Daftar Makanan Pembentuk Pus dan Mucus

Kata "lendir" berasal dari bahasa Latin lendir yang berarti "lendir, jamur, ingus, dll." Mucus mengacu pada cairan yang kental, kental, dan licin yang terdiri dari sel-sel mati, musin, garam anorganik, air, dan sel-sel yang terkelupas. Ini juga mengacu pada substansi berlendir, lengket, kental yang ditinggalkan oleh makanan pembentuk lendir di dalam tubuh setelah konsumsi. Kata "nanah" dari akhir 14c. Latin "pus" (terkait dengan puter [putrid] "busuk"), dari Proto-Indo-Eropa * dibandingkan dengan bahasa Sanskerta. puyati "membusuk, bau," putih "bau, busuk." Nanah sering mengacu pada cairan berwarna putih kekuning-kuningan, kekuningan, atau kehijauan yang diproduksi di jaringan yang terinfeksi, yang terdiri dari sel-sel darah putih yang mati, bakteri, serpihan jaringan, dan serum. Ini juga mengacu pada substansi bahwa daging hewan mati secara kimia diubah menjadi setelah dikonsumsi atau saat membusuk di saluran pencernaan seseorang. Proses konsumsi daging dan produk susu menciptakan residu nanah di dalam tubuh, sementara tepung dan makanan berlemak adalah pembentuk lendir.

Kata "lendir," atau lendir bebas, mengacu pada makanan yang tidak membentuk lendir. Makanan semacam itu mencerna tanpa meninggalkan substansi tebal, kental, berlendir yang disebut lendir. Makanan ini meliputi semua jenis buah dan sayuran bebas lemak, dan tanpa starch.

Semua makanan yang berbentuk nanah / lendir adalah pembentuk asam. Kata "asam" berasal dari awal 1600-an yang berarti "rasa cuka," dari bahasa Perancis (16c.) Atau langsung dari bahasa Latin acidus "asam, tajam," kata sifat negara dari acere "menjadi asam," dari akar PIE * ak- "tajam, menunjuk" (lihat tajam). Dalam kimia itu mengacu pada kelas zat yang larutan berair ditandai oleh asam rasa, kemampuan untuk mengubah lakmus biru merah, dan kemampuan untuk bereaksi dengan basa dan logam tertentu untuk membentuk garam. Dari perspektif lendir, nanah dan makanan pembentuk lendir dipahami sebagai "pembentuk asam" di dalam tubuh manusia. Makanan semacam itu menciptakan lingkungan internal yang asam yang merusak kesehatan.

Berikut ini adalah daftar nanah, lendir, dan makanan pembentuk asam:

FLESH (PUS-FORMING)

  • Darah Hewan
  • Telur (Semua Jenis)
  • Lemak babi
  • Daging (Daging Sapi, Ayam, Kuda, Anjing, Daging Kambing / Domba, Turki, Veal, Pork:
  • Bacon, Ham, Sosis, Gammon, Chitterlings, Pig Feet; Wild Game: Bison, Buffalo, Ostrich, Rabbit, Venison, dll.)
  • Margarine (Made with Animal Fat)

IKAN (PUS-FORMING)

  • Crustacean (Kepiting, Crawfish, Lobster, Udang)
  • Ikan (Semua Jenis)
  • Moluska (Clam, Tiram, Kerang, Siput, dll.)
  • Roe (Kaviar)
  • Ikan salmon
  • Ikan Kerang

PRODUK PERMUKAAN (PUS-FORMING)

  • Mentega, Sapi
  • Mentega susu
  • Cheese (All Kinds)
  • Krim
  • Crème fraîche
  • Kefir
  • Susu (Semua Hewan dan Macam; Organik Mentah, Skim, 1 atau 2%, dll.)
  • yogurt

CEREALS (PEMBENTUKAN MUCUS MODERAT)

  • Jelai
  • Roti (Semua Jenis; Barley, Black, Rye, White, Graham, Pumpernickel,
  • Zwieback, dll.)
  • Biji Sereal (Semua Jenis; Jagung, Farina, Kamut, Millet,
  • Oat, Quinoa, Spelt, Nasi Putih, Beras Merah, Gandum Utuh atau Halus, dll.)
  • Tepung jagung
  • Pseudocereals (All Kinds; Amaranth, Buckwheat, Chia, Cockscomb, Kañiwa, Quinoa, dll.)
  • Pastas

BEANS (MODUSATEL MUCUS-FORMING)

  • Kacang (Semua Jenis dan Bentuk; Kacang Hitam, kacang polong bermata hitam, Kacang Fava, Kacang Mentega, Kacang Cannellini, Kacang Chickpeas / Garbanzo, Edamame, Kacang Utara Besar, Kacang Italia, Kacang Ginjal, Lentil, Kacang Lima, Kacang Hijau, Bunga Laut Kacang, Kacang Pinto, Kacang Kedelai, Kacang Polong, Kacang String (Kacang Hijau), Kacang Putih, dll.)

KACANG DAN BIJI (MUCUS-PEMBENTUKAN)

  • Kacang-kacangan (Semua Jenis; Acorn, Almond, Kacang Brazil, Kacang Mete, Chestnut, Hazelnut, Kacang Tanah, Kemiri, Pistachio, Kenari, dll.)
  • Biji (Semua Jenis; Bunga Matahari, Labu, Rami, Wijen, dll.)

MAKANAN YANG DIPROSES (PUS DAN / ATAU SANGAT MUCUS-PEMBENTUKAN)

  • Makanan Kenyamanan Kering
  • Makanan cepat saji
  • Makanan Frozen Convenience
  • Makanan Santai Dikemas
  • Daging Olahan

CONFECTIONERIES / CANDY / SWEETS (PUS DAN / ATAU SANGAT MUCUS-FORMING)

  • Baked Goods (Semua jenis termasuk pie, kue, kue kering, dll.)
  • Candy (Semua Jenis; Bar, Karamel, Coklat, Fudge, Permen Jelly, Rock
  • Candy, Taffy
  • Gelatin (Jello)
  • Es Krim (Susu dan Non-Susu)
  • Marshmallow

ACIDIC, FERMENTED, ATAU DISKRITUSI MINUMAN / SYRUPS (STIMULAN ASAM-FORMULIR)

  • Minuman Beralkohol (Semua Jenis; Ale, Bir, Brendi, Champagne, Keras
  • Cider, Liqueur, Mead, Porter, Rum, Sake / Wine Beras, Gin, Anggur Herbal, Lager, Anggur Buah, Vodka Whisky, Tequila, dll.)
  • Sirup (Nasi Merah, Barley Malt, Coklat, Jagung, Buatan Beraroma)
  • Biji cokelat
  • kopi
  • Teh Kombucha
  • Soft Drink (Soda Pop)
  • Teh (Semua Jenis dari keluarga Theaceae)
  • Cuka (Putih, Sari Apel)
  • Bir Akar Kuno

FERMENTED FOODS AND SAUCES (ASLI PEMBENTUKAN ACID)

  • Saus ikan
  • Sayuran yang difermentasi (Semua; Kimchi / kubis dan sayuran lainnya, Zaitun)
  • Acar / mentimun. Sauerkraut / kubis, dll.)
  • Sup Kedelai Jepang
  • Saus dengan Cuka (Saus Panas, Ketchup, Mustard, Mayones, Relish,
  • Tartar, Barbekyu, Salad Dressing, Salsa, dll.)
  • Kecap

VEGETARIAN / VEGAN PROCESSED FOODS (MEMBUSAN MUCUS MODERAT)

  • Keripik (jagung, kentang, pisang raja, dll.)
  • Makanan Sarapan Vegan Beku (wafel, dll.)
  • Hummus (buncis olahan)
  • Lab Grown Animal Tissue
  • Margarin
  • Ragi Nutrisi
  • Pasta (bebas telur)
  • Pasteurized Jus Buah 100% (berpotensi pembentukan asam)
  • Susu tanaman (biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian, dan kacang-kacangan termasuk kedelai, beras, dll.)
  • Mentega berbasis tanaman (kacang, biji-bijian, dan kacang-kacangan termasuk kedelai, kacang, dll.)
  • Krim berbasis tanaman
  • Lesitin kedelai (aditif makanan)
  • Tempe
  • Texturized Vegetable Protein (daging tiruan termasuk kedelai, dll.)
  • Tahu
  • Makanan Panggang Vegan
  • Kesempurnaan Vegan (Semua Jenis; Cokelat, Es Krim, dll.)
  • Pengganti Keju Vegan
  • Mayones Vegan
  • Krim Whipped Vegan
  • Yogurt (berbasis nabati)

MINYAK (PEMBARUAN MULT LUKA DAN MILITI)

  • Minyak (Semua jenis; Minyak Alpukat, Biji Chia, Kelapa, Jagung, Biji Kapas, Biji Kapas, Biji Rami, Biji Anggur, Biji Rami, Minyak Kacang, Zaitun, Kelapa, Kacang Tanah, Quinoa, Rapeseed (Termasuk Canola), Safflower, Kedelai dll.)

SALTS AND SPICES (STIMULANTS / POTENTIAL ASID-FORMING)

  • Lada Hitam
  • Cabe rawit
  • Bubuk cabai
  • Krim Tarter
  • Bubuk kari
  • Pala
  • Paprika
  • Lada
  • Garam (Seledri, Kristal, Beryodium, Laut)
  • Ekstrak vanili

VEGETABEL BAYI ATAU FATI DAN BUAH-BUAHAN (SEPENUHNYA MUCUS-PEMBENTUKAN)

  • Artichoke
  • Alpukat
  • Singkong
  • Kol bunga
  • Daging Kelapa
  • Jagung
  • Durian
  • Jamur (Jamur)
  • Kacang hijau
  • Zaitun
  • Lobak
  • Kacang polong (mentah)
  • Pisang raja
  • Tanaman
  • Pumpkins
  • Kentang Putih Mentah atau Panggang
  • Raw Squash (Musim Dingin, Acorn, Butternut, dll.)
  • Ubi Jalar Mentah
  • Rutabaga
  • Lobak
  • Pisang mentah

Apa Pembentuk lendir yang menipu?

Berikut ini daftar makanan yang banyak orang tidak sadari membuat lendir:

  • Beras (bagus untuk membuat lem untuk mengikat buku, buruk untuk transisi ke diet tanpa mukus)
  • Alpukat (item berlemak yang dapat digunakan pada masa transisi, tetapi sangat adiktif. Meskipun secara teknis adalah buah, jika digunakan sebaiknya mengkombinasikannya dengan salad atau sayuran kombinasi tanpa mukus untuk membantu eliminasi. Namun, disarankan untuk tetap jauh dari mereka jika Anda belum menempel pada mereka.)
  • Kacang-kacangan (Pembentuk lendir, tetapi dapat digunakan pada masa transisi. Sebaiknya makan dengan buah-buahan kering seperti kismis untuk membantu eliminasi.)
  • Pisang raja (Starch)
  • Tahu (lendir dan pembentuk lendir.)
  • Buah yang tidak matang seperti pisang hijau (riper buah yang Anda makan semakin baik).
  • Jagung (Ini tidak menghilangkan dengan baik. Ketika jagung dimasak atau keripik jagung makan itu menjadi lembek dan berlendir di usus.)
  • Keripik jagung (Beberapa orang menggunakannya pada transisi, tetapi mereka sangat adiktif dan tidak menghilangkan dengan baik)
  • Kacang (Mereka adalah tepung dan pembentuk lendir. Tapi, mereka mungkin digunakan dengan hemat pada transisi dalam jarak dekat dengan salad berdaun hijau)
  • Sayuran bertepi (Beberapa vegetalbe adalah tepung dan pembentukan lendir dalam bentuk mentah atau dimasak, seperti kentang putih. Tapi, banyak sayuran lain, seperti ubi jalar, menjadi hampir lendir bebas (starchless) setelah dimasak dengan benar.

Diet Transisi

Sangat penting bahwa orang belajar bagaimana transisi dari makanan pembentuk lendir yang paling berbahaya ke orang-orang yang meninggalkan paling sedikit limbah. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang proses transisi ini, periksa Sistem Penyembuhan Diet Tanpa Maut Arnold Ehret: Beranotasi, Direvisi, dan Diedit oleh Prof. Spira.

3 Makanan Terbaik untuk Pencegahan Batu Ginjal

Menderita pembentukan batu di ginjal adalah salah satu masalah yang paling umum bagi kebanyakan orang di luar sana. Kebiasaan makan yang tidak sehat dan konsumsi air yang tidak memadai dianggap sebagai alasan utama di balik pembentukan batu di saluran kemih.

Akumulasi mineral terlarut di lapisan dalam ginjal menghasilkan pembentukan batu yang dapat tumbuh dari kecil ke ukuran bola golf besar dengan struktur kristal.

Seperti disebutkan sebelumnya kurangnya asupan air yang cukup dalam tubuh mengarah pada pembentukan batu di ginjal karena pasokan air yang tidak mencukupi untuk mengencerkan asam urat yang membuat urin lebih asam yang secara bertahap menyebabkan pembentukan batu. Gejala yang paling umum dari gangguan ini adalah pendarahan dan sensasi terbakar saat buang air kecil, muntah, pembentukan nanah di urin sehubungan dengan demam dan menggigil.

Praktisi medis dan peneliti menyarankan untuk mempertahankan gaya hidup sehat yang didukung oleh rencana diet bergizi dan yang paling penting konsumsi teratur minimal 8 – 10 gelas air atau jus sehat menurunkan risiko pembentukan batu di ginjal. Jika Anda cukup terhidrasi akan membantu sistem Anda untuk mencairkan bahan kimia yang bertanggung jawab untuk pembentukan batu.

Selain air, masuknya 3 kebiasaan makanan teratas dalam diet Anda dapat memainkan peran penting dalam pencegahan batu ginjal. Seperti:

1. Peningkatan asupan jeruk: Sumber terbaik dari asam sitrat alami adalah lemon, jeruk, dan grapefruit. Asam sitrat membangun perisai pelindung terhadap pembentukan batu di ginjal Anda. Ini membantu dalam memecah blok-blok batu yang berpotensi menjadi potongan-potongan kecil yang dikeluarkan melalui buang air kecil.

2. Sertakan kalsium (Vitamin D): Turunkan kadar oksalat Anda dengan memasukkan lebih banyak kalsium ke dalam diet Anda. Itu selalu disarankan oleh ahli kesehatan untuk mengambil kalsium dari sumber alami daripada dari suplemen. Susu, keju, dan yogurt dianggap sebagai sumber utama untuk mendapatkan kalsium. Selain ini, sayuran hijau gelap, kacang-kacangan, biji-bijian, dan kacang-kacangan juga merupakan sumber kalsium yang kaya. Sama pentingnya untuk meningkatkan asupan vitamin D, karena membantu dalam penyerapan kalsium lebih banyak. Semakin rendah tingkat kalsium dalam diet Anda, semakin banyak peningkatan kadar oksalat yang terutama bertanggung jawab untuk pembentukan batu.

3. Buah dan sayuran berair: Meskipun minum air yang cukup dan cairan yang sehat disarankan untuk mencegah pembentukan batu, konsumsi buah-buahan dan sayuran berair yang diresepkan oleh dokter untuk menyingkirkan batu. Dimasukkannya buah-buahan dan sayuran berair seperti semangka, raspberry, jeruk, mentimun, dan nanas membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik sehingga mengurangi kemungkinan pembentukan batu di ginjal dan saluran kemih.

Penumpukan batu tergantung pada banyak faktor termasuk kasus herediter dan medis juga telah membuktikan bahwa satu orang mungkin menderita batu ginjal untuk beberapa kali selama masa hidupnya dan pria adalah penderita batu kronis yang terburuk. Pencegahan penyebab yang bertanggung jawab atas komplikasi ini adalah proses yang agak sulit yang membutuhkan kesabaran dan tekad. Seseorang tidak boleh mengabaikan gejala utama pembentukan batu sebelum ia mengambil lompatan yang fatal.

Weight Loss Program Diet Tips – Cara Membuat Ketagihan Makanan Sehat

Mengapa kita mendambakan makanan yang tidak sehat? Program diet penurunan berat badan yang sehat sering menjadi medan pertempuran antara keinginan kita untuk menurunkan berat badan dengan cepat, dan mengidam camilan berdasarkan pilihan makanan yang tidak sehat. Kami mungkin tidak menjadi apa yang kita makan, tetapi penelitian menunjukkan bahwa kita keinginan makanan yang kita sudah terbiasa makan, sehingga Anda bisa mengatakan bahwa kita mendambakan apa yang kita makan. Jika Anda telah membuat pola makan es krim untuk kesenangan atau saat sedang stres, seharusnya tidak mengherankan bahwa Anda akan mendambakan es krim dalam kondisi yang tepat. Anjing Pavlov, dengan nama lain, masih Anjing Pavlov.

Tetapi jika kita memiliki, sebenarnya, melatih diri kita sendiri untuk menginginkan makanan ringan atau makanan yang tidak sehat, kebalikannya mungkin juga benar: kita dapat melatih diri kita sendiri untuk mendambakan makanan ringan dan makanan sehat. Jika kita bisa melakukan ini, suplemen penurun berat badan yang hambar bisa menjadi sama diinginkannya dengan roti manis.

Saya tidak pernah menginginkan kopi sampai saya mulai meminumnya. Hal yang sama berlaku untuk es krim chocolate chip ganda. Rasa kopi dan cokelat harus dipelajari melalui paparan makanan ini dan rasa mereka. Jika orang-orang yang hidup dalam budaya yang lebih primitif di hutan dapat memiliki keinginan untuk mengemil serangga menyeramkan yang unik di habitatnya, tentunya kita dapat mengembangkan keinginan kita sendiri untuk camilan sehat yang layak, makanan cepat saji yang sehat, dan pilihan makanan sehat. saat menyiapkan makanan.

Jadi bagaimana kita memprogram ulang diri kita untuk mengubah hasrat untuk permen menjadi sesuatu di daftar makanan sehat? Untuk mengutip kalimat dari film, "Bangun dan mereka akan datang." Dalam hal ini, jika kita membangun kebiasaan membuat pilihan makanan sehat pada waktu makan dan camilan, kita akan mulai menginginkan makanan tersebut daripada yang kita berikan.

Ada banyak kesenangan yang terkait dengan pengalaman ngemil ini, dan kebanyakan dari kita enggan menyerah. Tetapi jika kita bisa membuat diri kita menggantikan beberapa resep makanan dan camilan sehat sederhana, kita dapat melatih selera mental dan fisik kita untuk menginginkannya, dan asosiasi kesenangan baru akan terbentuk di sekitar pilihan atau resep makanan sehat yang baru.

Penelitian terbaru telah membuktikan hal ini. Hasilnya menunjukkan bahwa mengidam baru dapat dibentuk untuk menggantikan yang lama, meskipun yang baru didasarkan pada makanan yang sehat dan hambar, dan yang asli adalah lemak dan gula lezat yang dicoba dan benar lezat. Berita terbaik? Ini mungkin hanya membutuhkan satu minggu untuk melakukannya.

Saya telah membahas beberapa ide camilan sehat yang akan digunakan untuk melatih kembali keinginan kita dalam artikel lain. (Ini berisi ide camilan sehat yang juga berlaku untuk anak-anak.) Untuk saat ini, saya akan memberikan beberapa contoh pengganti makanan ringan sehat.

Jika Anda tidak ingin tersentak seperti lidah Anda keluar dari gerbang, Anda dapat membuatnya menjadi proses dua langkah dalam beberapa kasus. Misalnya, ketika dorongan yang tampaknya tak terkendali untuk es krim cokelat, alih-alih memiliki secangkir kopi atau gelas Chocolate Ovaltine dan susu. Ovaltine tidak seperti campuran susu cokelat bermutu rendah yang ditujukan untuk anak-anak. Anggap saja sebagai camilan makanan cepat saji yang sehat. Ini mengandung vitamin dan mineral, dan jika Anda menggunakan satu atau dua sendok makan bukannya empat yang disarankan, tidak terlalu banyak gula.

Langkah kedua: Belilah campuran protein whey rasa coklat yang baik dari pemasok makanan kesehatan setempat Anda (atau rasa pilihan Anda) dan gunakan itu daripada Ovaltine. Suplemen protein ini tidak seperti dulu lagi. Dulu, mereka TIDAK akan bercampur tanpa blender, dan rasanya sangat buruk. Tidak demikian lagi. Mereka mencampur dengan cepat hanya dengan mengaduk atau mengocok, dan rasanya cukup enak. Percayalah kepadaku.

Sekarang Anda telah mengubah pesta es krim lemak dan gula menjadi pilihan makanan cepat saji yang sehat: suplemen protein! Selain itu, jauh lebih banyak mengisi dan memuaskan. Anda tidak akan tergoda untuk makan apa pun secepat yang Anda mau jika Anda mengalah dan makan es krim.

Jangan pikir ini akan berhasil? Yah, saya dapat menjamin untuk itu secara pribadi, dan tes yang dilakukan pada orang biasa sehari-hari seperti kami telah membuktikan hal yang sama. Faktanya, itu berhasil ketika resep makanan yang sangat hambar tapi sehat dan pengganti makanan ringan digunakan sebagai pengganti camilan lezat yang biasa, dan hanya dalam waktu satu minggu. Orang-orang benar-benar mendambakan makanan ringan camilan yang sehat dengan preferensi terhadap camilan lama mereka yang tidak sehat.

silahkan dan cobalah. Anda akan mengidam makanan sehat dan camilan dalam waktu singkat.

 Hit The Road Dan Memiliki Rumah Dimasak Makanan Juga!

Pemilik rumah motor senang bepergian dan melihat tempat-tempat baru – kehidupan petualangan yang menjelajah di jalan yang jarang dilalui.

Mereka senang bertemu dengan orang baru dan mencoba makanan baru di tempat-tempat yang mereka kunjungi di sepanjang jalan. Kadang-kadang meskipun, tidak ada yang seperti makanan rumahan yang baik yang persis apa yang dapat Anda miliki ketika Anda mengambil ke jalan di motorhome dengan pot seperempat hektar Anda!

Rasa petualangan, kebebasan untuk bepergian dan masih mendapatkan makanan rumahan cukup berat untuk dikalahkan.

Petualang Motorhome & # 39; cinta pot seperempat hektar karena memungkinkan mereka melakukan hal itu! Bawalah kekasih mereka di motorhome dan pukul jalan dengan pengetahuan bahwa makanan rumahan dimasak dengan tenang menggelegak ketika tiba di tempat tujuan – ini membuat tujuan menjadi lebih menarik!

Seperempat acre pot memungkinkan penggemar motor untuk menyiapkan makanan sebelum mereka meninggalkan rumah dan biarkan masak perlahan dan lembut saat mereka berkendara di jalan, sehingga ketika mereka tiba di tempat tujuan, makan malam sudah siap untuk dimakan dan mereka dapat bersantai setelah perjalanan panjang di jalan.

Tidak perlu khawatir tentang memutus mobil dan bepergian ke kota tak dikenal terdekat untuk mencari makan malam. Itu ada di sana dan siap untuk dinikmati. Mengatur dan mengatur TV, lalu duduk, makan, dan rileks. Banyak waktu untuk menjelajah ke kota besok!

Apakah Anda tahu mengapa pengendara motor & # 39; mencintai pot seperempat acre begitu banyak? Karena mereka dapat mempertahankan rasa petualangan mereka dan kehidupan yang menyenangkan dari perjalanan tetapi masih memiliki semua kenyamanan rumah juga!

Jika seorang anggota keluarga atau teman muncul secara tidak terduga, mereka akan dapat mengambil bagian dalam salah satu makanan rumahan Anda yang terkenal yang disajikan dari pot seperempat hektar Anda.

Bayangkan kejutan di wajah mereka ketika Anda dengan bangga melayani mereka hidangan lezat seperti yang Anda sajikan di rumah. Mereka akan langsung tahu mengapa Anda menyukai cara hidup Anda yang cerdas!

Jika mereka bangun di pagi hari dan memutuskan untuk meninggalkan kemping-van yang diparkir, masuk ke dalam kendaraan antar-jemput untuk berkeliling, mereka dapat memasak bersama di panci masak lambat dan menyiapkan makan siang atau makan malam yang hangat dan menunggu mereka ketika mereka kembali.

Anda dapat ban sangat cepat makan di luar sepanjang waktu di restoran dengan harga tinggi atau tempat yang pas.

Tidak perlu memanas dan makan malam di TV yang buruk.

Dengan pot seperempat acre, bahkan mereka orang-orang petualang yang tinggal dan bepergian di rumah motor mereka, dapat memiliki makanan dimasak rumah yang sehat setiap malam.