Apa yang Harus Dilakukan dan Tidak Dilakukan Seorang Wanita Rahim Yang Gagal

[ad_1]

Prolapsed Uterus adalah salah satu Prolaps Vagina yang paling umum yang pernah dialami wanita dalam hidup mereka. Ini adalah suatu kondisi, di mana rahim mereka turun dari posisi sebenarnya ke dalam vagina karena melemahnya otot-otot panggul. Sebagian besar wanita usia lanjut menghadapi kondisi ini karena kehilangan tingkat estrogen setelah menopause, namun hal itu juga terjadi pada gadis yang lebih muda karena sejumlah alasan seperti Vaginal Delivery, Obesity, Straining, dll. Sangat penting untuk menyembuhkan kondisi tepat waktu karena tidak hanya memalukan tetapi juga sangat menyakitkan untuk ditangani. Jika Anda tidak tahu apa-apa tentang kondisi ini, jadi, di sini kita berbagi panduan tentang Do dan Larangan dari A Prolapsed Uterus yang harus diketahui seorang wanita untuk mengelola gejalanya. Jadi apa yang kita tunggu? Mari lihat.

Melakukan:

  • Latihan Kegel: Dalam rangka untuk membalikkan Uterus Prolapsed tanpa operasi, penting bahwa Anda mulai melakukan latihan Kegel dengan persetujuan perawatan kesehatan Anda. Pastikan Anda melakukan latihan yang benar dan dengan cara yang benar dan jika Anda tidak memiliki cukup pengetahuan, konsultasikan dengan ahli Anda. Latihan ini sangat sederhana dan membantu memperkuat otot-otot panggul Anda secara alami yang selanjutnya menyembuhkan kondisi secara permanen.
  • Minumlah Obat Tepat Waktu: Dalam perawatan non bedah, penyedia perawatan kesehatan Anda pasti akan meresepkan obat-obatan herbal yang bebas dari efek samping dan dalam rangka untuk melihat hasil yang cepat dan efektif, Anda harus mengambilnya tepat waktu.
  • Kelola Berat Badan Anda: Jika Anda berurusan dengan Uterus yang Berlipat-lipat, jadi, penting bagi Anda untuk mengatur berat badan karena obesitas atau kelebihan berat badan adalah salah satu alasan yang menyebabkan kondisi tersebut. Tanyakan kepada penyedia perawatan kesehatan Anda dan jika perlu, kurangi berat badan yang sehat.

Tidak boleh dilakukan:

  • Hindari Angkat Berat: Jika Anda menderita Uterus yang Prolaps, jadi, dianjurkan untuk menghindari angkat berat karena itu membuat tekanan pada otot-otot panggul Anda dan mencegah mereka dari perbaikan. Penting untuk mengikuti strategi perlindungan dan menghindari latihan kekuatan yang tidak sesuai untuk melihat hasil yang cepat.
  • Hindari Latihan Perut yang Tidak Aman: Jika Anda ingin menyembuhkan kondisi uterus yang prolaps secara permanen, maka, Anda harus menghindari latihan perut yang tidak aman. Pastikan Anda mengetahui teknik yang tepat dalam melakukan latihan Kegel karena membantu Anda untuk melihat hasil yang tepat dalam waktu singkat.

Ini adalah beberapa hal yang harus diingat wanita jika ia menderita rahim yang prolaps karena membantu mereka pulih lebih cepat.

[ad_2]