Dua Belas dan Jangan Dilakukan Jika Anda Menderita Gula Darah Rendah Atau Hipoglikemia

Seperti yang mungkin Anda ketahui, ada banyak buku tentang diet hipoglikemia. Jika Anda memiliki kesempatan untuk membaca beberapa dari mereka – atau beberapa artikel tentang topik itu – Anda mungkin sadar bahwa banyak yang tidak setuju dengan jenis diet apa yang harus diikuti.

Pertama-tama, ketahuilah bahwa setiap penulis memiliki cukup konfirmasi dan bukti bahwa dietnya berhasil. Kemungkinan besar, mereka semua. Mungkin, ini disebabkan oleh fakta bahwa pelaku paling serius (gula, tepung putih, alkohol, kafein dan tembakau) dihilangkan dan enam makanan kecil dikonsumsi sebagai gantinya. Itu umum untuk semua diet hipoglikemia.

Tetapi kunci untuk diet hipoglikemia yang sukses terletak pada bagaimana Anda mempersonalisasikannya. Setiap orang itu unik. Oleh karena itu, setiap diet harus dibuat untuk mengukur untuk memenuhi kebutuhan nutrisi individu kita.

Daftar makanan yang diperbolehkan yang diberikan dokter Anda, atau daftar yang telah Anda baca di buku favorit Anda tentang hipoglikemia, hanyalah pedoman. Daftar yang lebih tepat untuk Anda akan datang dengan waktu dan kesabaran, trial and error. Perhatikan apa yang dikatakan tubuh Anda. Ini akan memberi tahu Anda ketika tidak dapat mentoleransi makanan.

Jadi pada dasarnya, ikuti saran dalam 12 hal berikut dan yang tidak boleh dilakukan, dan, jika semuanya berjalan dengan baik, hanya dengan beberapa penyesuaian selama perawatan Anda, yang baru, lebih sehat, lebih bahagia dan lebih energik, Anda akan secara bertahap muncul.

DO:

1-DO … lacak, setiap hari, dari semua yang Anda makan selama satu hingga dua minggu. Di kolom kiri, cantumkan setiap makanan, minuman, dan obat-obatan yang Anda ambil dan jam berapa. Tepat di hadapan setiap entri, cantumkan di kolom kanan gejala Anda dan waktu di mana Anda mengalaminya. Sangat sering Anda akan melihat hubungan antara apa yang Anda konsumsi dan gejala yang Anda alami. Ketika itu terjadi, hilangkan makanan atau minuman yang Anda perhatikan ternyata berkontribusi pada bagaimana perasaan Anda dan perhatikan perbedaannya. JANGAN BERHENTI OBAT. Jika Anda yakin bahwa obat Anda mungkin berkontribusi terhadap gejala Anda, hubungi dokter Anda. Jurnal diet adalah peta jalan pribadi Anda: pandangan yang jelas tentang apa yang Anda makan, cerna dan asimilasi. Ini bisa menjadi indikator pertama bahwa ada sesuatu yang salah dan, mungkin, cara yang sangat murah untuk mengoreksi masalah yang sangat "sederhana".

2-DO … hilangkan "penjahat" … makanan, minuman, dan bahan kimia yang paling banyak menyebabkan masalah: "penjahat terburuk" adalah gula, tepung putih, alkohol, kafein, dan tembakau. Namun, Anda harus sangat berhati-hati mengenai kapan dan bagaimana Anda menghilangkan zat-zat yang menyinggung itu. Hanya ANDA, dengan bimbingan seorang profesional perawatan kesehatan, dapat memutuskan berapa banyak, dan seberapa cepat. Sebagian orang memilih untuk pergi dengan kecepatan tetap. Misalnya, jika Anda minum enam cangkir kopi sehari, kurangi konsumsi secara bertahap selama beberapa hari atau minggu. Jika, seperti saya, Anda hanya minum dua kopi sehari, tetapi Anda memasukkan tiga sendok teh gula ke setiap cangkir, kurangi gula secara bertahap sampai Anda dapat meminumnya tanpa. Butuh waktu enam minggu untuk sampai ke sana, tetapi saya melakukannya. Hal yang sama berlaku untuk makanan atau tembakau. Jika Anda sangat kecanduan "penjahat", terutama alkohol, maka penarikan tidak boleh dilakukan kecuali Anda berada di bawah perawatan dokter.

3-DO … ganti makanan "buruk-untuk-kamu" dengan segera dengan makanan yang baik, sehat, bergizi dan makanan ringan sedekat mungkin dengan keadaan alami mereka. Daftar yang disarankan termasuk daging tanpa lemak, ayam (tanpa kulit), gandum utuh, sayuran dan buah-buahan yang diperbolehkan. Anda ingin mencegah perampasan dari pengaturan, terutama sikap "miskin ole saya, saya tidak punya apa-apa untuk dimakan". Hei, ada banyak makanan.

4-DO … makan enam porsi kecil sehari. Atau Anda dapat memiliki tiga kali makan dengan camilan di antaranya. Salah satu kunci untuk berhasil mengelola gula darah rendah atau hipoglikemia adalah TIDAK lebih dari makan, dan makan pada interval yang cukup teratur.

5-DO … apa yang perlu Anda lakukan untuk bersiap agar gula darah Anda stabil setiap saat, apakah Anda di rumah, di kantor, di sekolah atau di hari libur. Ketika Anda di rumah, Anda harus selalu memiliki makanan yang diijinkan di lemari es atau di lemari. Juga, itu ide bagus untuk selalu menyimpan makanan ringan yang sesuai di mobil Anda atau di mana Anda bekerja. Dan di ransel Anda saat bepergian.

6-DO … perhatikan jumlah makanan 'alami' atau minuman yang Anda konsumsi. Meskipun jus diberi label 'alami', Anda akan menemukan bahwa mereka mengandung banyak gula. Dan untuk tubuhmu, gula adalah gula … dan tubuhmu akan bereaksi berlebihan. Itu karena apakah gula yang Anda konsumsi 'alami', tubuh Anda, sayangnya untuk Anda, tidak tahu bedanya.

7-DO … riset Anda dan kumpulkan buku masak Anda sendiri. Mereka tidak harus benar-benar untuk hipoglikemik. Ada banyak buku masak baik yang tersedia yang mengandung resep tanpa atau sedikit gula, dan sedikit atau tidak ada karbohidrat.

JANGAN:

8-DON'T … panik ketika Anda pertama kali mendengar tentang semua makanan yang Anda sukai yang harus Anda hilangkan dari diet Anda. Baca daftar – dan periksa daftar indeks glikemik – dan terus mengulangi semua makanan yang Anda BISA makan. Mereka ada banyak.

9-JANGAN … pergilah kemana pun tanpa benar-benar siap dengan makanan dan camilan yang layak dan diijinkan. Jika Anda menginginkan Anda yang lebih sehat – dan lebih bahagia Anda – ini adalah salah satu kunci menuju sukses.

10-JANGAN … melewatkan sarapan. Pernah. Jika Anda menderita gula darah rendah atau hipoglikemia, sarapan adalah makanan paling penting hari ini. Ini benar-benar menentukan nada untuk bagaimana hari Anda akan terungkap, energi bijaksana.

11-JANGAN … bahkan berpikir untuk membandingkan hasil Anda atau kemajuan Anda (atau tidak ada) dengan orang lain. Metabolisme setiap orang berbeda. Jika Anda merasa lebih baik dan lebih baik minggu demi minggu, Anda melakukan hal yang benar. Teruskan.

12-JANGAN … terobsesi dengan diet Anda. Jika Anda terus memikirkan apa yang bisa dan tidak bisa makan, Anda akan meningkatkan tingkat ketakutan, stres, dan frustrasi Anda.

Makan dengan baik, hiduplah dengan baik, hiduplah dengan baik!

3 Alasan Dibalik 4-4-2 Formasi Atau Sistem

Dalam permainan sepak bola atau sepak bola modern, formasi atau sistem yang paling umum dimainkan adalah 4-4-2. Di sebagian besar gim, orang akan cenderung melihat 4-4-2 dikerahkan 90% dari waktu. Berikut adalah tiga alasan utama mengapa formasi atau sistem seperti itu digunakan. Definisi formasi atau sistem diperlukan terlebih dahulu untuk memahami alasan di baliknya.

A 4-4-2 akan merujuk pada penempatan satu penjaga gawang, empat pemain belakang, empat gelandang dan dua striker. Dasarnya adalah bahwa untuk pertahanan, empat pemain belakang akan mencakup dua bek tengah (atau bek tengah), satu bek kanan dan bek kiri (bek kanan dan bek kiri masing-masing). Adapun lini tengah, itu diatur seperti pertahanan di mana ada dua gelandang tengah, satu gelandang kanan dan kiri (atau pemain sayap). Tiga posisi yang tersisa adalah kiper dan dua striker di depan. Ada juga variasi formasi atau sistem yang dapat menyerang atau defensif dalam pikiran. Tetapi kami tidak akan menjelaskannya secara rinci di sini.

Adapun alasannya, ada sebagai berikut:

Fleksibilitas – Sepak bola atau sepak bola adalah salah satu gim paling cepat di dunia, di mana serangan dapat diubah menjadi serangan balik oleh pihak oposisi jika kepemilikan hilang. Seperti halnya sistem 4-5-1 yang dibahas di artikel saya yang lain, penawaran 4-4-2 atau memungkinkan fleksibilitas bagi tim dalam serangan dan pertahanan. Dalam serangan atau kepemilikan bola, gelandang kiri dan kanan akan beroperasi sebagai pemain sayap untuk mendorong dan bergabung dengan striker. Selanjutnya dari dua gelandang tengah, satu atau keduanya juga dapat mendorong untuk bergabung dengan serangan dan jatuh atau mundur kembali untuk membantu pertahanan jika ada serangan balik atau serangan balik oleh oposisi. Adapun pertahanan atau tanpa kepemilikan bola, striker akan membantu turun ke lini tengah untuk kontes kepemilikan sementara gelandang membantu yang berisi serangan oposisi.

Balance – Menyebarkan formasi atau sistem seperti 4-4-2, ada keseimbangan menyeluruh tim karena ada taktis penutup untuk semua posisi. Tanpa diragukan lagi, alasan utama untuk popularitas penyebaran 4-4-2 adalah keseimbangan keseluruhan yang diizinkan untuk tim dibandingkan dengan sebagian besar formasi lainnya. Saldo di sini akan mengacu pada cakupan semua posisi di lapangan. Secara teori seluruh bidang akan dicakup oleh para pemain yang dipekerjakan di bawah formasi tersebut karena setiap pemain didedikasikan untuk peran individu.

Kesederhanaan – Sebuah 4-4-2 adalah formasi yang sangat sederhana untuk dimainkan karena sebagian besar atau semua pemain telah bermain dalam sistem atau formasi pada satu atau yang lain selama karir mereka. Oleh karena itu adalah yang paling nyaman bagi pemain. Satu harus ingat bahwa sepak bola adalah permainan cepat dan untuk menyebarkan formasi sederhana dapat memungkinkan para pemain untuk bermain lebih baik atau masuk ke ritme mereka lebih cepat.

Selain itu, taktiknya sangat mudah dan umum untuk penyebaran formasi atau sistem semacam itu. Taktik atau instruksi yang terlalu kompleks akan menyebabkan miskomunikasi atau masalah dalam eksekusi dan bisa berakibat buruk. Karena itu, alasan di atas seharusnya membantu menjelaskan alasan dibalik penggunaan sistem atau formasi 4-4-2.

5 Alasan Dibalik Penyebaran Sistem 4-5-1 atau Formasi dalam A Soccer atau Football Game

Dalam permainan sepak bola atau sepak bola modern baru-baru ini, formasi atau sistem 4-5-1 telah menikmati rasio bermain yang jauh lebih tinggi terutama oleh klub-klub kecil atau klub-klub atau negara-negara yang bermain jauh. Berikut adalah lima alasan mengapa formasi atau sistem semacam itu digunakan.

Definisi sistem pertama dibutuhkan. Sebuah 4-5-1 akan merujuk pada penempatan satu penjaga gawang, empat pemain belakang, lima gelandang dan seorang striker. Sebuah contoh dari tim yang sukses dalam formasi ini adalah Nasional Yunani di Kejuaraan Sepak Bola Eropa 2004 di mana mereka muncul sebagai juara dengan penyebaran sistem semacam itu. Dan sekarang untuk alasannya.

  1. Fleksibilitas – Sepak bola atau sepak bola adalah permainan serba cepat di mana serangan dapat diubah menjadi serangan balik oleh pihak oposisi jika kepemilikan hilang. Oleh karena itu penyebaran sistem 4-5-1 memungkinkan fleksibilitas dalam serangan dan pertahanan. Dalam serangan atau kepemilikan bola, gelandang kiri dan kanan akan beroperasi sebagai sayap untuk mendorong dan bergabung dengan striker tunggal. Selanjutnya dari tiga gelandang tengah, satu atau dua juga dapat mendorong untuk bergabung dengan serangan itu sementara gelandang yang tersisa akan turun kembali untuk membantu pertahanan dalam kasus istirahat atau serangan balik oleh oposisi.

    Adapun pertahanan atau tanpa kepemilikan bola, lima lini tengah dalam teori akan mampu menekan oposisi untuk memenangkan kembali bola. Contoh lain, lini tengah lima orang akan menambahkan lebih banyak baja ke bagian lini tengah untuk memenangkan atau mempertahankan kepemilikan untuk mengurangi tekanan di belakang.

  2. Membela Timbal Satu Gol – Dalam beberapa pertandingan, gim bisa sangat dekat di mana satu gol bisa menentukan hasil. Oleh karena itu beberapa manajer ingin menggunakan formasi 4-5-1 untuk mempertahankan keunggulan dalam sepuluh hingga dua puluh menit terakhir pertandingan. Fleksibilitas sistem sudah dijelaskan di bawah poin 1. Sistem ini juga akan memungkinkan tim untuk meluncurkan serangan balik jika diperlukan ketika pihak oposisi melemparkan kehati-hatian untuk angin untuk menyamakan kedudukan. Tujuan lainnya adalah untuk mengoper bola di sekitar untuk lari ke bawah jam dan cara terbaik untuk melakukannya adalah untuk mempertahankan kepemilikan.
  3. Memainkan Permainan Tamu – Dalam permainan liga modern, satu poin dari permainan yang digambar terutama jika permainan itu jauh atau melawan oposisi yang kuat sangat penting. Alasannya sederhana karena sebagian besar tim tuan rumah akan keluar untuk mencoba yang terbaik untuk menang di kandang dengan pendukung mereka di belakang mereka yang bertindak sebagai pria ke-12. Misalnya, dalam pertandingan-pertandingan baru-baru ini seperti Liverpool versity Birmingham City atau Manchester United verses Reading, baik City dan Reading menggunakan sistem 4-5-1 untuk menahan lini tengah Liverpool dan United. Sistem ini biasanya akan memungkinkan sebuah tim untuk keluar dengan suatu titik atau menghindari penganiayaan di tangan oposisi yang kuat. Titik seperti itu biasanya berarti kemenangan bagi klub-klub yang lebih kecil.
  4. Bermain melawan Oposisi yang Lebih Kuat – Seperti yang disebutkan dalam poin 3, bermain melawan oposisi yang kuat di rumah, sistem 4-5-1 akan digunakan untuk alasan yang sama mendapatkan poin atau menghindari kekalahan berat. Sikap seperti itu terhadap permainan dapat dilihat sebagai sikap yang kalah, tetapi bertahan hidup di liga-liga top di seluruh dunia akan berarti pemasukan besar bagi klub. Contohnya adalah Liga Utama Inggris di mana jutaan dapat hilang jika sebuah tim terdegradasi. Oleh karena itu beberapa tim lebih suka menggunakan formasi semacam itu untuk memastikan kekalahan skor rendah atau permainan imbang untuk satu poin sementara yang lebih menyerang ketika menghadapi oposisi status yang sama.
  5. Cedera – Ini adalah alasan paling umum mengapa formasi 4-5-1 akan dikerahkan. Alasannya sangat sederhana. Biasanya ada lebih banyak pemain bertahan dan gelandang daripada striker di klub. Oleh karena itu jika klub memiliki situasi cedera striker, mungkin lebih cenderung menggunakan sistem seperti itu daripada yang lain. Lebih jauh lagi menyebarkan pemain di posisi yang akrab akan memiliki efek yang jauh lebih baik daripada memainkannya dalam posisi yang tidak terlatih.

Oleh karena itu alasan di atas seharusnya membantu menjelaskan alasan dibalik penggunaan sistem atau formasi 4-5-1.

Catching Your Mermaid Atau Merman Out of the Ocean of www – Kencan On-Line Tips

Internet dapat dibandingkan dengan lautan, yang bersembunyi di kedalamannya dari hal-hal yang dapat dipikirkan dan tidak terpikirkan. Ini adalah samudera, memang, lautan informasi yang berkaitan dengan semua aspek kehidupan kita yang mungkin. Dan dengan demikian, ruang virtual world wide web terhubung langsung dengan dunia material kita. Oleh karena itu, Anda dapat menarik keluar hampir semua hal yang Anda inginkan: musik, film, pakaian, perabotan, kapal pesiar tropis, mobil, konsep filosofis, dan cinta sejati: pacar Anda. Penting hanya untuk mengetahui jenis ikan apa (atau, mungkin, putri duyung atau putri duyung) yang ingin Anda tangkap dari "perairan" ini, bagaimana memilih jaring yang tepat, di mana untuk menyebarkannya, umpan jenis apa yang digunakan, dan kapan putri duyung / putri duyung datang, bagaimana mendapatkannya tanpa membuatnya takut (atau dia) pergi.

Anonimitas dari www bisa sangat dalam, sehingga Anda dapat bermain online dengan putri duyung sungguhan sambil berpikir bahwa ini hanyalah seorang gadis. Bagaimana Anda bisa tahu? Nah, perhatikan jika dia tahu betul tentang ikan dan ikan paus, suka bernyanyi dan (hati-hati!) Mengusulkan Anda untuk menemuinya di pantai atau pantai.

Sekarang, serius, tanpa timbangan! Untuk memulai, dan sekarang saya berbicara tentang menemukan setengah terbaik Anda on-line, Anda harus menetapkan pikiran Anda untuk pencarian. Ini adalah titik awal yang paling penting: tentukan pikiran Anda tentang siapa yang ingin Anda temukan, hingga saat ini, untuk dicintai! Segala sesuatu yang lain akan berasal dari titik ini. Biasanya orang menemukan apa yang mereka cari – ini adalah hukum Alam Semesta. Jadi, sebelum masuk ke pencarian ini, Anda perlu menetapkan tujuan Anda. Untuk mempermudah, yang terbaik adalah menyiapkan daftar, yang akan membantu Anda menentukan fitur utama apa yang ingin Anda temukan dalam dirinya, hal-hal apa yang mungkin Anda setujui atau abaikan, dan akhirnya, apa Anda benar-benar ingin menghindari.

Pendekatan teknis untuk pencarian Anda dapat dilakukan baik dengan menempatkan profil Anda di situs kencan / perjodohan, dengan melihat melalui profil diposting dan menghubungi orang-orang yang Anda anggap menarik, dan akhirnya (pendekatan terbaik) dengan melakukan keduanya dan menggunakan jaringan yang berbeda. Namun, yang terpenting adalah melakukan semua itu dengan benar!

Ketika Anda memposting profil Anda, deskripsikan diri Anda secara singkat tetapi tepat, yaitu hindari ambiguitas apa pun. Sajikan kebaikan, minat dan prioritas hidup pribadi Anda. Foto Anda harus berkualitas tinggi, besar, baru-baru ini (penting!) Dan benar-benar menunjukkan yang asli (gambar diri Anda dalam peralatan selam yang diambil dari perahu motor yang lewat tidak akan berhasil untuk Anda, bahkan jika ini adalah salah satu favorit Anda) . Juga, Anda akan menghemat banyak waktu untuk diri sendiri jika Anda secara terbuka mencantumkan semua fitur karakter, kebiasaan, dll. Calon potensial, yang tidak dapat Anda terima. "Menikah junky kronis" adalah kata kunci penolakan yang sangat umum, meskipun, Anda mungkin berpikir untuk lebih spesifik. Akan tetapi, perhatikan dengan hati-hati: jika Anda akan mempersempit persyaratan Anda sebagai "Saya mencari model, yang juga merupakan teladan dalam hidup", berhati-hatilah: kecocokan potensial Anda dapat ditolak oleh pemikiran bahwa Anda digerakkan oleh beberapa kompleks rendah diri, yang membuat Anda terlalu pilih-pilih.

Jangan malu, jika Anda melihat profil, yang benar-benar Anda sukai, hubungi dia terlebih dahulu. Dengan segala cara jangan mengirim surat generik. Sebutkan spesifik yang Anda sukai di profil orang ini, apa yang menyentuh Anda, mengapa Anda menulis kepadanya. Namun, jangan biarkan diri Anda terseret ke dalam pertukaran online yang panjang. Jika Anda tidak mencari romansa virtual (beberapa orang melakukannya, tetapi ini bukan yang kami diskusikan di sini), pindah ke langkah berikutnya sesegera mungkin. Berikan nomor telepon Anda. Namun, jangan berikan nomor telepon Anda kepada siapa pun. Lebih baik: buka akun ponsel terpisah untuk panggilan seperti itu saja. Ini akan membebani Anda kurang dari mengubah baik rumah dan nomor sel Anda jika Anda mengalami hambatan yang menjengkelkan.

Sebelum rapat sebenarnya, Anda perlu berbicara dengan orang tersebut melalui telepon: ada beberapa alasan untuk melakukannya. Pertama, Anda hanya perlu mendengar suara. Kadang-kadang ini mungkin memberi tahu Anda banyak hal, itu bisa menjadi turn-off lengkap, tetapi jangan terlalu banyak memasukkannya. Saya pernah berkencan dengan seorang wanita yang terdengar di telepon seperti wanita tua mabuk. Saya hampir menggantung berpikir bahwa saya adalah korban dari sebuah lelucon, tetapi rasa ingin tahu alami menang, jadi saya menetapkan tanggal, waktu dan tempat untuk sebuah pertemuan. Salah satu yang terdengar sangat buruk di telepon dalam kehidupan muncul gadis muda dan cantik, yang membuat semua orang menoleh ketika dia memasuki restoran. Jujur, rahang saya turun ketika saya melihatnya: begitu banyak penampilan yang sebenarnya kontras dengan suara lambat dan melengking yang saya dengar di telepon. Kedua, pembicaraan melalui telepon dapat memberi Anda ide tentang kosakata dan, karenanya, posisi sosial orang tersebut. Seorang wanita muda, seorang teman saya, melakukan pertukaran seminggu penuh dengan seorang pria, yang rupanya membuatnya terpesona dengan tulisan-tulisannya. Mereka memutuskan untuk bertemu, jadi dia meneleponnya di telepon. Ketika dia menelepon, ceramahnya dipenuhi dengan begitu banyak istilah yang tidak perlu, bahwa dia menjadi benar-benar yakin untuk tidak mengejar kenalan ini lebih jauh. Tak perlu dikatakan, bahwa pertemuan itu tidak pernah terjadi.

Transfer dari hubungan maya ke hubungan nyata adalah masalah serius. Tidak ada hal-hal kecil di sana. Semua itu penting: di mana harus ada rapat, apa yang harus dipakai, apa yang harus dibicarakan, dan apa yang lebih baik tidak perlu dibicarakan juga.

Jadi, tempat pertemuan memang penting. Menurut studi singkat saya dari 15 orang yang ditanya tentang masalah ini, 4 pertemuan yang diusulkan di sebuah gereja (lingkungan yang hangat, menenangkan dan murah), 3 di kafe, 3 di sebuah restoran, 2 di klub malam, 1 diundang ke tempatnya, 1 menawarkan berjalan di taman, dan orang tidak bisa menjawab. Mungkin, setiap tempat untuk pertemuan pertama akan bagus, selama Anda punya cukup waktu dan ruang untuk saling belajar. Dengan demikian, gereja mungkin bukan pilihan terbaik, mengingat mungkin latar belakang agama yang berbeda, dan fakta bahwa beberapa orang datang ke sana untuk berbicara kepada Tuhan dan tidak satu sama lain. Bertemu di luar ruangan mungkin baik-baik saja, selama cuaca memungkinkan, dan ada keamanan yang cukup dan tidak terlalu berisik, keramaian dan mobil. Mungkin dari semua tempat yang disebutkan kafe, restoran, dan klub malam adalah pilihan terbaik. Saran untuk wanita: jika pria memiliki masalah dengan memilih tempat pertemuan atau menawarkan sesuatu yang Anda tidak merasa nyaman, ajukan pertemuan di museum seni lokal atau tempat lain semacam ini. Anda selalu dapat menemukan di tempat-tempat seperti kafe kecil di dekatnya atau hanya bangku untuk duduk dan berbicara, itu selalu tenang di sana, aman dan damai, dan Anda akan dikelilingi oleh benda-benda seni yang indah.

Saat Anda mempersiapkan pertemuan pertama, ingatlah bahwa Anda bertemu dengan orang asing. Kemungkinan bahwa Anda akan berlari ke Jack the Ripper tidak ada sama sekali, tetapi gangguan yang kurang dramatis masih dimungkinkan. Dengan kata lain beberapa pertimbangan keamanan yang masuk akal tidak akan menjadi tambahan. Tempat itu tidak boleh benar-benar ditinggalkan oleh orang-orang (kuburan, taman terpencil atau pabrik yang ditinggalkan adalah pilihan yang buruk), harus ada cara yang jelas untuk mundur. Tidak ada salahnya Anda meninggalkan catatan untuk salah satu teman dekat atau kerabat Anda bahwa Anda akan pergi ke kencan pertama dengan nama dan (nama), dan meninggalkan nomor telepon orang ini. Untuk berjaga-jaga.

Pakaian harus sesuai dengan tempat pertemuan. Penting untuk memiliki pakaian tidak hanya bagus, tetapi nyaman, sehingga Anda akan merasa kuat.

Ini adalah fakta yang terbukti secara ilmiah, bahwa pendapat tentang seseorang biasanya terbentuk selama 15 detik pertama dari sebuah pertemuan. Dengan kata lain, seseorang tidak akan pernah memiliki kesempatan untuk membuat kesan pertama untuk kedua kalinya. Kebaikan, ketenangan, dan senyum – inilah yang dibutuhkan untuk melakukan kontak dan memenangkan kepercayaan.

Pada pertemuan pertama, adalah ide yang buruk untuk membicarakan tentang istri masa lalu Anda (atau suami) dan kekasih, tentang masalah dengan kesehatan Anda, berbicara tentang masalah di tempat kerja atau menyentuh subjek agama apa pun. Pendekatan terbaik adalah mendengarkan lebih dari sekadar berbicara, mengajukan pertanyaan yang mendukung. Tentu saja, Anda harus mendengarkan secara aktif, memberikan frasa singkat atau kata-kata saja, seperti "Apakah itu benar ?!", "Ya, saya melihat", "Menarik". Tugas Anda adalah menemukan topik yang menjadi kepentingan bersama. Maka tanggal Anda akan terbuka dan pembicaraan akan tulus.

Sekarang Anda harus mengamati. Jika kencan Anda hanya membicarakan dirinya (dia), tentang pencapaiannya (dia), dan seterusnya, maka, sangat mungkin, orang ini sedang mencoba mengangkat diri di mata Anda. Dan ini bukan pertanda baik. Jika kencan Anda berbicara banyak dan secara detail tentang hubungan masa lalu (dia), masalah di tempat kerja, dll., Sangat mungkin bahwa dia (atau dia) hanya mencoba untuk mengkompensasi diri sendiri karena kurangnya koneksi sosial, sementara Anda, seperti seseorang, tidak menarik baginya (sedikit). Salah satu kencan on-line saya, yang akhirnya saya temui di sebuah restoran, hampir tidak menyentuh makanannya, tetapi berbicara dengan sangat detail tentang pacar masa lalunya, perpisahan mereka dan betapa dia masih menderita karenanya. Saya mengerti, bahwa alasan utama untuk pertemuan ini adalah kebutuhannya untuk menceritakan kisah sedihnya kepada orang lain dan itu saja.

Jelas, tujuan kencan pertama adalah untuk mengetahui: apakah Anda menyukai orang ini dan apakah Anda menginginkan kelanjutan. Jika Anda tidak menyukai orang itu, lebih baik jangan berbohong bahwa Anda akan menelepon nanti, katakan saja di depan bahwa Anda berpikir bahwa Anda membuat pilihan yang salah.

Jika Anda menyukai salah satu yang baru saja Anda temui, tetapi tidak tahu apakah perasaan ini saling menguntungkan, ada beberapa cara untuk mengetahui hal ini. 1) Sebelum meninggalkan Anda harus mengatakan sesuatu seperti: "Saya sangat menikmati pertemuan saya dengan Anda. Saya tidak tahu apakah Anda merasakan hal yang sama, tetapi jika Anda suka, tolong, telepon saya atau tulis saya. Saya akan senang melihat Anda lagi". Setelah itu Anda tinggal menunggu perkembangan. Atau, "Saya sangat menikmati pertemuan saya dengan Anda. Mungkin kita bisa pergi bersama ke bioskop (teater, pertandingan bisbol, restoran, museum …)." Ini adalah pilihan yang bagus, karena jawabannya tidak akan ditunda.

Terlepas dari pendapat umum (yang benar) bahwa berkencan melalui Internet adalah cara termudah untuk menemukan seseorang, pengalaman pribadi saya tentang kencan internet (saya pernah bertemu istri saya melalui Match.com dan kami hidup bahagia sejak itu) adalah bahwa ini masih banyak pekerjaan. Menyiapkan dan menyetel profil Anda, menulis banyak pesan pribadi, melakukan pencarian, pembicaraan, rapat memerlukan komitmen tertentu. Banyak orang tersedot ke dalam "permainan" ini, mereka tidak dapat menghentikan rasa takut bahwa besok mereka dapat bertemu seseorang yang lebih pintar, lebih tampan, lebih baik daripada calon mereka saat ini. Jangan biarkan diri Anda terjebak dalam keadaan ini, jadilah pro-aktif, keluarlah dari lingkaran virtual sesegera mungkin.

Internet menjadi bagian dari budaya modern, dan itu mencerminkan masyarakat, yang menciptakannya. Itu bisa bagus dan bisa jahat. Suatu pendapat, bahwa hanya pecundang yang menderita kompleks inferioritas yang bertemu melalui Internet dapat melukai hanya mereka yang tanpa pikir panjang dapat mengungkapkan omong kosong semacam itu. Jutaan orang yang menarik, baik, cerdas dan sopan, tetapi kesepian tidak dapat menemukan pasangan mereka hanya karena mereka menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat kerja dan hidup terisolasi dengan baik dari lingkungan orang asing. Memang, di mana orang dapat menemukan kecocokannya? Di mobil dalam perjalanan ke / dari tempat kerja, di toko kelontong, atau, mungkin, di pertemuan eksekutif? Seringkali situs kencan di web adalah satu-satunya cara untuk menemukan seseorang untuk orang-orang seperti itu.

Pertemuan melalui Internet membuat banyak hal menjadi mudah. Anda tidak harus pergi ke suatu tempat, mencari orang yang tepat, berpikir apa yang harus dikatakan dan cara mendekatinya. Selain itu, dalam kehidupan nyata orang seperti itu tidak mungkin berkencan sama sekali. Itu hanya berlawanan di Internet: kami menghubungi orang lain, yang memiliki tujuan yang sama seperti diri kami sendiri. Ini adalah sistem anti gagal!

Jika, karena alasan apa pun Anda tidak dapat menemukan seseorang yang Anda cari, alihkan jaringan (jaringan lain kemungkinan akan memiliki basis data anggota lain) atau, jika lelah, istirahat 2-3 minggu. Waktu tunggu yang terbatas akan membantu Anda mendapatkan kembali tekad Anda untuk bertemu seseorang secara online. Selain itu, ribuan orang bergabung dengan jaringan setiap hari, sehingga "kumpulan" tanggal potensial berubah dengan cepat. Jangan menyerah dan jangan berkecil hati jika Anda tidak segera mencapai hasil yang diinginkan. Tidak ada kegagalan, Anda hanya mendapatkan lebih banyak pengalaman. Percayalah pada kesuksesan Anda, dan itu akan datang kepada Anda suatu hari nanti. Bukankah suatu mukjizat suatu hari untuk menarik keluar dari lautan putri duyung atau putri duyung, yang akan memberitahu Anda: Aku mencintaimu!

Netweb Marketing Ellie Drake – Apakah MLM Atau Network Marketing Dying?

Menurut Ellie Drake dan Mike Filsaime cara lama Network Marketing sedang sekarat. Mereka menghasilkan E-book baru-baru ini, yang disebut "The Death of Network Marketing." Dalam buku itu, Ellie melakukan pekerjaan yang baik menjelaskan mengapa dia merasa bahwa cara lama membangun bisnis pemasaran jaringan akan mati.

Salah satu contoh utama yang ia gunakan dalam bukunya adalah industri perjalanan. Di masa lalu, agen perjalanan sangat digunakan. Orang-orang akan memesan pengaturan perjalanan mereka melalui agen perjalanan karena mereka tahu mereka akan mendapatkan kesepakatan terbaik. Namun, dengan diperkenalkannya travelocity.com, expedia.com dan banyak situs web perjalanan lainnya, orang kini dapat memesan secara online dari kenyamanan rumah mereka sendiri dan menghemat uang. Ini benar-benar menghancurkan industri perjalanan di masa lalu. Contoh lain yang digunakan Ellie adalah industri film. Situs web seperti netflix.com merugikan blockbuster dengan memungkinkan pelanggan untuk menyewa film online lebih murah daripada blockbuster.

Ini hanyalah dua contoh bagaimana industri telah dirugikan melalui kekuatan situs web online. Ada pergeseran dalam MLM. Ellie Drake dan Mike Filsaime menyebutnya Pemasaran NetWeb. Dengan diperkenalkannya Youtube.com, Myspace.com, Squidoo.com, dan situs jejaring sosial lainnya, mereka telah memungkinkan orang untuk terhubung dan membangun hubungan online. Poin utama Ellie dalam menulis kematian pemasaran jaringan adalah bahwa perusahaan MLM akan beralih ke netweb marketing atau kehilangan daya saing mereka di pasar.

Ini sangat masuk akal bagi saya sebagai Internet Marketer. Saya telah menggunakan situs web seperti MySpace dan YouTube untuk membantu mengembangkan downline dan prospek saya. Situs web Jejaring Sosial telah memungkinkan saya membangun hubungan. Hubungan ini sangat penting untuk bisnis pemasaran jaringan saya. Hari-hari tua dari aturan 3 kaki dan panggilan dingin perlahan-lahan sekarat. Saya terbiasa menggunakan teknik-teknik ini dengan sedikit keberhasilan. Hal terbesar yang perlu disadari orang adalah bahwa panggilan dingin dan aturan 3 kaki tidak dapat diduplikasi dalam skala besar. Orang-orang tidak akan dingin memanggil orang asing dan menghadapi penolakan besar untuk waktu yang lama. Saya percaya orang akan terus menggunakan cara-cara tradisional dalam melakukan pemasaran jaringan untuk beberapa waktu, namun akan semakin sulit untuk mengembangkan bisnis jangka panjang yang stabil menggunakan teknik ini.

Ellie Drake sangat masuk akal ketika dia berbicara tentang faktor "attrisi" di MLM. Ini masalah besar dan sudah bertahun-tahun lamanya. Pikirkan tentang bagaimana faktor atrisi telah dimaksimalkan karena internet. Banyak rekan baru yang segera putus asa dalam bisnis mereka ketika mereka tidak menghasilkan uang yang mereka harapkan atau tidak semudah yang mereka bayangkan. Rekan baru ini pergi ke Internet dan melakukan pencarian Google dan melihat ribuan situs web lain yang menawarkan saran dan sistem baru yang menjanjikan jalan yang lebih mudah. Rekan baru tersebut mulai mendengarkan mentor lainnya dan segera berhenti dari perusahaan mereka dan mencoba yang lain atau menyerah sepenuhnya dan menyebut industri pemasaran jaringan keseluruhan sebagai scam. Junky jaringan pemasaran baru lahir. Atrisi kini telah dimaksimalkan. Kita harus melakukan sistem membangun pekerjaan yang baik yang menghasilkan, sehingga kita dapat menjaga perhatian rekan kita.

Saya setuju dengan Ellie Drake dan Mike Filsaime bahwa kami bergerak cepat dari Network Marketing ke pemasaran Netweb. Saya merasa ini adalah waktu yang tepat bagi pengusaha seperti Ellie Drake dan Mike Filsaime untuk mendidik Industri Pemasaran Jaringan dalam skala besar sebelum terlambat.

Jika Anda Adalah Pemasar Jaringan Renegade, Wannabe? Jika Anda Ingin Bergeser ke NetWeb Marketing dan meledakkan bisnis MLM Anda lebih cepat dan lebih mudah, klik sumber daya di bawah ini.