10 Kemungkinan Alasan Mengapa Anda Memiliki Kesulitan Hamil dan 10 Cara Untuk Meningkatkan Peluang Anda

Jadi kamu ingin hamil? Anda mungkin bertanya-tanya apa yang begitu lama. "Mengapa itu terasa begitu sulit?" Anda mungkin bertanya. "Kenapa aku nggak bisa hamil?"

Saya memiliki semua pertanyaan ini dan banyak lagi. Saya ingin tahu cara cepat hamil.

Pertama, mari kita bicara tentang kemungkinan hamil dalam siklus bulanan tertentu. Satu studi menyebutkan kemungkinan pasangan untuk hamil dalam bulan pertama mencoba sekitar 25%, sementara 60% akan hamil dalam 6 bulan, 75% dalam 9 bulan, 80% dalam 1 tahun, dan 90% pasangan hamil dalam 18 bulan mencoba.

Sekarang mari kita bicara tentang faktor-faktor yang mungkin memengaruhi kesuburan dan kesuburan pasangan Anda. Dengan kata lain, apa yang menghalangi peluang Anda untuk hamil dengan cepat?

Berikut adalah 10 kemungkinan penyebab masalah ketidaksuburan diikuti dengan beberapa tips konsepsi untuk membantu meningkatkan peluang Anda untuk hamil lebih cepat.

1 Merokok. Jika Anda atau pasangan Anda merokok, ini akan sangat menghambat upaya Anda untuk mencoba. Wanita yang merokok 60% lebih mungkin daripada non-perokok menjadi tidak subur. Penelitian medis menunjukkan bahwa penipisan telur dan kerusakan sperma yang disebabkan oleh merokok adalah penyebab penurunan kesuburan ini. Merokok sangat buruk bagi kesehatan Anda, jadi ini seharusnya memberi Anda insentif yang berharga untuk berhenti untuk kesehatan Anda sendiri dan orang-orang di sekitar Anda. Bayi yang belum lahir beresiko tinggi untuk banyak komplikasi jika ibu adalah perokok. Juga, jika pasangan Anda merokok di sekitar Anda, Anda terpengaruh oleh asap rokok kedua, yang sangat berbahaya juga. Ingat bahwa dengan lebih dari 2.000 bahan kimia yang berbeda dalam asap tembakau, tidak satu pun dari mereka yang bergizi atau memperkaya Anda atau bayi Anda.

2 Penggunaan Obat-Obatan Terlarang atau Penggunaan Alkohol. Ini mungkin tampak seperti "tidak ada otak" bagi sebagian besar dari kita, tetapi beberapa wanita dan pria perlu diingatkan bahwa penggunaan narkoba adalah tidak-tidak bagi mereka yang mencoba untuk hamil. Ganja menggunakan secara khusus menekan produksi hormon, yang dapat menyebabkan penurunan jumlah sperma dan kemungkinan disfungsi ereksi pada pria dan menstruasi tidak teratur pada wanita. Alkohol dalam jumlah sedang tidak secara signifikan mempengaruhi kesuburan, tetapi jika Anda ingin meningkatkan kemungkinan hamil lebih cepat daripada nanti, sebaiknya hindari alkohol sepenuhnya (baik wanita maupun pria).

3 Kafein Intake. Kafein dipercaya dapat mengurangi kesuburan. Itu juga diyakini berisiko selama kehamilan dengan peningkatan risiko keguguran dengan lebih dari penggunaan yang sangat ringan. Efek kafein pada kesuburan dan kehamilan adalah kontroversi – beberapa percaya itu berbahaya bahkan dalam jumlah kecil dan yang lain percaya itu baik-baik saja dengan penggunaan moderat (hingga tiga cangkir kopi per hari). Tapi mengapa mengambil kesempatan, terutama jika Anda ingin cepat hamil dan menghindari keguguran potensial? Kafein adalah cokelat, kopi, teh, dan kebanyakan soda. Bahkan kopi dan teh tanpa kafein (hitam dan hijau) memiliki sejumlah kecil kafein, jadi waspadalah terhadap hal ini ketika minum. Jika Anda benar-benar ingin hamil lebih cepat, Anda harus melepaskan kafein sama sekali untuk kesempatan yang lebih baik untuk meningkatkan kesuburan. Jika terlalu keras dan Anda memiliki kecanduan kafein, lalu turunkan secara bertahap untuk membuatnya lebih mudah bagi diri Anda sendiri.

4. Diet yang buruk. Apa yang Anda makan atau tidak makan sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan dan kesehatan reproduksi. Menjadi hamil adalah proses yang rumit, yang membutuhkan banyak organ tubuh dan kelenjar yang berbeda untuk berfungsi dengan baik agar memiliki keseimbangan dan fungsi hormon yang tepat. Kebanyakan orang tidak mendapatkan tunjangan harian yang direkomendasikan dari buah-buahan dan sayuran dan air per hari. Ini sangat mendasar, tetapi penting untuk memperhatikan untuk membantu meningkatkan kesuburan dan peluang Anda untuk hamil lebih cepat. Makan banyak sayuran berdaun hijau (daun selada, kale, collard hijau, dll.), Biji-bijian utuh (oatmeal, roti gandum utuh, beras merah, dll.), Kacang mentah (almond, kacang Brazil, walnut, kacang mete, dll.) , dan berbagai buah dan sayuran segar. Organik adalah yang terbaik, dan segar lebih baik daripada kalengan atau diproses. (Perhatikan bahwa kacang Brasil sangat baik untuk kesehatan sperma).

5. Kurang berolahraga. Jika Anda tidak banyak bergerak, mulailah bergerak. Ini akan membantu Anda merasa lebih baik, menurunkan berat badan jika diperlukan, dan akan meningkatkan kesuburan dan peluang Anda untuk hamil. Berjalan kaki, berenang, bersepeda, atau aerobik adalah bentuk olahraga yang luar biasa. Lakukan sesuatu yang Anda nikmati, dan akan lebih mudah untuk mengikutinya. Berolahragalah setidaknya 3 kali seminggu selama 20-30 menit setiap kali.

6 Obesitas atau Menjadi Kegemukan. Jika BMI Anda lebih dari 25, Anda dianggap kelebihan berat badan dan rentan terhadap risiko kesehatan. BMI 30 atau lebih dianggap obesitas. Hindari diet atau melewatkan makan. Telah terbukti bahwa kelaparan sendiri hanya memperburuk keadaan. Makanlah, tetapi makanlah porsi yang lebih kecil lebih sering, dan potong makanan sampah. Mulai perlahan jika Anda perlu, tetapi pasti mulai.

7 Gaya Hidup yang Stressful. Jika Anda memiliki lingkungan kerja yang penuh tekanan, pertimbangkan untuk mengubah pekerjaan. Stres tidak hanya mempengaruhi kesuburan Anda, itu akan mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan dan menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk penyakit jantung dan banyak masalah kesehatan lainnya. Juga, lakukan apa yang Anda bisa untuk bersantai sering (setidaknya sekali sehari). Berlatihlah bernafas dalam untuk membantu menghilangkan stres. Apa yang saya lakukan adalah menarik napas sedalam yang saya bisa dengan mulut tertutup. Lalu saya menghembuskan napas perlahan melalui mulut saya. Ini adalah penghilang stres instan bagi saya. Cobalah dan lihat apa yang dilakukannya untuk Anda! Pereda stres lainnya bisa menjadi jalan santai, terutama jika itu adalah sesuatu yang Anda nikmati dan berada di lingkungan yang indah. Pergilah bersama pasangan Anda dan gunakan untuk mengikuti acara-acara hari itu atau hanya untuk memimpikan masa depan Anda bersama. Mandi air hangat juga bisa menjadi penghilang stres yang hebat, tapi jangan membuatnya terlalu hangat, terutama untuk para pria, karena bisa memengaruhi kualitas dan kuantitas sperma.

8. Usia Lanjut. Usia lanjut secara luas dianggap usia 35 dan lebih tua. Wanita yang berusia 35 tahun dan lebih tua memiliki sedikit kerugian ketika mencoba untuk hamil. Dikatakan bahwa seorang wanita dilahirkan dengan jumlah total telur dia akan memiliki seluruh hidupnya. Jadi, pada usia 35 dan seterusnya, telurnya jauh lebih "tua" daripada di usia 20-an, membuatnya lebih sulit untuk hamil. Yang mengatakan, kita yang lebih tua harus lebih rajin untuk menjadi lebih sehat secara optimal untuk meningkatkan perubahan kita untuk hamil lebih cepat. Pria dapat dipengaruhi oleh usia juga, terutama karena libido cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Saya telah menemukan maca untuk menjadi penambah libido yang luar biasa dan juga promotor kesuburan. Dikatakan untuk meningkatkan kualitas telur wanita juga. Saya percaya itu membantu saya untuk hamil pada usia 39 tahun dan membawa bayi laki-laki saya yang cantik dan sehat secara sempurna untuk jangka waktu penuh.

9. Miskin Waktu Berantas. Untuk bisa hamil, pasangan harus melakukan hubungan intim di dekat waktu ovulasi wanita – semakin dekat semakin baik. Jika pasangan hanya melakukan hubungan "kapan saja", peluang mereka untuk hamil tidak sebaik itu. Khusus untuk pasangan yang lebih tua di akhir 30-an hingga 40-an, waktu sangat penting untuk hamil lebih cepat. Untuk mendapatkan waktu yang tepat, Anda perlu menentukan tanggal ovulasi Anda.

Saya suka melacak siklus saya dengan menggunakan termometer basal. Termometer ini berbeda dari termometer biasa yang digunakan untuk menentukan demam. Termometer basal adalah termometer ultra-sensitif yang melacak pergeseran suhu tubuh paling Anda dan membantu Anda menghitung ovulasi. Cara lain yang saya suka untuk menentukan tanggal ovulasi adalah kit prediksi ovulasi (OPK). Ada dua jenis – strip urin dan juga monitor kesuburan. Strip ini seperti test stick kehamilan, hanya mereka mengukur LH (atau hormon luteinizing) bukan hormon kehamilan. Monitor kesuburan menggunakan air liur untuk menentukan periode paling subur Anda dengan menunjukkan pola ferning ketika Anda kemungkinan besar untuk hamil.

10. Masalah Fisik. Ada banyak masalah fisik yang dapat menghambat peluang Anda untuk hamil. Makan dengan benar, berolahraga, menurunkan berat badan, dan berhenti kebiasaan buruk dapat sangat membantu untuk menyembuhkan banyak kondisi ini. Terkadang intervensi medis diperlukan. Kondisi ini dapat termasuk siklus menstruasi yang tidak teratur, anovulasi (kurangnya ovulasi), PCOS (sindrom ovarium polikistik), endometriosis, motilitas sperma rendah atau mobilitas, jumlah sperma rendah, atau cacat fase luteal, antara lain.

Saya menyarankan agar Anda melakukan beberapa tes pranatal untuk Anda dan pasangan Anda. Jika Anda telah mencoba hamil selama enam bulan atau lebih, terutama jika Anda berusia 35 tahun atau lebih, lihat ahli endokrinologi reproduksi. Dia akan membantu Anda memutuskan pengujian mana yang terbaik untuk Anda dan pasangan Anda. Analisis air mani akan sangat membantu untuk menentukan kesehatan sperma. Dan gejala wanita itu akan membantu menentukan tes apa yang dilakukan untuknya. Tes kehamilan sangat bermanfaat bahkan jika Anda ingin hamil secara alami. Jika Anda tahu apa kondisi Anda, Anda lebih mungkin untuk mengatasinya.

Jika artikel ini telah membantu Anda, pertimbangkan untuk membagikannya dengan seseorang yang Anda kenal yang juga akan mendapat manfaat.

Siberian Huskies – 10 Do dan Larangan untuk Pemiliknya

Beberapa ras anjing lain sangat menakjubkan dalam penampilannya daripada Siberian Husky. Temperamen lembut mereka dan sifat main-main membuat mereka menjadi hewan peliharaan keluarga yang hebat, memberikan Anda dapat memberi mereka latihan dan persahabatan yang mereka butuhkan. Mereka adalah jenis yang benar-benar unik dengan stamina dan mantel ganda tahan cuaca, melindungi kulit mereka dari suhu ekstrem dalam kondisi terdingin atau terpanas. Meskipun dikenal karena mata birunya yang mencolok, tidak semua anjing memiliki warna ini, beberapa berwarna coklat atau bermata dua, satu biru, satu coklat. Sebagai pemilik bangga dari 6 jenis, berikut adalah beberapa petunjuk yang saya pelajari dari penelitian dan pengalaman.

Melakukan

  • Dapatkan pendamping serak untuk Siberia Anda jika memungkinkan. Orang Siberia adalah anjing paket dan mudah bosan. Mereka tidak suka ditinggal sendirian. Jika Anda melakukannya, Anda mungkin menemukan lubang besar yang digali di kebun Anda ketika Anda kembali ke rumah karena orang Siberia bisa sangat merusak ketika bosan. Jika Anda memperkenalkan mereka ke hewan peliharaan lain maka mereka memiliki kesempatan lebih baik untuk menyesuaikan ketika di kandang anjing. Mereka akan berhasil mencampur dengan kucing dan anjing lain yang memberi Anda memperkenalkan mereka muda. 6 Siberia kami hidup dalam damai dan harmonis dengan empat kucing.
  • Pagar di halaman Anda dengan aman, pastikan fondasinya dalam dan pagar terlalu tinggi untuk dilompati. Huskies adalah penggila antusias dan jumper kelas dunia dan seniman pelarian yang hebat. Selain itu, hobi favorit mereka di taman tampaknya menggali ke dalam mangkuk air mereka!
  • Pastikan husky Anda cukup berolahraga. Karena mereka adalah anjing yang bekerja Siberian tidak cocok untuk rumah tangga berenergi rendah. Namun, jika Anda memiliki anjing pendamping, mereka akan menikmati bermain "tag" dengan satu sama lain dan akan sering memakai diri mereka sendiri dengan berjalan di sekitar kebun Anda, jika itu cukup besar.
  • Investasikan waktu dan kesabaran dalam melatih mereka. Orang Siberia adalah anjing yang sangat cerdas tetapi juga disengaja. Mereka mungkin tidak melakukan sesuatu kecuali mereka melihat alasan untuk melakukannya, bukan hanya untuk menyenangkan pemiliknya.
  • Simpan tali pada setiap saat ketika berada di luar di area terbuka. Karena banyak pemilik Sibe tahu berapa biayanya, Huskies suka berlari dan berlari, dan kehilangan semua rasa realitas. Sedihnya banyak suami yang hilang atau terluka karena pikiran yang satu ini, karena pada saat mereka menyadari bahwa mereka telah berlari lebih cepat dari pemiliknya atau terlalu jauh dari rumah, apakah sudah terlambat. Lebih buruk lagi, mereka bisa menemukan diri mereka berlari ke jalan mobil.
  • Dapatkan mereka secara teratur diperiksa untuk displasia pinggul dari sekitar 6 tahun ke atas. Sementara breed tidak memiliki berbagai masalah kesehatan yang terdokumentasi, mereka rentan terhadap hip dysplasia, terutama jika mereka tidak memiliki kadar lemak dan protein tinggi dalam makanan mereka. Masa hidup husky umumnya 12-15 tahun. Sementara mereka terkenal karena menahan suhu terdingin, mantel ganda mereka juga menawarkan perlindungan kulit mereka dari matahari di iklim panas, meskipun dengan lapisan sangat padat mereka Anda mungkin menemukan posisi favorit Husky Anda duduk di depan unit pendingin udara, berbaring di punggung mereka dengan keempat cakar di udara!
  • Jika, seperti saya, Anda tinggal di negara berkembang (atau daerah) tanpa standar perawatan hewan barat kemudian periksa dengan sangat hati-hati mengenai jenis anestesi yang akan diberikan kepada Sibe Anda. Dapatkan dokter hewan Anda untuk melakukan tes jika perlu. Ada kemungkinan bahwa reaksi parah dapat terjadi pada Huskies jika tidak diberikan anestesi manusia setara – Saya berbicara dari pengalaman di sini. Untungnya saya telah membaca tentang bahaya sejak awal dan harus menghindari mereka dikebiri, karena anestesi yang tepat tidak tersedia. Namun, ada saatnya ketika salah satu Huskies saya perlu segera dioperasi untuk situasi hidup atau mati dan saya hampir kehilangan dia karena reaksi buruknya terhadap anestesi. Seluruh wajah dan tubuhnya membengkak dan membutuhkan perhatian darurat. Saya sekarang tinggal di daerah di mana anestesi kualitas yang baik (tipe manusia) tersedia dan dokter hewan lokal memahami kebiasaan berkembang biak; jadi semua sudah dikebiri tanpa masalah.

Jangan

  • Dapatkan Husky jika Anda menginginkan anjing penjaga. Karena sifat mereka yang manis dan penuh kasih sayang, mereka ramah kepada semua orang, bahkan orang asing. Mereka adalah "pengawas" yang hebat, mereka akan melihat seorang pencuri datang ke rumah Anda dan menyapa mereka dengan antusias, kemudian melihat mereka pergi dengan TV, komputer Anda, dll, memberi mereka jilatan ramah untuk mengirim mereka dalam perjalanan!
  • Khawatir terlalu banyak tentang perawatan. Perawatannya cukup rendah, membutuhkan penyikatan harian minimal. Namun, dua kali setahun mereka mengeluarkan banyak uang dan kemudian mereka membutuhkan lebih banyak perawatan.
  • Harapkan husky Anda untuk menggonggong. Sebaliknya, mereka memiliki kapasitas yang besar untuk berbicara, merayu, melolong, dan mengoceh, dan dapat membuat kalimat penuh ketika berinteraksi dengan pemiliknya dan memulai bermain. Anjing-anjing ini adalah pembicara nyata, Anda tidak pernah tahu suara apa yang akan mereka keluarkan berikutnya dan tampaknya memiliki kosakata yang semakin meningkat seiring tahun-tahun berlalu. Beberapa dari saya sekarang mampu membuat kalimat lengkap, berbicara tentang cuaca dan semacamnya!
  • Berikan mereka secara berlebihan. Orang Siberia adalah pemakan yang hemat (dan pilih-pilih) sehingga tidak membutuhkan makanan sebanyak yang Anda kira. Karena sistem pencernaan mereka yang sensitif (ingat mereka adalah anjing-anjing yang sedang naik daun) mereka mungkin lebih baik dengan ikan dan produk berbasis daging putih daripada daging merah. Mereka juga membutuhkan minyak ikan dalam makanan mereka, untuk mempertahankan mantel dan kuku yang sehat. Ini bisa dalam bentuk sarden atau banyak makanan kering dan suplemen hewan mengandung Omega 3 saat ini.

Investasikan waktu dan kasih sayang dalam merawat husky Anda dan mereka akan membalas Anda dengan sifat ramah, lembut dan ceria mereka. Mereka adalah anjing yang setia, cerdas, baik dengan anak-anak, menyayangi semua orang dan jarang menggonggong.

Untuk artikel terkait tentang fakta Siberian Husky yang tidak biasa untuk pemilik, silakan kunjungi http://dog-breeds.suite101.com/article.cfm/huskies_5_not_so_common_facts

10 Pound dalam 10 Hari – Diet Penurunan Berat Badan

Saya tahu judul ini terdengar seperti "datang-on" yang dirancang untuk mengalihkan perhatian Anda dari apa pun yang Anda lakukan untuk membaca lebih banyak, dan dalam banyak kasus, Anda akan benar. Dalam hal ini, diet 10 hari saya telah terbukti secara konsisten menghasilkan hasil setidaknya 10 pon penurunan berat badan dalam 10 hari. Terkadang, lebih dari 10 pon.

Anda lihat, saya adalah seorang pelatih pribadi dan konselor gizi, bukan seorang internet marketer. Bahkan, saya belum pernah menjual apa pun di internet sebelumnya. Membeli banyak barang, tetapi tidak pernah benar-benar menjual apa pun. Fokus artikel ini adalah untuk berbagi dengan Anda diet yang terbukti sangat efektif dalam menurunkan berat badan dengan cepat untuk klien saya.

Jadi bagaimana Anda menurunkan 10 pon dalam 10 hari? Jawabannya sangat sederhana – Anda makan protein tanpa lemak, sayuran non-tepung, biji-bijian, kacang-kacangan, dan air. Bahkan, Anda bisa kehilangan lebih dari 10 pon jika Anda melakukannya dengan benar. Inilah yang perlu Anda lakukan setiap hari selama 10 hari berturut-turut:

• SAYA. Bangun:

Minumlah 8-10 ons air hangat dengan jus lemon segar

• Sarapan:

Persiapkan dan minum "Smoothie Hijau" yang terdiri dari 100% sayuran non-tepung. Tidak ada buah.

• SAYA. Camilan:

Makan 10-12 almond dengan 10 ons air

• Makan siang:

Siapkan dan makan salad kale atau bayam dengan 4-6 ons protein tanpa lemak dan sayuran non-tepung. Anda dapat menempatkan 1 sendok makan minyak dan saus cuka. Minumlah 10 ons air

• P.M. Camilan:

Makan 10-12 almond dengan 10 ons air

• Makan malam:

Persiapkan dan makan 4-6 ons protein tanpa lemak dengan sayuran non-starch (jumlah tak terbatas) yang dapat dikukus, ditumis, dipanggang, atau dipanggang. Minumlah 10 ons air

Jangan lupa untuk menimbang diri Anda sebelum memulai. Anda bahkan dapat mengambil gambar "sebelum" karena Anda akan terlihat berbeda setelah 10 hari. Sejauh ini, semua klien saya yang telah mengikuti diet ini selama 10 hari telah kehilangan setidaknya 10 pound. Bahkan, berat badan terbanyak yang hilang dalam periode 10 hari adalah 18 poundsterling. Orang ini telah kehilangan total £ 40 dalam 2 bulan dengan mengikuti panduan ini.

Komentar paling konsisten yang saya dapat dari klien setelah 10 hari adalah bahwa mereka tidak lagi merasa lapar di siang hari dan kehilangan hasrat atau keinginan untuk makanan bermutu rendah. Hal ini memungkinkan mereka untuk bergerak di luar 10 hari diet dan terus makan makanan yang berat pada nutrisi dan cahaya pada kalori.

Kadang-kadang, ketika datang untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan permanen, yang paling sederhana adalah yang terbaik.

10 Fakta Teratas tentang DHEA dan Kesuburan

Apakah Anda mempertimbangkan suplemen dengan DHEA untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil?

Untuk membantu Anda dalam proses pengambilan keputusan kami telah mengumpulkan daftar fakta berikut tentang penggunaan DHEA untuk meningkatkan kesuburan.

10 fakta teratas tentang DHEA ini, dalam hal kesuburan Anda, penting untuk mengetahui apakah Anda mempertimbangkan untuk mengonsumsi DHEA untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil dan, terutama, jika Anda seorang wanita di atas usia 40 tahun.

1. Apa itu DHEA?

DHEA adalah singkatan dari dehydroepiandrosterone. Sementara itu terdengar seperti istilah menakutkan apa yang pada dasarnya perlu Anda ketahui adalah bahwa itu adalah hormon endogen (yang berarti diproduksi oleh tubuh Anda). Tepatnya diproduksi oleh kelenjar adrenal Anda yang duduk di atas ginjal Anda.

2. Mengapa DHEA Penting?

Produksi DHEA dalam tubuh Anda sangat penting karena merupakan prekursor untuk hormon seks Anda. Hormon seks ini sangat penting untuk menjaga kesehatan, tonus otot, fungsi seksual, kesuburan, dan homeostasis umum (keseimbangan) di dalam tubuh. Produksi DHEA tubuh Anda umumnya terbesar selama pertengahan 20-an dan kemudian terus menurun seiring pertambahan usia Anda. Tanpa produksi DHEA yang memadai tubuh Anda tidak dapat menghasilkan jumlah estrogen yang tepat untuk memungkinkan ovulasi yang sukses (dan dengan demikian siklus yang subur).

3. Penuaan Ovarium Prematur

Masalah kesuburan yang paling umum, yang wanita di atas usia 40 tahun yang ingin mendapatkan pengalaman hamil, adalah Prematur Ovarian Aging (POA). Wanita yang didiagnosis dengan POA ditemukan memiliki penurunan fungsi ovarium yang jauh lebih awal daripada normanya. Uji klinis telah menunjukkan bahwa peserta yang menderita POA yang menggunakan suplemen DHEA sebagai pengobatan kesuburan mengalami peningkatan tingkat keberhasilan dalam kehamilan. Ini karena hormon DHEA adalah prekursor untuk hormon seks dalam tubuh Anda (estrogen, testosteron, estradiol, dll …), yang diperlukan bagi tubuh untuk berhasil berovulasi dan menciptakan lingkungan yang ideal untuk pembuahan.

4. Suplemen DHEA apa yang harus saya ambil untuk meningkatkan kesuburan?

DHEA tambahan untuk wanita yang ingin meningkatkan tingkat kesuburan mereka tidak harus bingung dengan suplemen 7 Keto DHEA. Hormon Keto, ditemukan dalam 7 suplemen Keto DHEA, dalam tubuh Anda telah dimetabolisme melewati titik di mana estrogen, estradiol, dan estrone dapat dibuat darinya. Dalam kebanyakan kasus, suplemen DHEA 25 mg adalah apa yang diperlukan untuk membantu wanita yang lebih tua dalam menjadi hamil, namun Anda harus mencari nasihat dari ahli kesehatan sebelum memutuskan jumlah dosis. Misalnya, seorang wanita berusia 30-an akan membutuhkan dosis yang berbeda untuk seorang wanita dengan kesehatan yang sama di usia 40-an.

5. Hasil Studi Kesuburan DHEA

Sebuah studi klinis dari Israel menunjukkan bagaimana penggunaan DHEA, bersama dengan perawatan kesuburan lainnya, benar-benar meningkatkan persentase kehamilan dan membawa kehamilan yang sehat dari 4% menjadi 23% pada wanita yang lebih tua. Dosis DHEA adalah 75 mg per hari dan diambil selama 6 bulan.

6. Penggunaan DHEA di Klinik Fertilitas

Lebih dari 33% klinik kesuburan modern menggunakan perawatan kesuburan DHEA untuk meningkatkan kemungkinan pasien mereka hamil. Suplementasi DHEA digunakan dengan wanita bahkan jika mereka memiliki cadangan ovarium yang sangat berkurang untuk mendorong kondisi hormonal yang diperlukan untuk memungkinkan ovulasi yang sehat dari telur, dan oleh karena itu meningkatkan kemungkinan konsepsi.

7. DHEA Menurunkan Peluang Keguguran

Sebuah studi dari jurnal dari Biologi Reproduksi dan Endokrinologi telah menemukan bahwa ketika seorang wanita mengambil DHEA, itu menunjukkan bahwa itu juga menurunkan kemungkinan kegugurannya.

8. Hubungan Antara DHEA dan Ovulasi

Terkenal di dunia Mayo Clinic juga telah mengeluarkan pernyataan tentang manfaat DHEA, dalam hal kesuburan, dan manfaatnya. Mereka setuju bahwa seorang wanita yang mengonsumsi suplemen DHEA merasa lebih mudah berovulasi dan hamil.

9. Efek Samping DHEA

Dosis DHEA yang direkomendasikan untuk bantuan dalam kesuburan oleh Pusat Kedokteran Universitas Maryland adalah 25 mg per hari. Dosis yang lebih tinggi dapat menyebabkan fitur maskulin yang tidak diinginkan muncul pada peserta.

10. Bicara Kepada Dokter Anda Pertama

Yang terakhir, dan yang paling penting, dari 10 Fakta Teratas tentang DHEA dan Kesuburan adalah untuk berbicara dengan Dokter atau praktisi kesehatan Anda sebelum memulai suplementasi DHEA. DHEA masih merupakan hormon, yang Anda perkenalkan ke dalam tubuh Anda. Mengambil jumlah yang salah untuk keadaan dan tujuan Anda saat ini dapat menimbulkan efek yang merugikan. Jadi tolong cari nasihat profesional dulu!