanan sampah. Mulai perlahan jika Anda perlu, tetapi pasti mulai.

7 Gaya Hidup yang Stressful. Jika Anda memiliki lingkungan kerja yang penuh tekanan, pertimbangkan untuk mengubah pekerjaan. Stres tidak hanya mempengaruhi kesuburan Anda, itu akan mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan dan menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk penyakit jantung dan banyak masalah kesehatan lainnya. Juga, lakukan apa yang Anda bisa untuk bersantai sering (setidaknya sekali sehari). Berlatihlah bernafas dalam untuk membantu menghilangkan stres. Apa yang saya lakukan adalah menarik napas sedalam yang saya bisa dengan mulut tertutup. Lalu saya menghembuskan napas perlahan melalui mulut saya. Ini adalah penghilang stres instan bagi saya. Cobalah dan lihat apa yang dilakukannya untuk Anda! Pereda stres lainnya bisa menjadi jalan santai, terutama jika itu adalah sesuatu yang Anda nikmati dan berada di lingkungan yang indah. Pergilah bersama pasangan Anda dan gunakan untuk mengikuti acara-acara hari itu atau hanya untuk memimpikan masa depan Anda bersama. Mandi air hangat juga bisa menjadi penghilang stres yang hebat, tapi jangan membuatnya terlalu hangat, terutama untuk para pria, karena bisa memengaruhi kualitas dan kuantitas sperma.

8. Usia Lanjut. Usia lanjut secara luas dianggap usia 35 dan lebih tua. Wanita yang berusia 35 tahun dan lebih tua memiliki sedikit kerugian ketika mencoba untuk hamil. Dikatakan bahwa seorang wanita dilahirkan dengan jumlah total telur dia akan memiliki seluruh hidupnya. Jadi, pada usia 35 dan seterusnya, telurnya jauh lebih "tua" daripada di usia 20-an, membuatnya lebih sulit untuk hamil. Yang mengatakan, kita yang lebih tua harus lebih rajin untuk menjadi lebih sehat secara optimal untuk meningkatkan perubahan kita untuk hamil lebih cepat. Pria dapat dipengaruhi oleh usia juga, terutama karena libido cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Saya telah menemukan maca untuk menjadi penambah libido yang luar biasa dan juga promotor kesuburan. Dikatakan untuk meningkatkan kualitas telur wanita juga. Saya percaya itu membantu saya untuk hamil pada usia 39 tahun dan membawa bayi laki-laki saya yang cantik dan sehat secara sempurna untuk jangka waktu penuh.

9. Miskin Waktu Berantas. Untuk bisa hamil, pasangan harus melakukan hubungan intim di dekat waktu ovulasi wanita – semakin dekat semakin baik. Jika pasangan hanya melakukan hubungan "kapan saja", peluang mereka untuk hamil tidak sebaik itu. Khusus untuk pasangan yang lebih tua di akhir 30-an hingga 40-an, waktu sangat penting untuk hamil lebih cepat. Untuk mendapatkan waktu yang tepat, Anda perlu menentukan tanggal ovulasi Anda.

Saya suka melacak siklus saya dengan menggunakan termometer basal. Termometer ini berbeda dari termometer biasa yang digunakan untuk menentukan demam. Termometer basal adalah termometer ultra-sensitif yang melacak pergeseran suhu tubuh paling Anda dan membantu Anda menghitung ovulasi. Cara lain yang saya suka untuk menentukan tanggal ovulasi adalah kit prediksi ovulasi (OPK). Ada dua jenis – strip urin dan juga monitor kesuburan. Strip ini seperti test stick kehamilan, hanya mereka mengukur LH (atau hormon luteinizing) bukan hormon kehamilan. Monitor kesuburan menggunakan air liur untuk menentukan periode paling subur Anda dengan menunjukkan pola ferning ketika Anda kemungkinan besar untuk hamil.

10. Masalah Fisik. Ada banyak masalah fisik yang dapat menghambat peluang Anda untuk hamil. Makan dengan benar, berolahraga, menurunkan berat badan, dan berhenti kebiasaan buruk dapat sangat membantu untuk menyembuhkan banyak kondisi ini. Terkadang intervensi medis diperlukan. Kondisi ini dapat termasuk siklus menstruasi yang tidak teratur, anovulasi (kurangnya ovulasi), PCOS (sindrom ovarium polikistik), endometriosis, motilitas sperma rendah atau mobilitas, jumlah sperma rendah, atau cacat fase luteal, antara lain.

Saya menyarankan agar Anda melakukan beberapa tes pranatal untuk Anda dan pasangan Anda. Jika Anda telah mencoba hamil selama enam bulan atau lebih, terutama jika Anda berusia 35 tahun atau lebih, lihat ahli endokrinologi reproduksi. Dia akan membantu Anda memutuskan pengujian mana yang terbaik untuk Anda dan pasangan Anda. Analisis air mani akan sangat membantu untuk menentukan kesehatan sperma. Dan gejala wanita itu akan membantu menentukan tes apa yang dilakukan untuknya. Tes kehamilan sangat bermanfaat bahkan jika Anda ingin hamil secara alami. Jika Anda tahu apa kondisi Anda, Anda lebih mungkin untuk mengatasinya.

Jika artikel ini telah membantu Anda, pertimbangkan untuk membagikannya dengan seseorang yang Anda kenal yang juga akan mendapat manfaat.

Nasib Iodine di Formasi Hormon Tiroid – Mengapa Iodine Diperlukan Untuk Formasi Hormon Tiroid

Untuk membentuk jumlah hormon tiroid yang cukup tiroksin atau T4, sekitar 50 miligram yodium dalam bentuk iodida dalam makanan diperlukan setiap tahun. Ini hanya menunjukkan betapa pentingnya yodium dalam proses pembentukan hormon tiroid dan akibatnya, pengaturan metabolisme tubuh.

Iodida dalam Diet

Iodida yang tersedia dalam makanan Anda diserap di gastrointestinal dengan cara yang sama seperti klorida. Ini biasanya dibuang oleh ginjal melalui urin tetapi tidak sebelum kelenjar tiroid mendapatkan bagiannya dari iodida. Bagian ini merupakan sekitar seperlima dari seluruh jumlah iodida yang dicerna.

Perangkap Iodida

Langkah pertama dalam pembentukan hormon tiroid adalah perolehan iodida oleh kelenjar tiroid dengan mekanisme yang dikenal sebagai perangkap iodida. Membran basal sel tiroid secara khusus dirancang untuk memompa iodida secara aktif ke dalam sel. Dalam kelenjar normal, pompa memiliki kemampuan untuk mengkonsentrasikan iodida hingga 30 kali konsentrasi iodida dalam darah dan dalam kelenjar hiperaktif, ini memuntahkan hingga sekitar 250 kali lebih banyak. Pompa iodida diatur oleh beberapa faktor tetapi terutama oleh konsentrasi thyroid-stimulating hormone atau TSH.

TSH adalah hormon yang disekresikan oleh kelenjar pituitari untuk mengatur aktivitas kelenjar tiroid. Selain meningkatkan laju perangkap iodida oleh pompa, itu juga merangsang kelenjar tiroid untuk memproduksi dan mengeluarkan lebih banyak hormon tiroid. Ketika konsentrasi hormon tiroid mencapai tingkat yang diinginkan dan tingkat metabolisme normal tercapai, tingkat TSH turun sampai saat kelenjar pituitari menerima sinyal untuk mengeluarkan lebih banyak hormon.

Thyroglobulin, Thyroxine, dan Triiodothyronine

Sel-sel tiroid adalah sel-sel yang mensekresi protein dan salah satu produk utamanya adalah tiroglobulin. Thyroglobulin adalah molekul glikoprotein besar dengan berat molekul sekitar 335.000. Setiap molekul thyroglobulin mengandung sekitar 70 asam amino yang disebut tirosin, substrat utama yang bergabung dengan yodium untuk membentuk hormon tiroid. Pada dasarnya, hormon tiroid terbentuk di dalam thyroglobulin.

Langkah penting pertama dalam pembentukan hormon tiroid adalah oksidasi ion iodida ke yodium yang baru lahir yang dapat dikombinasikan dengan tirosin. Proses ini dipromosikan oleh enzim peroksidase dan hidrogen peroksida yang menyertainya.

Langkah selanjutnya adalah pengorganisasian yodium atau pengikatan yodium dengan molekul thyroglobulin. Bahkan dalam bentuk teroksidasi, yodium mengikat cukup lambat untuk tirosin. Dalam sel tiroid, bagaimanapun, yodium dikaitkan dengan enzim aniodinase yang mempercepat pengorganisasian hingga hitungan detik atau menit.

Tirosin pertama kali dizodisasi menjadi monoiodotyrosine dan kemudian diiodotyrosine. The iodotyrosine terbentuk kemudian berpasangan dengan satu sama lain untuk membentuk hormon tiroid. Gabungan antara monoiodotyrosine dan diiodotyrosine yieldstriiodothyronine dan kopling antara dua molekul diiodotyrosine akan membentuk tiroksin, yang merupakan produk hormonal utama dari kelenjar tiroid.

Proses pembentukan hormon tiroid yang rumit juga unik di antara sistem endokrin karena kelenjar tiroid menyimpan hormon dalam folikel sampai saat ketika stimulasi TSH menyebabkan kelenjar tiroid melepaskan hormon dan mempercepat proses menjebak iodida. Dan siklusnya dimulai dari awal lagi.

 Formasi Perusahaan Luar Negeri РCara Kerjanya dan Mengapa Harus Anda Pertimbangkan

Formasi perusahaan lepas pantai tidak dapat berbeda dengan bisnis lainnya, satu-satunya perbedaan adalah yurisdiksi di mana ia telah didirikan. Formasi perusahaan lepas pantai biasanya dalam bentuk International Business Corporation, atau dikenal sebagai IBC, dan menerima keuntungan pajak yang besar.

IBC adalah perusahaan yang dapat melakukan bisnis di mana saja yang disukai selain dari negara asalnya. Ada konsultan yang akan membantu Anda dalam mendirikan perusahaan lepas pantai dan saran Anda tentang semua aspek hukum yang diperlukan. Mereka memiliki pengalaman bertahun-tahun dalam mendirikan perusahaan lepas pantai, rekening bank luar negeri, membangun kepercayaan dan sebagainya. Mereka juga menawarkan privasi total dan menjamin bahwa akun dan data pribadi Anda akan tetap aman dan rahasia.

Siapa pun dalam bisnis akhir-akhir ini menyadari betapa sulitnya memperoleh laba terlepas dari seberapa keras Anda bekerja dan ketika Anda membayar sejumlah besar laba dalam bentuk pajak, itu bisa membuat frustrasi. Penting untuk tetap mengikuti semua peraturan dan ketentuan mengenai pajak dan penghasilan, setelah semua Anda tidak ingin keuntungan dari bisnis Anda disita oleh lembaga keuangan dan departemen pajak!

Jika Anda mempertimbangkan untuk mendirikan perusahaan lepas pantai maka disarankan Anda mencari agen yang andal dan mapan untuk membantu Anda. Selain memiliki pengetahuan dan pengalaman yang relevan, mereka memiliki pengalaman yang dibutuhkan di bidang ini dan mengetahui semua undang-undang dan akan selalu mengikuti perkembangan setiap perubahan dalam undang-undang ini. Hubungan bisnis Anda dengan agensi akan didasarkan pada kepercayaan, jika suatu agensi tidak dapat dipercaya mereka akan segera keluar dari bisnis itu sendiri karena tidak ada yang ingin berbisnis dengan mereka. Mereka dapat menawarkan perbankan lepas pantai perusahaan Anda dan layanan profesional lainnya yang sejalan dengannya. Anda dapat membeli perusahaan lepas pantai yang siap pakai jika itu yang Anda perlukan dengan agensi yang menyediakan direktur nominee dan pemegang saham nominee, atau Anda dapat mendaftar ulang perusahaan dan menugaskan orang Anda sendiri sebagai direktur perusahaan, sekretaris dan pemegang saham. Pilihan ada di tangan Anda dan dapat dipasang sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika Anda khawatir bahwa perusahaan-perusahaan lepas pantai yang siap untuk diperdagangkan mungkin memiliki kewajiban yang belum dilunasi atau telah memperoleh utang, perusahaan tidak perlu melakukan transaksi atau perdagangan apa pun sejak hari mereka terdaftar.

Anda tidak diharuskan untuk benar-benar tinggal di negara di mana perusahaan lepas pantai Anda terdaftar dan itulah mengapa sangat populer dengan semua jenis industri. Tidak ada batasan yang ditempatkan pada Anda berdasarkan tempat tinggal Anda dan siapa yang mengendalikan perusahaan adalah keputusan Anda sepenuhnya, Anda dapat mengendalikannya sendiri atau mengalokasikan agen yang berada di wilayah lepas pantai untuk mengurus semuanya untuk Anda. Banyak industri yang melakukan perdagangan di seluruh dunia melakukannya melalui pusat bisnis internasional lepas pantai dan sebagian besar mata uang keras dunia disimpan di bank lepas pantai, jauh lebih dari yang disadari dan angka ini kemungkinan akan terus tumbuh dan berkembang untuk perusahaan dan individu. .

Banyak bank luar negeri memiliki aturan yang sangat ketat tentang siapa yang mereka terima sebagai pelanggan mereka dan bertentangan dengan kepercayaan populer mereka tidak menerima siapa pun asalkan mereka punya uang! Mereka memiliki reputasi untuk dipertahankan sebagai lembaga keuangan yang dapat diandalkan dan dapat dipercaya dan tidak akan diterima oleh mereka untuk memungkinkan para penjahat menggunakan layanan mereka. Membuka perusahaan lepas pantai dapat memberi Anda privasi atau anonimitas, undang-undang kerahasiaan dari yurisdiksi ini biasanya sangat kuat dan merupakan metode hukum untuk meminimalkan jumlah pajak yang harus Anda bayarkan setiap tahun.

Banyak orang yang mendirikan perusahaan lepas pantai untuk melindungi aset mereka, jika ada kasus tanggung jawab yang dibeli terhadap mereka yang menyimpan uang mereka di luar negeri dapat mempersulit kreditor calon untuk mendapatkan tangan mereka di atasnya. Sebuah perusahaan lepas pantai juga bisa menjadi cara untuk menghemat dana pensiun Anda, lebih baik uang itu ada di dalam saku Anda, maka orang pajak.

Mengapa Sandal Slider Pria Akan Menjadi Sepatu Yang Harus Dimiliki Musim Panas Ini

Slider telah, untuk waktu yang lama, dikaitkan dengan olahragawan profesional, seperti Bjorn Borg, atau dengan penjaga pantai, tetapi musim panas ini, para pengendara kolam renang perancang akan menjadi hal besar dalam sepatu pria.

Semua desainer top, termasuk Valentino, Gucci, Givenchy dan Dolce dan Gabbana, semua memiliki slider pria baru di toko-toko sekarang dan musim panas ini terlihat siap untuk menjadi musim panas yang jenis sepatu musim panas ini menjadi mainstream.

Sandal untuk pria selalu menjadi masalah mode yang banyak diperdebatkan, terutama ketika mereka mengenakan kaus kaki. Tetapi sandal geser kolam selalu berhasil, entah bagaimana, untuk tetap berada di atas gambar ayah-sandal itu dan mereka selalu memiliki citra yang lebih sporty, lebih trendi.

Namun, sekarang, jenis alas kaki musim panas yang nyaman ini telah mendapatkan pijakan di dunia mode juga, terima kasih terutama pada meningkatnya popularitas street fashion. Banyak nama-nama selebriti besar yang terkenal karena kecintaan mereka terhadap pakaian jalanan telah terlihat mengenakan sandal karet bersol datar ini, yang biasanya dikaitkan dengan pantai atau kolam renang.

Pool slider bukanlah hal baru. Adidas telah memproduksi sepatu ini sejak awal 1970-an, tetapi baru-baru ini saja gaya ini telah diadopsi oleh merek-merek perancang busana besar.

Apa yang dulu sangat sederhana, karet dasar, sandal bersol datar kini telah berkembang menjadi barang mode musim panas yang trendi yang bisa dipakai hampir di mana saja. Apakah itu memiliki cetak kamuflase, logo desainer, atau motif semacam itu, jenis alas kaki ini bisa dikenakan dengan celana santai-pintar untuk keluar malam, atau celana pendek ketika Anda sedang duduk di tepi kolam renang atau di pantai .

Tidak ada keraguan bahwa sandal adalah hal yang paling nyaman untuk dikenakan pada hari musim panas yang panas, tetapi banyak pria masih sangat enggan untuk keluar tanpa sepasang sepatu yang kuat di kakinya, tetapi mungkinkah itu tren terbaru untuk slider desainer tentang perubahan itu? Tentu saja, mode berkembang seiring perkembangan zaman, tetapi apakah ini akan menjadi langkah yang terlalu jauh bagi banyak pria?

Tren fashion sering didorong oleh dukungan selebriti, jika itu berlaku untuk slider kolam renang, maka mereka akan menjadi barang fashion musim panas yang harus dimiliki untuk pria tahun ini. Serta seluruh host ikon street-wear perempuan, selebriti laki-laki, termasuk Snoop Dog dan Iggy Pop juga telah menunjukkan persetujuan mereka terhadap sandal slide kolam renang juga.

Jadi, off dengan sepatu kets tua dan pelatih, dan itu tidak besar bagi mereka sandal jepit plastik murah, karena musim panas ini, jika Anda ingin menjadi keren dan trendi, maka tren terpanas di sepatu fashion pria pasti akan menjadi slider desainer!

Mengapa Refashion Pakaian Anda

Jika Anda belum pernah mempertimbangkan merombak pakaian lama Anda, mengapa tidak? Refashioning adalah berita besar saat ini. Oxfam baru-baru ini meluncurkan rangkaian pakaian mereka sendiri yang dibuat oleh Nyonya Jones, penata gaya untuk para selebriti, dari pakaian lama. Situs web seperti Threadbanger tempat komunitas refashioners bertukar ide sangat populer dan situs web seperti Etsy yang memungkinkan perajin untuk menjual kreasi mereka sangat populer dengan orang-orang yang menjual pakaian dan aksesoris cantik yang dibuat menggunakan pakaian bekas atau bekas atau bahan daur ulang. Ada semakin banyak label fashion yang menjual desain menggunakan pakaian atau bahan daur ulang termasuk Junky Styling yang telah membuat pakaian yang bengkok dan inovatif dari potongan yang disesuaikan. Bahkan Topshop sekarang ikut beraksi dengan lini pakaian refashionnya sendiri dengan label My Only One.

Sama sekali tidak ada yang bisa mengatakan bahwa mengenakan pakaian lama tidak modis. Pakaian bekas dan vintage telah menjadi sangat populer untuk sementara waktu tetapi merombak menawarkan kesempatan untuk membuat pakaian yang mempertahankan fitur terbaik tetapi juga menciptakan sesuatu yang segar dan modis. Ada beberapa alasan bagus untuk merombak pakaian Anda:

Lingkungan – Limbah tekstil dan tempat pembuangan sampah adalah masalah besar di Inggris, mode cepat dan tren yang terus berubah telah membuat masalah jengkel dengan menciptakan lebih banyak permintaan untuk pakaian murah yang hanya dipakai beberapa kali sebelum dibuang. Pembuatan pakaian ini juga memiliki berbagai dampak lingkungan dan implikasi etis. Dengan mendaur ulang dan menggunakan kembali pakaian, kita dapat mengurangi limbah dan dampak yang terkait dengan pembuatan pakaian baru. Banyak orang merasa sulit untuk melepaskan diri dari kebutuhan untuk selalu menyegarkan lemari pakaian mereka dan mengikuti mode terbaru sangat penting bagi mereka. Meremajakan pakaian menawarkan solusi yang bagus dengan mendaur ulang pakaian tetapi memberi orang kesempatan untuk menjaga pakaian mereka tetap up to date.

Alasan Finansial – sejak krisis kredit dan resesi, banyak orang yang tidak memiliki banyak pendapatan sekali pakai untuk membeli pakaian baru. Bahkan mereka yang memiliki uang berpikir lebih hati-hati tentang bagaimana mereka membelanjakannya. Merombak sepotong pakaian adalah cara yang bagus untuk mendapatkan sedikit lebih banyak aus dan menghindari membeli sesuatu yang murni karena kebosanan.

Orisinalitas – apa cara yang lebih baik untuk memastikan bahwa Anda tidak akan melihat orang lain dalam pakaian yang sama? Seringkali ketika Anda membeli pakaian dari toko jalan tinggi, Anda akan melihat orang lain mengenakan pakaian yang sama. Jika Anda memakai pakaian yang di-refashion, Anda tidak akan pernah mendapatkan masalah itu. Setiap bagian yang Anda buat akan dibuat khusus untuk Anda dan akan benar-benar unik.

Mungkin ada banyak alasan bagus lainnya untuk merombak pakaian Anda, tetapi untuk sebagian besar lingkungan, menghemat uang dan terlihat sangat bergaya sudah cukup. Oh dan saya lupa menyebutkan, itu juga sangat menyenangkan. Mengapa tidak mendapatkan beberapa teman di sekitar dan memiliki pesta refashioning.

Berbagai Jenis Olahraga Papan dan Mengapa Mereka Sangat Menyenangkan

Saya tidak tahu apa itu tentang olahraga papan air tetapi mereka menjadi sangat menyenangkan dan sangat adiktif. Mungkin karena tantangan unik yang ada di setiap olahraga papan yang membuatnya menarik. Mungkin karena daya tarik alami yang dimiliki manusia terhadap air baik itu danau, sungai atau lautan. Atau mungkin hanya berada di luar yang membuat jutaan orang setiap tahun ingin menabrak air dengan berbagai jenis papan mereka.

Berikut daftar berbagai jenis olahraga papan yang bisa kita semua nikmati selama musim panas kecuali Anda beruntung dan tinggal di tempat yang hangat / panas.

Berselancar: Olahraga papan ini adalah yang paling populer dan paling menantang dari semua olahraga papan. Setelah Anda menguasai olahraga ini sangat menyenangkan dan sangat adiktif. Olahraga ini telah menjadi mainstream selama beberapa waktu dengan atlet top di olahraga ini menghasilkan jutaan dolar setiap tahun dari sponsor dan kompetisi. Jika Anda belum pernah mencoba berselancar maka Anda berhutang pada diri sendiri untuk mencobanya sekali dalam hidup Anda.

Body Boarding / Boogie Boarding: Body board jauh lebih kecil dari papan surfing dan terbuat dari fiberglass atau kayu. Naik body board juga jauh berbeda dengan papan surfing. Alih-alih mencoba berdiri di atas papan, Anda berbaring di atas perut dan mendayung dengan kaki Anda biasanya dengan sirip, yang bekerja paling baik untuk mendapatkan kecepatan. Juga berbeda dari berselancar, tubuh asrama mencoba dan menangkap ombak yang lebih dekat ke pantai daripada cara mendayung keluar ke ombak. Body boarding juga telah menjadi lebih dari olahraga arus utama dalam beberapa dekade terakhir.

Skimboarding: Olahraga ini sangat menyenangkan dan menantang tetapi belum masuk ke arena olahraga arus utama. Skimboarding terdiri dari papan yang separuh jalan antara papan selancar (tanpa sirip) dan papan badan. Dan alih-alih mendayung ke lautan dengan papan Anda seperti berselancar atau body boarding Anda berlari dengan papan Anda di sepanjang pasir, maka pada saat yang tepat melemparkan papan Anda ke bawah dan meluncur di sepanjang pasir ke dalam ombak dan semoga menangkap gelombang dengan papan Anda sebelum kamu menghapusnya. Skimboarding adalah olahraga yang luar biasa menyenangkan yang hampir dapat dicoba oleh siapa saja di hampir semua usia.

Wakeboarding: Olahraga ini biasanya olahraga danau yang terdiri dari perahu menarik Anda dan menarik Anda bersama-sama seperti ski air, kecuali papan lebih mirip papan salju dan papan tubuh dari sepasang air-langit. Pada awalnya olahraga ini dapat menjadi tantangan tetapi tetap dengan itu dan setelah Anda menguasai seni bangun di papan, itu adalah ledakan!

Mengapa Olahraga Itu Baik Untuk Anda – Dan Ini Lebih Dari Menjaga Fit

Olahraga bagus untuk Anda – dan ini bukan hanya menjaga kebugaran. Kami sudah tahu, dan kami diberitahu oleh banyak orang terkemuka bahwa olahraga teratur baik untuk kita.

Tetapi sebagai seseorang yang sering bermain olahraga, saya belajar bahwa ini lebih dari sekadar latihan fisik. Kami akan mulai dengan beberapa pandangan yang diterima secara luas. Pertama melakukan olahraga teratur membantu organ vital Anda. Mendapatkan jantung memompa, paru-paru bekerja secara dalam dan otot-otot kaki atau lengan yang bekerja keras membantu meningkatkan kekuatan dan stamina yang kita miliki. Ini pada gilirannya membantu kita melawan penyakit lain dengan lebih efektif dan tetap sehat secara umum. Juga tentu saja jika Anda bermain olahraga kompetitif secara teratur, Anda lebih cenderung memiliki sikap mental yang lebih agresif, dan Anda akan melawan.

Fakta kunci kedua adalah bahwa olahraga adalah cara utama menurunkan berat badan atau menjaga berat badan. Melakukan beberapa latihan yang membuat Anda kehabisan napas (tidak, terlepas dari itu) pada akhirnya akan membantu membakar lemak. Ingatlah bahwa pada awalnya itu mungkin akan sedikit menyakitkan: menghibur diri dengan pepatah lama "tanpa rasa sakit, tidak ada keuntungan." Dan Anda tahu argumen tentang tidak menambah berat badan. Menjadi lebih ringan akan mengurangi ketegangan pada otot dan jantung Anda, sehingga Anda cenderung memiliki lebih sedikit rasa sakit di persendian Anda, dan jantung yang lebih kuat, dan Anda hidup lebih lama!

Jadi apa lagi? Olahraga juga bagus untuk jiwa Anda. Hanya dengan bermain, atau mengambil bagian dalam olahraga aktif sering berarti Anda berkomitmen untuk melakukan sesuatu pada waktu yang ditentukan dengan orang lain. Jadi jika Anda bermain sepak bola, Anda harus datang tepat waktu untuk melatih atau memainkan pertandingan. Jika Anda bermain tenis, badminton atau squash, Anda akan mengatur permainan dengan orang lain. Dan jika Anda pergi berlari atau ke gym, adalah ide bagus untuk melakukannya dengan orang lain. Itu hanya membuat Anda lebih berkomitmen. Jika Anda sudah berkomitmen dan Anda telah menjalani hari yang berat di tempat kerja dan Anda tidak benar-benar ingin pergi keluar dan berolahraga malam ini, Anda lebih mungkin untuk melakukannya lagi jika Anda telah setuju untuk bertemu orang lain. Saya telah berbicara dengan banyak orang lain (dan saya mengalami ini sendiri) yang mengatakan bahwa setelah Anda berolahraga dan mandi dan minum, Anda selalu merasa jauh lebih baik, dan masalah hari Anda tampaknya mencair. Ini adalah detoks mental yang hebat. Lebih mudah untuk menempatkan masalah Anda kembali ke dalam kotak mereka, dan membuat hal-hal menjadi lebih proporsional. Jadi seperti yang saya katakan, itu baik untuk jiwa – hari yang lebih sibuk dan lebih menegangkan, semakin Anda membutuhkan ini untuk menyeimbangkan hidup Anda.

Bermain olahraga dengan orang lain atau orang lain juga menjadi sesuatu yang proporsional karena alasan lain juga. Sangat mudah selama waktu henti di penghujung hari untuk memikirkan hal-hal yang telah terjadi pada siang hari, dan di masa-masa sulit ini untuk merasa kecewa atau frustrasi. Tetapi Anda tahu bahwa orang atau orang lain tidak ingin mendengar tentang hal itu – jadi Anda tidak membebani mereka dengan kesengsaraan Anda. Anda fokus pada hal lain – semoga Anda memiliki kesamaan, dan yang lebih positif. Ini adalah hal yang baik untuk jiwa Anda, kondisi mental Anda, dan itu membantu mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik.

Kita semua mengatakan kita menginginkan keseimbangan kehidupan kerja yang baik tetapi ini adalah salah satu bagian yang mudah dan penting untuk mencapai hal itu. Di sini, hentikan pelajaran! Di atas segalanya, carilah hal-hal yang dapat Anda nikmati dalam hidup dan bersenang-senang!

Mengapa Aktivitas Dan Olahraga Penting Bagi Anak-Anak

Mempelajari nilai yang tepat adalah tahap paling penting dalam pertumbuhan anak Anda. Jika Anda mengajari mereka nilai-nilai yang tepat pada usia dini, mereka akan mampu menghadapi tantangan yang mungkin dibawa oleh masa depan. Selain belajar di rumah dan di sekolah, paparan di luar dapat mengembangkan anak Anda menjadi orang yang lebih baik. Dengan terlibat dalam olahraga atau kegiatan anak lainnya, anak Anda dapat belajar pelajaran terbaik dalam hidup.

Apa Motivasi Anak Anda Untuk Dilakukan Olahraga

Memahami apa yang memotivasi anak Anda akan membantu Anda memutuskan olahraga mana yang harus dia ikuti. Biasanya, setiap anak memiliki pahlawan atau idola mereka dan mereka ingin menjadi seperti mereka. Jika karakter terkenal mereka suka bermain tenis, kemungkinan besar mereka akan tertarik dengan olahraga ini juga. Orang tua dan teman sebaya juga memiliki pengaruh besar dalam olahraga yang akan dimainkan anak. Jika sang ayah adalah pemain sepak bola, putranya mungkin berakhir di sepak bola juga. Jika ibu menari balet, putri kemungkinan besar juga akan menjadi balet.

Manfaat Olahraga Atau Aktivitas Anak

Pengembangan Kekuatan Fisik

Olahraga baik untuk mengembangkan kekuatan fisik anak Anda karena kegiatan ini memerlukan beberapa pelatihan dan latihan. Dengan kegiatan digital yang sebagian besar anak-anak tertarik pada hari-hari ini, ada sedikit kesempatan untuk keluar rumah dan terlibat dalam aktivitas fisik. Gaya hidup anak-anak telah berubah. Cukup mengkhawatirkan bahwa obesitas dan penyakit di kalangan anak-anak meningkat karena kurangnya latihan. Olahraga memberi anak-anak dan remaja platform yang menyenangkan untuk berolahraga dan bergerak.

Kepribadian Lebih Kuat

Selain manfaat fisik, anak Anda juga mengembangkan aspek lain dari kepribadiannya melalui olahraga. Anak-anak yang bermain olahraga biasanya lebih percaya diri dan memiliki keterampilan sosial. Ini ditunjukkan dengan kemampuan mereka untuk berkolaborasi dengan baik dengan orang lain. Dengan bermain dan berkompetisi dalam olahraga mereka belajar kerja tim dan sportivitas. Bagi orang tua, sifat-sifat ini adalah yang terbaik karena mereka membantu mencegah perilaku berisiko ketika anak mereka tumbuh. Memang, olahraga membantu anak-anak berkembang menjadi versi yang lebih baik dari diri mereka sendiri.

Performa Lebih Baik Di Sekolah

Olahraga dapat mengajari mereka disiplin dan fokus. Ini adalah dua sikap penting ketika belajar. Faktanya, data menunjukkan bahwa anak-anak yang bermain olahraga lebih kecil kemungkinannya untuk keluar; sebaliknya mereka secara konsisten mendapatkan nilai tertinggi di kelas mereka.

Olahraga yang Disarankan Untuk Anak-Anak

Untuk memulai, Anda dapat mengekspos anak-anak yang lebih muda ke dalam olahraga sederhana. Pilihan teratas adalah trek dan lapangan, senam, bersepeda, atau berenang. Ketika anak Anda berusia 6 tahun, Anda dapat membiarkan dia berpartisipasi dalam ballgames seperti sepak bola, tenis, baseball, softball, dan bola basket. Pada usia 8 tahun atau lebih, kontak olahraga dan kegiatan dapat dimainkan. Periksa area Anda untuk yang lain kegiatan menarik untuk anak-anak.

Mengapa Olahraga Modifikasi Sempurna untuk Anak-Anak

Olahraga telah dikenal untuk menawarkan banyak manfaat bagi manusia, terlepas dari apakah olahraga itu dilakukan untuk kesenangan, kesenangan, atau tujuan kompetitif. Dengan demikian, anak-anak didorong untuk terlibat dalam olahraga dan kegiatan fisik lainnya, karena ini dikenal untuk mendorong perkembangan kognitif dan fisik, yang juga bermanfaat untuk usia mereka. Juga dipercayai bahwa kegiatan semacam itu juga membantu meningkatkan kepercayaan diri dan keyakinan mereka bahwa mereka dapat menjadi lebih sukses di masa depan ketika mereka berusaha untuk mengejar jalur karir mereka sendiri.

Tetapi wajar juga bagi orang tua untuk khawatir tentang kesehatan dan keselamatan anak-anak mereka. Dengan demikian, konsep memodifikasi olahraga diinovasi dan sekarang menjadi lebih populer sebagai pilihan yang lebih aman bagi anak-anak. Bahkan, itu terasa lebih seperti permainan yang menyenangkan sambil menggabungkan manfaat yang ditawarkan olahraga.

Kiat untuk Memodifikasi Olahraga

Olahraga yang dimodifikasi menawarkan perbedaan besar dari olahraga yang dilakukan oleh orang dewasa. Di sini adalah bagaimana mereka dapat dimodifikasi untuk membuatnya jauh lebih aman bagi anak-anak untuk terlibat dalam:

a) Mengurangi ukuran lapangan atau lapangan bermain.

b) Gunakan bola dan peralatan berukuran lebih kecil.

c) Ubah aturan menjadi lebih longgar karena keterbatasan keterampilan.

d) Kurangi jumlah waktu yang dihabiskan untuk bermain game.

e) Tambahkan jumlah gigi pelindung yang digunakan.

f) Lebih fokus pada permainan dan aspek menyenangkan dari itu, bukan aspek kompetitif dari olahraga.

Olahraga Umum Yang Dimodifikasi untuk Atlet Junior

Sejak munculnya olahraga modifikasi untuk anak-anak, ada banyak olahraga yang telah berkurang dalam tingkat intensitas untuk menjadikan mereka pilihan ideal untuk atlet junior. Beberapa olahraga yang paling populer saat ini dalam prakteknya oleh atlet junior adalah kriket, golf, bola tee, sepak bola, netball dan atletik kecil.

Karena meningkatnya popularitas untuk olahraga junior yang dimodifikasi, ada juga beberapa peralatan olahraga yang dirancang untuk anak-anak yang saat ini tersedia untuk dibeli. Orang tua harus mendapatkan peralatan yang sesuai yang disesuaikan dengan kegiatan olahraga pilihan anak mereka. Ini akan meningkatkan keamanan anak saat bermain.

Manfaat Olahraga yang Dimodifikasi

Jika Anda ingin memasukkan anak Anda ke olahraga (meskipun versi yang dimodifikasi), berikut adalah beberapa alasan Anda harus mengejarnya:

a) Versi modifikasi adalah menyenangkan dan menarik untuk dimainkan sebagai olahraga yang sebenarnya dari mana ia berasal. Dengan demikian, anak-anak akan tetap termotivasi untuk berpartisipasi.

b) Ini cukup menantang bagi para peserta yang lebih muda, sambil meningkatkan keselamatan anak Anda.

c) Ini menawarkan peluang besar untuk pengembangan keterampilan dan memfasilitasi pertumbuhan alami dan perkembangan anak Anda.

d) Ini menanamkan pentingnya olahraga dan kegiatan luar ruangan untuk anak Anda, sementara menghilangkan tingkat permintaan fisik.

e) Menawarkan lapangan bermain yang merata untuk anak-anak dari semua ukuran, usia dan tingkat keterampilan.