Pertanyaan Pembaca – Bisakah Anda Menjelaskan Perbedaan Antara Proses, Pola, dan Konten?

Sally mengirim email kepada saya meminta saya untuk mengklarifikasi perbedaan Proses, Pola, dan Konten.

Ketiga istilah ini membingungkan siswa NLP pemula dan mahir – terutama proses / perbedaan konten.

Saya akan berbagi dengan Anda definisi saya. Sangat mungkin bagi pelatih lain untuk tidak setuju dengan itu. Gunakan itu jika Anda merasa berguna.

Pola

Dalam konteks NLP, pola adalah unit urutan perilaku yang dapat diprediksi.

Sekarang apa artinya itu?

Gregory Bateson mendefinisikan pola sebagai berikut dalam Langkah-langkah Ke Ekologi Pikiran:

setiap agregat peristiwa atau objek (misalnya urutan fonem, lukisan, atau katak atau budaya) harus dikatakan mengandung "redundansi" atau "pola" jika agregat dapat dibagi dengan cara apa pun oleh "garis miring" tandai "sedemikian rupa sehingga seorang pengamat hanya mempersepsikan apa yang ada di satu sisi tanda garis miring dapat menebak dengan lebih baik daripada keberhasilan acak, apa yang ada di sisi lain dari tanda garis miring …. Atau, lagi dari sudut pandang cybernetic pengamat, informasi yang tersedia di satu sisi garis miring akan menahan) yaitu mengurangi kemungkinan salah menebak.

Oke, sekarang kita memiliki jargon dan abstrak, mari coba ini dalam bahasa Inggris.

Katakanlah Anda menyentuh rambut James dan dia marah. Hmmm, menarik … Kemudian, Anda perhatikan kemudian bahwa Tim menyentuh rambut James dan dia marah lagi. Wow, apa yang terjadi di sini? Di lain waktu, Tara menyentuh rambut James dan dia marah lagi.

Pada titik ini, Anda telah memperhatikan suatu pola. Bagaimana Anda bisa tahu? Karena Anda dapat memprediksi secara semi-akurat bahwa setiap kali seseorang menyentuh rambut James, dia menjadi marah.

Itulah struktur suatu pola. Kapan saja x terjadi, y terjadi. Setiap kali seseorang menyentuh rambut James, James marah.

Untuk menggunakan tanda garis miring Bateson, terlihat seperti berikut: seseorang menyentuh rambut James / James marah.

Sekarang, jika Anda menonton hanya setengah dari film (seseorang menyentuh rambut James) dan menghentikannya, Anda dapat secara akurat memprediksi paruh kedua film (James menjadi marah).

Anda dikelilingi oleh pola. Paduan suara lagu adalah sebuah pola, yang dapat Anda perkirakan dari waktu ke waktu lagi. Anda mungkin menyikat gigi dan mengeringkan tubuh pasca mandi Anda dalam pola, mengetahui secara akurat apa yang terjadi setelah setiap stroke.

Kapan saja x terjadi, y terjadi.

Proses vs Konten

Sekarang ke permusuhan! Kita mulai…

Apakah John Grinder berbicara dengan Anda, ia pasti akan berpendapat bahwa ini adalah perbedaan NLP dalam terapi.

Sekali lagi, mari kita ambil contoh untuk membuat ini lebih jelas daripada Leonardo DiCaprio berkeliling di Uganda.

Karl membutuhkan terapi, menurutnya. Alasan untuk ini, dia memberitahu Anda, adalah bahwa ayahnya memukulnya ketika dia masih kecil.

Informasi terakhir ini adalah konten.

Seorang psikoterapis yang terlatih dalam kebanyakan modalitas mungkin akan mencoba konten untuk melakukan intervensi. Ini akan melibatkan mengeksplorasi hubungan Karl dengan ayahnya, menghidupkan kembali beberapa pemukulan, mencoba memahami mengapa ayahnya memukulinya seperti yang dia lakukan, dll.

Memasuki terapis yang terlatih NLP.

Terapis ini akan mengeksplorasi bagaimana Karl merepresentasikan situasi masalah. Dengan kata lain, apa yang dilakukan Karl untuk membuat dirinya merasa buruk? Apakah dia membuat foto? Apakah dia berbicara pada dirinya sendiri? Apakah dia mendengar suara-suara tertentu? Apakah dia mengalami sensasi kinestetik?

Begitu dia telah mengidentifikasi bahwa Karl berbicara pada dirinya sendiri dan kemudian merasa buruk, terapis akan menjelajahi BAGAIMANA SECARA KHUSUS dia berbicara pada dirinya sendiri. Seberapa keras suaranya? Dari mana asalnya ruang itu?

Kemudian, terapis akan memandu Karl dalam mengubah cara dia berbicara pada dirinya sendiri. Dia akan menurunkan volume. Dia akan memindahkan suara di sekitar ruang. Dia akan mempercepat suara. Dia akan mengubah nadanya. Sepanjang jalan sampai Karl menyadari bahwa dia tidak lagi merasa buruk ketika dia terus mengatakan pada dirinya sendiri hal yang sama persis seperti dulu.

Dengan kata lain, Karl sekarang memproses konten secara berbeda.

Terapis NLP-terlatih dapat melakukan intervensi pada klien benar-benar buta terhadap konten, yaitu, tanpa memiliki petunjuk tentang apa masalahnya. Anda dapat membaca banyak contoh ini di Frogs Into Princes.

Begitu konten itulah yang terjadi. Proses adalah cara kami mewakili apa yang terjadi.

Menjumlahkan semuanya

Di sana Anda memilikinya. Proses, Pola, dan Konten.

Proses: Cara kami mewakili apa yang terjadi.

Pola: Kapan saja x terjadi, kemungkinan besar y akan terjadi.

Konten: Apa yang terjadi.

Sederhana, ya?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *