Rencana Diet Metabolisme 7 Hari – Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dalam Seminggu

Rencana Diet Metabolisme 7 Hari adalah program yang akan memonitor asupan kalori Anda dan akan memberi Anda hasil yang telah Anda impikan selama bertahun-tahun hanya dalam beberapa hari. Untuk memulainya, kami hanya memiliki dua aturan penting yang harus Anda ketahui sebelum memutuskan untuk mengikuti Rencana Diet Metabolisme 7-Hari.

1. Jagalah diri Anda dengan hidrasi yang tepat. Anda perlu minum setidaknya empat gelas air atau diet soda setiap hari

2. Gunakan rempah-rempah untuk memberikan rasa pada makanan dan membuat Anda merasa kenyang lebih cepat: saus tomat, kecap, mustard, cuka, saus Worcestershire, lemon, garam, rempah-rempah, dan merica.

Di bawah ini adalah contoh Rencana Diet Metabolisme 7 Hari:

A. Anda dapat mulai pada hari Senin dan menghitungnya sebagai hari pertama. Untuk sarapan, minumlah teh dengan gula setara atau kopi hitam. Makan siang bisa menjadi sedikit lebih berat seperti dua telur rebus dan satu cangkir bayam yang dimasak. Makan malam bisa menjadi seledri atau salad selada dan satu steak enam ons.

B. Sarapan hari Selasa bisa menjadi kopi lagi atau teh dengan gula dan kerupuk air yang sama. Makan siang bisa menjadi satu seledri atau salad selada, satu steak panggang enam-ons dan makan malam adalah delapan ons. daging.

C. Rabu bisa menjadi sarapan dan makan malam yang sama, tetapi makan siang dapat berupa dua telur rebus, satu cangkir kacang hijau dan satu cangkir tomat.

D. Sarapan hari Kamis sama dengan makan siang adalah telur rebus dan satu wortel mentah. Makan malam adalah secangkir yogurt polos dan secangkir salad buah.

E. Sarapan hari Jumat adalah kopi hitam dan wortel mentah; makan siang adalah ikan kukus dengan salad tomat; dan salad hijau steak enam ons.

F. Sabtu dimulai dengan teh hijau diikuti oleh ayam rebus tanpa lemak delapan ons dan dua telur rebus dan wortel.

G. Minggu dimulai dengan teh dengan lemon dan kemudian steak panggang delapan ons, diikuti dengan makan malam yang pantas untuk menandai akhir minggu.

Jadikan Windows 7 Lebih Cepat dalam Satu Menit

Komputer baru berjalan lambat? Menulis program kami sendiri untuk memperbaiki masalah yang lamban dan membuat Windows 7 lebih cepat adalah pekerjaan yang luar biasa untuk dilakukan. Plus satu menit adalah semua yang diperlukan untuk menyelesaikan program untuk membuat kecepatan Windows 7 lebih cepat. Beberapa mungkin merasa sulit untuk percaya untuk mempercepat Windows 7 dan membuatnya berjalan lebih cepat sangat mudah. Mengapa tidak menghabiskan satu menit untuk mencari tahu sendiri?

Untuk membuat Windows 7 lebih cepat, mari kita pegang titik baris perintah ini terlebih dahulu: del / f / s / q% systemdrive% * .tmp.

  • 1. Del yang dapat diganti dengan menghapus adalah salah satu perintah MS-DOS, digunakan untuk menghapus satu atau lebih file untuk membuat Windows 7 berkinerja lebih baik dan berjalan lebih cepat.
  • 2. Del / f berarti file read-only akan dihapus secara paksa. Membersihkan file read-only yang tidak berguna meningkatkan efisiensi Windows 7 dan membuatnya jauh lebih cepat.
  • 3. Del / s berarti semua file yang ditentukan di bawah subdirektori akan dihapus. Perintah ini membantu untuk membuat kecepatan menjalankan Windows 7 meningkat lebih cepat dengan mengotomatisasi penghapusan file.
  • 4. Del / q berarti file akan dihapus tanpa meminta konfirmasi Anda, yang menyelamatkan kesulitan menekan Enter untuk membuat file yang tidak diinginkan menghilang dan mengoptimalkan kinerja Windows 7 sehingga dapat jauh lebih cepat.
  • 5.% systemdrive% berarti drive sistem saat ini yang biasanya terletak di C: .
  • 6.% windir% yang dapat digantikan oleh% systemroot% biasanya berarti C: Windows.
  • 7.% userprofile% merepresentasikan patch dari C: Documents and Settings All Users .
  • 8. .tmp adalah karakter wildcard yang berarti semua file yang berakhir dengan akhiran.tmp.

Untuk membuat Windows 7 lebih cepat dengan menyelesaikan program, kita harus tahu tentang beberapa karakter wildcard lainnya yaitu * ._ mp, * .log, * .gid, * .chk, * .old, dll. File-file ini adalah file sementara, file log, file bantuan sementara, file cadangan sementara … yang tidak berguna bagi kebanyakan orang dan harus dihapus untuk membuat komputer Windows 7 beberapa ruang drive gratis dan membiarkannya berfungsi lebih baik dan berjalan lebih cepat. Sekarang Anda dapat membuat PC Windows 7 berjalan lebih cepat dengan menulis program Anda sendiri ke dalam file bat dalam satu menit, jika Anda memiliki pemahaman yang baik tentang perintah MS-DOS di atas. Jika tidak, silakan mencari program lengkap di salah satu artikel langsung saya, yang membantu meningkatkan kinerja Windows 7 lebih cepat dan membuatnya berjalan lebih cepat. Yang harus Anda lakukan hanyalah menyalin, menempel, menyimpan, dan menjalankannya. Ini sesederhana itu.

Mencari beberapa kiat mendalam tentang cara membuat Windows 7 lebih cepat?

Klik disini! Atau telusuri artikel langsung saya yang lain di EzineArticles.com yang bertujuan menawarkan beberapa solusi tentang cara memperbaiki Windows 7 yang lambat dan membuatnya berjalan lebih cepat.