Apa yang Membantu Kebanyakan dalam Pengobatan Lambung My Candida – Berpuasa dan Cara Menyembuhkan Hati

Seseorang bertanya kepada saya apa yang diperlukan sebelum diet yang membantu dan menyembuhkan dalam pengobatan berlebih candida. Dia mengatakan dia pada dasarnya diet yang sama seperti saya, tetapi setelah 4 bulan dan hanya mengalami sedikit peningkatan, dia tidak termotivasi lagi. Dia juga ingin tahu bagaimana cara menyembuhkan hati, selain melakukan pembersihan hati.

Saya akan mengatakan itu semua adalah hasil puasa. Butuh waktu lama untuk mendapatkan inisiatif untuk mengatasi hasrat, tetapi ketika akhirnya saya memulai puasa, saya dapat melewati sebagian besar hari ketiga. Yang pertama dan ketiga selalu yang paling sulit bagiku. Anda dapat menggunakan Homozon bersama dengan beberapa protokol lain yang mungkin dipertimbangkan pada tepi luar naturopati normal, tetapi sudah bertahun-tahun mengalami kemunduran sehingga saya memutuskan untuk menggigit peluru dan melewati semuanya. Jika itu dimaksudkan untuk membersihkan tubuh Anda dan tidak memberi makan ragi, Anda akan mencobanya, bukan?

Saya pikir ragi mungkin telah menyerang hati kita, dan untuk menyembuhkan hati saya, saya melanjutkan dengan diet ketat saya dan kami menambahkan Borche. Bagaimanapun, saya punya Borche untuk makan malam setiap malam selama sekitar 6 bulan. Itu adalah berapa lama waktu yang dibutuhkan hati saya untuk pulih!

Setelah satu setengah tahun dari diet yang melelahkan ini, saya merasa cukup baik, dan gejala ragi dan gejala hati saya hilang. Dokter saya mengatakan semua tes saya normal. Namun, jika saya mengkhianati diet saya dan makan pizza atau sandwich Subway, saya mulai mendapatkan masalah hati dan ragi lagi. Butuh waktu 7 tahun sebelum saya bisa makan apa pun yang saya inginkan lagi tanpa masalah. Bahkan sekarang, jika saya makan lebih dari satu atau dua makanan bermutu rendah per minggu, saya akan mengembangkan gejala yang mirip dengan Sindrom Kelelahan Kronis. Namun, saya bisa makan apa saja dan semua buah, sayuran, (jagung, juga), daging merah, dan makanan dengan gula yang saya inginkan.

 Daftar Periksa Koper Pandu Paul

Anggota awak pesawat sangat keras di bagasi mereka dan tidak akan mentoleransi barang bermutu rendah yang tidak akan berfungsi dengan baik dalam jangka waktu yang lama.

Nilai terbaik dalam bagasi adalah tas yang berkualitas baik, dibangun dengan baik, sangat fungsional yang didukung dengan jaminan yang kuat. Anda akan mencapai nilai terbaik jika sesuatu berfungsi dengan baik untuk jangka waktu yang lama. Dengan cara itu biaya per penggunaan Anda akan rendah.

Ini menghilangkan sebagian besar bagasi toko diskon yang lebih murah. Anehnya, itu juga menghilangkan banyak tas "perancang" yang mahal dan berharga tinggi juga.

Saya telah dengan hati-hati memeriksa banyak tas desainer yang ditawarkan di toko-toko perancang butik butik. Seringkali tas ini memiliki kualitas dan fitur yang murah di toko diskon. Satu-satunya nilai mereka adalah "nilai yang dirasakan" dari logo desainer.

Saya terkejut menemukan harga tas ini lebih dari $ 1000 sementara mereka lebih rendah dalam kualitas, daya tahan, dan fitur banyak koper yang berharga sekitar $ 200 – $ 300.

Hanya ada beberapa merek yang saya rekomendasikan secara khusus. Lebih lanjut tentang itu sebentar lagi.

"Daftar periksa" berikut untuk memilih koper Anda akan membantu Anda membuat keputusan pembelian yang baik.

Daftar Periksa Pembelian Bagasi dari Pandu Paul:

Roda. Ini sangat penting. Pikirkan tentang berapa banyak berjalan dengan tas Anda terlibat dalam perjalanan apa pun. Yang terbaik adalah memiliki setidaknya satu tas di ansambel Anda dengan roda. Situasi yang ideal adalah mengatur segalanya dengan satu tas beroda yang berfungsi sebagai kereta, Anda dapat sepenuhnya bergerak dengan seluruh barang bawaan Anda. Ini akan menghemat banyak waktu menunggu porter dan bellmen, plus uang tip.

Saya sangat merekomendasikan roda karet yang lebih besar dengan bantalan bola – serupa dengan yang ada di sepatu inline. Ini membuat perbedaan nyata ketika menarik tas yang dimuat. Mereka memberikan kinerja terbaik dan umur panjang.

Roda yang tersembunyi cenderung tidak rusak. Seringkali, saat melakukan inspeksi eksterior pesawat, saya akan menemukan roda setelan yang telah putus dalam proses bongkar / muat.

Menangani. Pastikan itu cukup panjang. Jika terlalu pendek, Anda akan keluar menyamping sambil berjalan.

Pastikan pegangan kunci terkunci sehingga tidak akan rusak jika Anda memeriksa tas Anda.

Satu hal yang menyebabkan gagalnya menangani banyak tas adalah mengangkat tas yang diisi oleh pegangan tarik. Tas Anda akan bertahan lebih lama jika Anda mengangkatnya dengan pegangan pegangan yang lebih kecil.

Untuk tas yang lebih besar, dua pegangan pegangan membuatnya lebih mudah untuk mengangkat, mengangkat, dan membawa tas Anda. Pikirkan untuk mengeluarkan tas dari bagasi ke atas ke atas.

Cangkang luar. Ada tiga jenis yang berbeda: sisi-lunak, sisi-keras, dan di-antara, sisi semi-lunak. Pertimbangkan kebutuhan Anda.

Soft-sided adalah yang paling ringan dan dapat diperluas. Mereka membuat yang terbaik, tetapi isi tas Anda paling rentan terhadap kerusakan. Pikirkan tentang apa yang akan Anda kemas, terutama jika Anda berencana untuk memeriksa tas Anda.

Tas keras adalah yang terbaik untuk melindungi barang-barang Anda, tetapi tas ini cenderung lebih berat. Mereka juga tidak memberi atau memampatkan jika Anda mencoba memasukkannya ke tempat yang sempit, seperti bagasi mobil atau tempat penyimpanan di atas kepala.

Semi-lunak menggabungkan manfaat dari dua lainnya. Inilah yang paling saya sukai. Mereka sebagian dibingkai dan memiliki atasan dan pantat yang dapat diperluas. Mereka beratnya kurang dari yang keras, tetapi masih melindungi dengan baik.

Bahan. Untuk bagasi lunak dan semi lunak, nilon atau nilon balistik lebih kuat dari poliester. Carilah tenunan yang erat dan lemah. Jika denier disebutkan, itu mencerminkan ketebalan serat. Denier tinggi berarti serat tebal.

Resleting. Yang logam tidak bagus. Ritsleting sintetis yang lebih baru yang terbuat dari gulungan dapat benar-benar memperbaiki diri ketika slide dipindahkan di atas gigi.

Resleting yang memperbaiki diri adalah satu hal yang memisahkan barang bawaan dari yang lain.

Karena orang cenderung over-stuff koper mereka (terutama jika mereka melakukan beberapa belanja ekstra), ritsleting mengambil strain mencoba untuk menutup dan memegang koper bersama.

Para resleting yang memperbaiki diri ini akan melakukan pekerjaan itu lebih baik daripada yang lain. Ritsleting standar bisa gagal di bawah tekanan itu. Jika ritsleting koper Anda rusak saat Anda selesai berkemas dan bergegas untuk mengejar pesawat, Anda tiba-tiba memiliki masalah besar.

Ini dia, saatnya pergi dan baju zipper Anda rusak. Semuanya jatuh keluar dan Anda tidak punya waktu atau kemampuan untuk memperbaiki atau menggantinya.

Apa pun yang Anda beli, pastikan bahwa itu memiliki ritsleting besar, memperbaiki diri.

Hooks. Banyak tas bergulir memiliki pengait untuk membawa tas tambahan. Ini luar biasa. Dengan ini, Anda sering dapat dengan mudah membawa dua tas ekstra – satu di hook dan satu di atas pegangan diperpanjang. Tas di hook cenderung menyeimbangkan segalanya yang membuat beban turun pada pegangan lebih ringan.

Tip – beberapa kait lebih kuat dari yang lain. Ketegangan terbesar pada kail bagasi Anda datang ketika Anda memiliki tas berat yang terpasang dan Anda berada di eskalator. Tas yang doyan tidak didukung. Jika ini masalah, cari lift.

Fitur Bagus Lainnya. Banyak kantong di dalam dan luar yang berguna. Banyak tas memiliki kantong plastik berjajar. Ini bagus untuk barang-barang basah seperti baju renang atau pakaian olahraga. Jika Anda mendapatkan tas yang akan berada di luar seperti ransel, penutup hujan di atas ritsleting membantu menjaga agar isinya tetap kering saat hujan turun.

Jaminan. Jika Anda membeli koper yang baik dan menggunakannya untuk waktu yang lama, jaminan yang baik sangat penting.

Masa garansi panjang adalah indikasi yang baik bahwa pabrikan percaya pada produk mereka.

Banyak tas kelas atas memiliki garansi seumur hidup. Meskipun koper ini mungkin harganya sedikit lebih mahal, jika perbaikan garansi gratis adalah perbedaan antara lebih banyak tahun layanan dan sampah, itu sepadan.

Pilihan cerdasnya adalah membeli koper berkualitas yang dibangun dengan baik dan tahan lama. Itu akan menjadi nilai terbaik, bertahan paling lama, dan menjadi pilihan paling bijaksana.

Ada empat merek bagasi khusus yang saya rekomendasikan secara pribadi.

Untuk mengetahui yang mana itu dan mengapa, silakan kunjungi halaman web peringkat bagasi lengkap saya di:
http://www.pilot-pauls-travel-accessories.com/luggage-ratingings.html

Jika Anda pergi ke sana, Anda juga akan belajar tempat terbaik untuk menemukan koper ini dengan harga terbaik.

Hak cipta 2005 oleh PhDevelopments USA, Inc. Semua hak dilindungi undang-undang.

 The Rise of Recycled dan Re-Fashioned Clothes

Pergi ke London Fashion Week atau acara mode besar di Inggris dan Anda yakin untuk melihat beberapa mode Eco dari satu jenis atau yang lain. Eco fashion adalah bisnis besar, dengan konsumen menjadi tidak sadar akan dampak yang ada pada pilihan mode terhadap lingkungan. Daur ulang dan refashion pakaian lama adalah tren terbaru dalam mode eco. Banyak yang akan mengatakan ini adalah eco mode yang paling ramah lingkungan. Ini membawa limbah pakaian serta mengurangi dampak dari pembuatan pakaian baru.

Daur ulang pakaian bukanlah hal baru. Pakaian bekas dan industri pakaian vintage telah menunjukkan pertumbuhan besar dalam beberapa tahun terakhir, tetapi yang benar-benar meningkat adalah perombakan pakaian bekas dan vintage. Sementara banyak yang menyukai pakaian bekas dan pakaian vintage sama seperti mereka, memantulkannya menjadi potongan-potongan baru memiliki manfaat menciptakan sepenuhnya unik, desainer dan canggih.

Hal hebat tentang pakaian daur ulang dan daur ulang adalah cara pakaian, gaya, dan kain lama menginspirasi para desainer untuk menciptakan sesuatu yang indah dan baru. Desain baru menyimpan sedikit sejarah dari pakaian dari mana mereka dibuat tetapi juga memberi konsumen sesuatu yang segar dan menarik.

Label-label yang membesar-besarkan jejak di bidang pakaian yang direvisi dan dibenahi termasuk Junky Styling, yang dimulai dengan mendekonstruksi pakaian tradisional dari toko-toko amal dan penjualan campur aduk dan merestrukturisasi mereka untuk membentuk potongan-potongan penjahit. Ada begitu banyak perancang perusahaan yang berbeda menemukan cara-cara hebat untuk mendaur ulang pakaian dan aksesoris termasuk mengubah sari tua menjadi sandal dan jaket kulit ke dalam tas tangan.

DIY restyling dan refashioning pakaian juga telah menjadi sangat populer dari gaun prom dan gaun pengantin yang sekarat, untuk mengubah kemeja menjadi gaun dan celana jeans menjadi rok. Ada sejumlah komunitas online yang didedikasikan untuk menghidupkan kembali dan memperbaiki pakaian.

Daur ulang dan restyling pakaian juga mendapatkan publisitas lebih lanjut melalui inisiatif seperti pekan mode alternatif yang memiliki penekanan kuat pada mode eco dan pilihan lulusan mode untuk menggunakan bahan daur ulang dalam proyek tahun terakhir dan acara kelulusan.

 Balsam Natal Karangan Bunga Untuk Liburan Natal yang Harum

Anda akan menemukan banyak argumen di antara orang-orang ketika datang ke semua jenis subyek tentang Natal. Ketika lampu luar harus naik. Apa warna lampu yang seharusnya ada di pohon. Apa pun yang Anda harus meninggalkan bohlam kecil di string cahaya yang membuat mereka menjadi lampu chaser. Ini adalah daftar yang tidak pernah berakhir.

Dan salah satu hal yang paling membuat orang marah adalah mereka harus mendapatkan karangan bunga buatan atau tetap dengan balsam Natal segar.

Orang-orang sudah cukup banyak mengetahui apakah dunia akan berakhir atau tidak, jika seseorang di keluarga mereka menginginkan pohon buatan. Ada pohon-pohon buatan sekarang, begitu hidup dan dapat dipercaya bahwa sebenarnya ada pohon hidup yang tidak terlihat sebagus yang buatan.

Tapi sejauh karangan bunga Natal pergi, tidak ada yang bisa benar-benar mengambil tempat berjalan melalui pintu depan dan mendapatkan sensasi cepat berdiri di hutan pinus yang rapuh dengan tupai berkeliaran dan kardinal berkicau di dahan pohon. Dan Anda tidak mendapatkannya dengan buatan; lingkaran.

Ini bukan bahwa karangan bunga buatan tampak buruk, atau kotor atau rendah atau murah atau apa pun. Beberapa dari mereka sebenarnya luar biasa indah dan luar biasa dihiasi dengan semua jenis busur emas dan pita dan lonceng kecil yang memberikan liburan manis yang berbunyi. Tapi mereka tidak berbau sama dengan balsam karangan bunga yang asli.

Ada banyak karangan bunga segar yang tidak terbuat dari balsem dan mereka juga sangat harum. Ada jenis khusus cedar yang menyenangkan aromatik dan luar biasa indah bila dikombinasikan dengan beberapa pegas buah juniper biru untuk warna. Ini berbau segar dan bersih dan akan membuat bau rumah Anda sendiri indah.

Namun secara tradisional, balsam adalah salah satu evergreen yang paling sering digunakan dan salah satu alasannya bukanlah aroma yang intens, tetapi fakta bahwa itu hampir seperti bau pinus ringan. Tidak terlalu kuat, tetapi masih cukup harum untuk membuat semua orang tahu bahwa Anda telah memilih karangan bunga segar tahun ini, bukan buatan.

Orang biasanya berada di satu kamp atau yang lain di debat ini, dan Anda jarang akan menemukan siapa pun dengan karangan bunga buatan dan segar di rumah mereka. Tanpa satu jenis pun ada di pintu dan yang lain digunakan sebagai pusat Natal di meja makan. Maka, tidak masalah.

Tahun ini, jika apa yang Anda cari adalah aroma segar, bersih tapi tidak terlalu kuat dari evergreen aromatik untuk rumah Anda maka mudah untuk menemukan banyak pilihan balsam Natal segar karangan bunga online. Dengan harga diskon dan siap dikirim ke rumah Anda, sekarang juga untuk musim Natal yang benar-benar indah.

Penjualan Real Estate Palsu

Sebagian besar penjualan properti dijalankan oleh orang-orang terkemuka yang sedang naik daun dan tidak akan bermimpi menipu pembelanja yang tidak curiga. Sayangnya, ada persentase kecil dari penjualan tag yang kurang dapat dipercaya.

Ada banyak kisah peristiwa yang mengiklankan kepada publik menjanjikan segala macam benda seperti kristal Baccarat atau pena Mont Kosong untuk dijual, dan kemudian ketika orang-orang yang tidak curiga tiba mencari pernak-pernik yang dapat ditagih ini – mereka tidak ada atau diklaim sebagai Terjual. Peristiwa-peristiwa umpan dan beralih ini mencoba memancing orang banyak untuk mencoba melakukan penjualan barang-barang biasa-biasa saja yang sebenarnya tidak ada.

Dalam kasus lain, penjualan tag diiklankan di surat kabar sebagai harta nenek berusia 90 tahun dengan barang-barang yang hidup di loteng. Ketika Anda sampai di sana, Anda menyadari bahwa itu tidak seperti itu dan mereka menjual barang bermutu rendah.

Downer lain dalam hal penjualan real palsu, adalah penjual mencoba untuk lulus dari item palsu untuk real deal. Jika Anda melihat harga yang terlalu bagus untuk harga yang sebenarnya pada lampu Tiffany yang seharusnya, Anda bisa memastikan bahwa itu palsu. Mebel antik adalah tempat lain di mana penipuan berjalan besar karena sebagian besar pembeli tidak tahu apa yang mereka cari untuk memastikan keasliannya. Anda dapat yakin bahwa furnitur lama tidak disatukan dengan lem, staples, papan partikel atau sekrup mengkilap. Sangat penting untuk mendidik diri Anda sendiri tentang konstruksi furnitur melalui waktu sehingga Anda dapat mencoba untuk menentukan nilai nyata.

Barang-barang desainer seperti tas tangan, jam tangan dan perhiasan adalah sesuatu yang umumnya palsu di penjualan real, jadi berhati-hatilah. Banyak waktu penjual tidak curiga dan tidak menyadarinya sendiri. Pastikan untuk meminta sertifikat keaslian atau tanda terima jika memungkinkan untuk mengonfirmasi bahwa barang desainer itu asli.

Seni juga merupakan sesuatu yang dapat dipalsukan, jadi berhati-hatilah saat membelinya di penjualan properti. Kecuali klaim itu didukung oleh beberapa bukti otoritatif untuk menunjukkan bukti bahwa lukisan itu benar-benar lukisan Jackson Pollack Great Paman Frank, Anda sebaiknya bersiap untuk membawa seorang profesional bersama Anda untuk memvalidasi bagian itu untuk Anda. Dalam beberapa kasus, Anda dapat membeli kepingan itu dengan kemampuan mengembalikannya jika ditemukan bukan apa yang telah diiklankan.

Jika Anda ingin menghindari penipuan, pergilah ke penjualan properti yang dijalankan oleh likuidator penjualan properti yang sangat dihormati yang memiliki asuransi dan terikat untuk melindungi bisnis mereka. Anda dapat memeriksa Better Business Bureau atau referensi untuk memastikan perusahaan penjualan sedang naik dan naik. Ketika menghadiri penjualan real estat yang dijalankan oleh keluarga, segala sesuatunya menjadi lebih sulit dan Anda membuka diri sedikit lebih banyak untuk kesempatan penipuan. Ingat, jika usus Anda memberi tahu Anda sesuatu yang tidak benar, maka mungkin ini saat yang tepat untuk pergi sebelum menghabiskan uang yang diperoleh dengan susah payah.

Jika Anda seorang kolektor barang tertentu seperti kaca antik, perhiasan atau seni, maka jadikan itu bisnis Anda untuk mendidik diri sendiri sehingga Anda dapat melihat barang palsu dengan cepat atau membawa seorang teman yang berpengalaman dengan Anda untuk membantu Anda. Jangan hanya membeli penjualan real tanpa memeriksa dengan hati-hati bahwa barang itu benar-benar apa adanya!

Bagaimana Mengubah $ 60 Menjadi $ 100 Juta

Jika ada orang biasa yang penghasilan tahunannya lebih dari CEO FedEx, eBay, Yahoo, McDonalds, dan Amazon digabungkan, tidakkah Anda berpikir bahwa ia akan memiliki cerita yang menarik untuk diceritakan?

Jika dia adalah pria yang bisnisnya menghasilkan lebih dari $ 100 juta dalam waktu kurang dari dua tahun menjual produk seharga $ 60, bukankah Anda akan berpikir bahwa bisnisnya melakukan sesuatu dengan benar?

Dan ketika Anda mengetahui bahwa ia pernah membeli uang tunai Lamborghini Diablo merah, hanya karena dia bisa, mungkin Anda akan berpikir bahwa ia memiliki terlalu banyak uang terkutuk, bukan?

Mungkin Anda sudah mulai berpikir 'oh, ya, cerita sukses internet super lain yang dirancang untuk membuat saya membeli produk bermutu rendah'?

Nah, ya, ada produk di balik semua yang baru saja Anda baca di atas.

Tapi, pertama, itu BUKAN produk bermutu rendah, karena telah dibawa ke pasar oleh salah satu pemasar yang paling dihormati dalam bisnis ini.

Kedua, pria yang kisahnya ini, Vince James benar-benar, terbukti, melakukan semua yang dia klaim bahwa dia melakukannya.

Dan, ketiga dan yang paling penting, itu menunjukkan kebenaran bahwa setiap pengusaha atau orang bisnis online pasti harus mengambil alih jika mereka ingin membuat bisnis mereka menguntungkan seperti itu mungkin.

Lihat, satu hal yang menjadi jelas bagi saya setelah beberapa tahun menjalankan bisnis online adalah bahwa berjualan online adalah bisnis yang sangat incest. Lihatlah semua produk Internet Marketing di luar sana, dan tanyakan pada diri Anda pertanyaan – kepada siapa mereka dijual?

Itu benar – mereka dijual ke Internet Marketer lainnya.

Jadi, semua orang benar-benar di luar sana, semua menjual jenis produk yang sama satu sama lain!

Apakah itu gila atau apa?

Jadi, apa yang telah saya lakukan di bisnis saya sendiri untuk beberapa waktu, dan di mana Vince James menghasilkan semua uangnya, adalah dengan menjual yang terbaik dari apa yang tersedia di internet di pasar offline!

Yaitu, memasarkan dan menjual ke dunia nyata, manusia yang benar-benar rata-rata, banyak di antaranya yang memiliki sedikit atau bahkan tidak tahu pada saat ini bahwa Pemasaran Internet atau perdagangan digital bahkan ada.

Keuntungan utama mengadopsi pendekatan ini adalah:

Orang-orang ini tidak dibombardir hari demi hari dengan produk-produk yang dijual secara online. Jadi, mereka tidak letih atau sinis.

o Setelah periode awal kecurigaan, mereka sering berubah menjadi lebih terbuka tentang kemungkinan menggunakan produk online dan

oMereka sering memiliki pendapatan yang dapat dibelanjakan untuk dibelanjakan (mereka tidak membelanjakan semuanya pada produk-produk 'terbaru dan terbaik' terakhir untuk memukul pasar)

Jadi, mengesampingkan apakah Anda percaya bahwa semua hal yang ada di sekitar Vince James dan proyeknya adalah hype atau tidak, Anda benar-benar harus mencari untuk mengambil offline bisnis online Anda, jika Anda tertarik dalam memaksimalkan profitabilitas Anda, dan ini berlaku tidak peduli apa produk atau layanan yang Anda jual.

Dan, pada akhirnya, hanya Anda yang bisa memutuskan apakah Vince James dan The 12 Month Millionaire adalah McCoy asli atau bukan.

Saya tahu apa yang saya pikirkan ……

Lima Hal Menyenangkan di Kemah Untuk Pasangan

Berkumpul bersama seseorang istimewa Anda adalah sesuatu yang mungkin tidak kita lakukan sesering yang seharusnya, itulah sebabnya gagasan menetapkan "kencan malam" telah menjadi masalah besar belakangan ini. Sayangnya, kegiatan malam hari bisa menjadi sedikit basi, yang berarti bahwa jika Anda siap untuk memulai permainan, Anda dapat mempertimbangkan untuk memeriksa semua hal menyenangkan yang dapat dilakukan di Kemah.

Tunggu. Maksudmu benar-benar melakukan perjalanan untuk kencan malam? Yah, belum tentu, tapi malam kencan bisa jauh lebih banyak. Mengapa tidak menjadikannya liburan akhir pekan? Sekarang, menuju ke Kemah tampaknya tidak semua gila, bukan?

Kemah adalah sebuah kota Texas yang merupakan bagian dari wilayah kolektif Texas tenggara yang disebut Bay Area Houston. Karena lokasi geografisnya, keseluruhan Bay Area Houston cenderung sangat berakar dalam kedekatannya dengan Pantai Teluk Texas. Selain itu, Kemah telah benar-benar membuat nama untuk dirinya sendiri sebagai lokasi utama, sesuatu juara slogan pariwisata sendiri: "Kemah. Favorit Houston Teluktanah."

Jadi, katakanlah Anda dan kekasih Anda melakukan perjalanan. Apa sebenarnya yang membuat Kemah begitu hebat untuk pasangan? Ini adalah rasa kecil dari apa yang ditawarkan kota Texas ini:

Kemah Boardwalk – The Kemah Boardwalk adalah tempat untuk pergi karena ada kesenangan untuk semua orang. Ini seperti tanggal kuno dengan pembaruan modern. Anda hanya dua puluh mil dari pusat kota Houston, jadi Anda tidak dalam keadaan boonies. The Boardwalk Kemah memiliki restoran besar, toko ritel, dan itu benar-benar menjadi tuan rumah sejumlah acara sehari-hari. Ini toko satu malam tanggal malam.

Pusat Antariksa Houston – Perhatikan bahwa tidak ada penyebutan kencan pertama, yang berarti Anda & orang penting Anda saling kenal dengan baik. Ini mungkin berarti Anda memiliki beberapa kesamaan, dan jika Anda adalah ruang yang bermutu rendah, Anda harus mengunjungi Space Center Houston. Ini adalah Pusat Pengunjung Resmi NASA Johnson Space Center, semua yang Anda temukan di kompleks besar membantu membawa Anda dekat dengan program penerbangan ruang angkasa manusia Amerika.

Clear Creek Vineyards – Didirikan sekitar satu dekade yang lalu, Clear Creek Vineyards telah membuat beberapa anggur Texas yang menonjol. Mengapa tidak mengklasifikasikan kencan Anda dengan tur dan mencicipi anggur? Pastikan untuk bertanya tentang pilihan makan siang piknik Clear Creek, serta papan keju untuk camilan ringan. Juga, periksa acara mendatang situs web mereka untuk dikunjungi selama Grape Stomp tahunan mereka.

Seni Kopi – Kedai kopi lokal ini telah mendapatkan reputasi baik untuk kopi dan makanan enak sejak dibuka. Ini juga berfungsi sebagai galeri seni untuk seniman lokal. Dan kalau-kalau Anda berdua suka karya seni & ingin memperingati waktu bersenang-senang bersama, semua karya seni ini dijual. Art of Coffee juga besar untuk menjaga hal-hal lokal. Kopi mereka berasal dari pabrik bir lokal di Houston, dan teh mereka berasal dari sebuah perusahaan yang berlokasi di Kemah.

Kembang Api Malam Jumat – Secara teknis, ini bisa jatuh di bawah Boardwalk, tetapi tentu bisa berdiri sendiri. Tidak ada yang lebih romantis daripada malam di bawah bintang, kan? Bahkan, satu-satunya hal yang bahkan lebih romantis adalah memegang erat satu sama lain sambil menonton pertunjukan kembang api. Langit di atas Bay Area Houston menyala pada Jumat malam di bulan Juni & Juli.

Seperti yang Anda lihat, Anda tidak pernah bingung mencari hal-hal menyenangkan di Kemah. Bagian yang sulit adalah memutuskan apa yang ingin Anda lakukan pertama kali!

Junk Satu Orang Adalah Harta Karun Pria Lain

Dalam "Junky" karya William S. Burrough, seorang lulusan Inggris yang baru lulus menyisihkan kehidupan kelas menengahnya demi gaya hidup pecandu opiat. Diterbitkan pada tahun 1952, semi-otobiografi ini menunjukkan wawasan tentang budaya narkoba dan dunia bawah pada saat itu. Tokoh utama, William Lee (dijuluki "Bill"), memiliki beberapa morfin, dan bertanya-tanya tentang daya tarik substansi kepada pembelinya, memutuskan untuk mencoba "tembakan" pertamanya. William Lee dengan cepat mengetahui bahwa candu menghabiskan hidup Anda, memberi para junkies rasa waktu mereka sendiri dan prioritas yang terdistorsi.

Setelah menjadi memproklamirkan diri sebagai "pecandu," kehidupan William Lee selalu berubah, dengan cepat dikonsumsi oleh opium. Kehidupan William Lee adalah sebuah ode untuk mantranya:

"Sampah tidak, seperti alkohol atau rumput liar, sarana peningkatan kenikmatan hidup. Sampah bukanlah tendangan. Itu adalah cara hidup." (Burroughs 3)

Buku ini menunjukkan kontras pengguna yang berasal dari semua akar sosial politik. William Lee (penggambaran Burroughs) adalah seorang pria berpendidikan baik dengan seorang istri dan 150 dolar sebulan yang dikirim kepadanya dari dana perwalian. Sebaliknya, William Lee mulai berkomplot dengan orang-orang seperti Jack, seorang penjahat karier dan pecandu opiat, dan teman-temannya, Roy dan Herman, penjahat karier yang sedang menunggu keberuntungan untuk "seorang penata rias" untuk memberi tahu mereka apa yang harus dilakukan. Kecanduan tidak diskriminatif.

Mungkin yang paling menarik adalah akun Burroughs dari pecandu yang dia temui. Pada pengenalan setiap karakter baru dalam buku, Burroughs melukiskan gambar yang jelas tentang orang itu, menyoroti tidak hanya kulit pucat dan pembusukan si pecandu, tetapi juga kehidupan di balik kecanduan. Ambil uraiannya tentang Roy, misalnya:

"Pria itu duduk tegak dan mengayunkan kakinya dari sofa. Rahangnya jatuh lemas, memberikan wajahnya pandangan kosong. Kulit wajahnya halus dan coklat. Tulang pipinya tinggi dan dia tampak Oriental. Telinganya menjulur keluar. sudut kanan dari tengkorak asimetrisnya. Matanya coklat dan mereka memiliki kecemerlangan yang aneh, seolah-olah titik cahaya bersinar di belakang mereka. Cahaya di ruangan berkilauan di titik-titik cahaya di matanya seperti opal. " (7)

Di seluruh akunnya, Burroughs memberi "sampah" kesadarannya sendiri. Seorang pecandu yang 'sakit' akan mendapati dirinya tidak dapat bergerak, tanpa rasa waktu atau nafsu makan. Setelah menerima tembakan, rasa lapar, konten, dan tidur menimpa pecandu. William Lee tidak pernah mengacu pada "tinggi," tetapi lebih suka menyebut gambarnya sebagai "waktu lega." Dalam deskripsi karakter Burroughs, penyakit dicatat di kulit, dengan kualitas pucat, pucat, yang bertentangan dengan kulit "halus dan coklat" Roy, pembeli morfinnya.

Untuk Burroughs, seorang pecandu selalu tumbuh. Sepanjang waktu sakit dan menemukan bidikan berikutnya, tubuh mengalami syok dan kemudian sembuh.

"Ketika Anda berhenti bertumbuh, Anda mulai mati. Seorang pecandu tidak pernah berhenti tumbuh. – Seorang pengguna adalah keadaan terus-menerus menyusut dan tumbuh dalam siklus hariannya, yaitu shot-need untuk menyelesaikan tembakan." (22)

Untuk berhenti tumbuh adalah mulai mati, sehingga di mata Burroughs, seorang pecandu memiliki potensi untuk umur panjang. Burroughs sendiri hidup dari tahun 1914 hingga 1997 (Miles 6). Namun seperti halnya pecandu selalu berubah, dunia bawah sendiri selalu berubah: "Orang itu," atau pengedar obat bius tergantung pada pecandu yang memiliki koneksi obat bius pada saat itu. William Lee mulai berurusan begitu dia datang ke New York City untuk membiayai kecanduan opiatnya. Mendapatkan ganja dari koneksi Italia yang terus-menerus memendekkan produknya, William Lee menjual obat biusnya ke berbagai karakter, salah satunya pelayan dengan nama Marvin.

Marvin digambarkan sebagai orang kotor, tipe orang yang William Lee tidak akan pernah bisa menjual ke publik tanpa rasa curiga. Setelah Marvin polisi (membeli) beberapa produk di apartemennya sendiri, dia pergi "pada anggukan" tepat setelah injeksi. Pembaruan dari temannya Roy kemudian dalam seri menjelaskan Marvin meninggal karena overdosis, menyanggah keabadian junkie.

Mengatasi obat-obatan membawa tekanan yang sangat besar bagi Lee: Hubungannya dengan orang Itali terus membuatnya sesak, memberikan obat-obatan terlarang pada keuntungan, dan ada kekhawatiran yang terus-menerus membayang bahwa polisi mungkin menimpanya. Hukum, seperti yang dikatakan William Lee, adalah menyadari bahwa seseorang menjual 14-16% kemurnian topi morfin kepada kebanyakan pecandu. Orang itu adalah William Lee sendiri dan meskipun dia menjual morfin kelas tertinggi di kota, kecanduannya sendiri memastikan dia tidak pernah menghemat banyak uang. Sebuah tip dari seorang anggota staf hotel yang ia tinggali mengingatkannya bahwa klien-kliennya membuatnya jelas ada sesuatu yang tidak sah yang sedang terjadi. William Lee beruntung mendapat informasi daripada ditangkap, dan menghitung berkatnya sebelum langsung ke New Orleans untuk menemukan kembali hidupnya sebagai pecandu.

Burroughs menyebutkan "perokok teh" secara teratur sebagai titik fokus untuk membandingkan obat gaya hidup dengan obat yang meningkatkan kehidupan. Ada perbandingan keduanya, mariyuana digambarkan sebagai 'mengganggu rasa waktu Anda dan akibatnya rasa hubungan spasial Anda'. Tinggi morfin digambarkan sebagai 'seluruh konten'. Burroughs menemukan "kepala teh" terlalu berkonsentrasi pada aspek sosial obat-obatan, menjelaskan bagaimana ketika seorang perokok menyambar, ia akan berharap untuk bergaul dan berbicara, sementara seorang pecandu akan mengambil dan pergi (18). Karena gulma tidak mencandu secara fisik, seorang perokok ganja akan merokok untuk meningkatkan aktivitas hariannya. Kehidupan sehari-hari seorang junkie melibatkan mendapatkan uang untuk narkoba, waktu sakit, dan waktu lega.

Burroughs menjelaskan bagaimana kecanduan dimulai, dengan satu membutuhkan ratusan tembakan sebelum mereka menjadi benar-benar kecanduan secara fisik. Kebiasaan memegang, minat lain kehilangan arti, dan mendapatkan tembakan berikutnya menjadi titik keberadaan.

Di atas kehidupan sehari-harinya yang terdiri dari mencuri dan berurusan untuk mendukung kebiasaannya, rasa waktunya sendiri dikonsumsi oleh "sampah." William Lee menggambarkan tinggi pertamanya sebagai "Dampak fisik dari wajah kematian; nafas yang kehabisan nafas; henti darah." (7) Ketika tinggi, itu seperti waktu berhenti dan rasa konten mengambil alih, sampai William Lee mulai "menghalau" untuk tembakan berikutnya. William Lee menggambarkan fenomena ini sebagai "junk time." Ketika seorang pecandu sakit, waktu berhenti. William Lee mencatat rasa waktu eksternalnya kembali beberapa hari setelah salah satu usahanya menghentikan penggunaan sampah.

"Junky berjalan pada junk time. Ketika sampah itu terputus, jam berjalan turun dan berhenti. Yang bisa dia lakukan hanyalah bertahan dan menunggu waktu yang tidak terlalu cepat untuk memulai. Sebuah jungky yang sakit tidak dapat melarikan diri dari waktu eksternal, tidak ada tempat untuk pergi. Dia hanya bisa menunggu. " (87) Bagi saya, ini mewujudkan esensi seorang pecandu. Pada dasarnya, hidup Anda sebagai pecandu dikonsumsi oleh kebiasaan Anda, sehingga tidak dapat menembak membekukan insentif apa pun yang harus terus ada. Kutipan ini mewujudkan jiwa sejati seorang pecandu, satu dengan kebiasaan yang tidak dapat melihat kebiasaan itu sampai kebiasaan berkata itu ditendang.

Menjelang akhir buku, William Lee menemukan dirinya di Meksiko untuk menghindari tuduhan kembali di New Orleans. Di Meksiko, "sampah" bahkan lebih mahal daripada di Amerika, karena seorang dealer 300 pound bernama Lupita memonopoli pasar dan membayar polisi untuk membebaskannya dari penangkapan. Heroin Lupita dua kali lebih mahal di Amerika Serikat, dan akhirnya William Lee menemukan seorang dokter yang akan meresepkan morfin yang cukup kepadanya untuk bertahan sebulan untuk sepersepuluh dari biaya kembali ke rumah. Dengan kelimpahan morfin tingkat tinggi, Burroughs kewalahan dan memutuskan untuk menghentikan kebiasaannya dengan mencoba peyote, psikedelik yang digunakan di Meksiko untuk realisasi diri dan tujuan penemuan, yang berasal dari kaktus San Pedro.

Setelah mencoba peyote, Burroughs memiliki pandangan baru pada pecandu: Dia mencatat bahwa pecandu muda itu tampak penuh dengan kehidupan dan energi, tetapi begitu mereka telah menembak sampah, mereka merosot di kursi mereka.

"Para hipster muda tampaknya Jacking dalam energi dan kenikmatan hidup spontan. Penyebutan pot atau sampah akan menggembleng mereka seperti suntikan coke. Mereka melompat-lompat dan berkata," Terlalu banyak! Man, ayo angkat! Mari kita dimuat. "Tapi setelah ditembak, mereka merosot ke kursi seperti bayi yang mengundurkan diri menunggu kehidupan untuk membawa botol lagi." (169)

Sekali lagi, ada penyebutan "junkie time", namun dalam deskripsi Burroughs ini; ada sikap merendahkan terhadap pecandu muda (disebut sebagai hipsters). Burroughs membandingkan efek setelah ditembak pada pecandu muda sebagai "bayi mengundurkan diri menunggu kehidupan untuk membawa botol lagi", sedangkan di awal buku ia menggambarkan morfinnya tinggi sebagai "mandi hangat" saat ia berbaring di tempat tidurnya.

Ketika buku ini menyimpulkan, William Lee mulai mencari tingkat kesadaran yang lebih tinggi di Yage, sebuah pabrik yang berisi DMT psychedelic yang kuat (Morgan 132). Meskipun psikedelik tidak membuat ketagihan, tidak seperti opiat, karakter utama tampaknya selalu berkecimpung dalam narkotika. Junky menunjukkan kehidupan seorang pecandu dari waktu puas yang langka sampai ke semua "penyakit" umum dan perjuangan yang menghabiskan sebagian besar kehidupan seorang pecandu. Sepanjang buku itu jelas bahwa Burroughs adalah kecerdasan di atas rata-rata, karakter sinis yang dikonsumsi oleh daya tariknya di dunia bawah.

Sepanjang buku ada berbagai karakter beragam, berbagai kejahatan, dan banyak menghindari polisi, semua berpusat pada tembakan berikutnya. Sementara orang berjuang dengan kehidupan sehari-hari dan jam biologis mereka, pecandu ini berpusat di sekitar waktu lega, hidup di dunia bawah tanah dan pasti memiliki zona waktu mereka sendiri. Setelah menyelesaikan buku itu, orang bertanya-tanya apa yang terjadi pada William Lee, dan jika dia menemukan kenyamanan dalam pikiran satu jalur. Dalam dunia yang terus berubah, ada satu hal yang pasti: Junky adalah pandangan yang tak terlupakan dalam pikiran seorang pecandu dan untuk itu tetap satu hal: Abadi.

Miles Burleson-Lesser

12/5/11

Indikator Junky

Apakah Anda seorang Indikator Junky?

Indikator junky adalah pedagang online yang memiliki terlalu banyak indikator yang berjalan sekaligus menciptakan informasi yang berlebihan yang menyebabkan pedagang panik dan masuk atau keluar dari perdagangan pada waktu yang salah.

Sebuah indikator bermutu rendah biasanya tidak dapat berdagang tanpa semua indikatornya berjalan pada waktu yang bersamaan.

Setelah artikel saya tentang TradeStation, saya menerima banyak pertanyaan tentang indikator yang saya gunakan.

Saya percaya bahwa Pedagang Besar menggunakan indikator untuk membuat keputusan perdagangan. Perhatikan saya berkata, "gunakan" dan tidak, "mengandalkan"

Rahasia kecil yang lucu yang tidak seorang pun bicarakan adalah bahwa indikator selalu ketinggalan. Mereka didasarkan pada data pasar waktu nyata sehingga menurut definisi, mereka semua ketinggalan pasar.

Rahasia kecil lainnya adalah semua indikator bekerja dan semua indikator tidak berfungsi. Saya akan mengakui bahwa beberapa lebih baik dari yang lain tetapi cepat atau lambat mereka akan menghasilkan sinyal yang salah. Itu hanya cara kerja pasar.

Jika seseorang mencoba untuk menjual Anda indikator dengan 100% rekam jejak lari. Lari secepat yang Anda bisa.

Tidak ada hal semacam itu kecuali indikator telah dioptimalkan dengan data historis tertentu. Ini seharusnya membuat Anda lari lebih cepat.

Saya sangat percaya pada teori psikologi manusia 7% 2B2.

Banyak penelitian telah dilakukan untuk memastikan bahwa pikiran manusia benar-benar hanya dapat menangani antara 5 dan 9 input atau sumber informasi pada satu waktu.

Saya sarankan Anda menyimpan indikator antara 5 dan 9.

Ketika Anda melihat platform perdagangan Anda, jika grafik harga Anda hanya sepotong di layar Anda, biasanya indikasi yang baik bahwa Anda adalah indikator bermutu rendah dan memiliki terlalu banyak indikator dan berjalan pada saat yang sama.

Satu hal yang banyak pedagang online yang pertama kali memulai perdagangan tidak disadari adalah bahwa banyak indikator mengukur hal yang sama. Mereka mungkin terlihat berbeda karena pengaturan kecepatan dan warna tetapi indikator momentum akan mengukur momentum.

Jika Anda memiliki satu indikator momentum dan berjalan, Anda biasanya tidak perlu lagi memberi tahu Anda informasi yang sama. Indikator tren mengukur tren jadi sekali lagi, Anda tidak perlu lebih dari 1 atau 2 indikator ini berjalan pada waktu yang sama.

Sekarang setelah saya memberi Anda pendapat saya, saya akan mengatakan bahwa saya menggunakan indikator yang sama dengan pengaturan yang berbeda untuk memberikan sinyal masuk dan keluar untuk perdagangan saya. Ini dapat diterima karena indikator mengukur data di atas kerangka waktu yang berbeda.

Jika Anda memiliki pertanyaan khusus, tolong beri tahu saya.

Apakah Anda seorang Junky Santai?

Apa itu kesenangan bermutu rendah, Anda bertanya? Sebuah kesenangan bermutu rendah adalah seseorang yang selalu mencari kebahagiaan dalam jangka pendek, merasakan cara yang baik. Sebuah kesenangan bermutu rendah akan memilih makanan sampah untuk kesehatan yang baik, seks bebas atas hubungan yang berkomitmen dan belanja impulsif atas tabungan jangka panjang. Suatu kesenangan yang bermutu rendah ingin merasa senang sebagian besar waktu dan mencari hal-hal di luar dirinya untuk memberikan perasaan-perasaan yang baik itu.

Lihatlah ketiga pertanyaan ini untuk melihat apakah Anda akan dianggap senang bermutu rendah:

  • Apakah Anda menemukan diri Anda membuat tujuan jangka panjang dan kemudian menyabot mereka dengan tidak mengambil tindakan yang diperlukan untuk menyelesaikannya? Contohnya adalah memutuskan Anda ingin melunasi kartu kredit Anda pada rencana yang dipercepat tetapi Anda tetap membeli barang-barang yang tidak Anda butuhkan dan melakukan pembayaran jauh lebih sedikit daripada yang Anda rencanakan. Contoh lain mungkin Anda memiliki rencana diet yang mencakup hanya makan saat Anda lapar. Namun, Anda menemukan diri Anda sering membuat rencana dengan teman-teman untuk pergi keluar untuk makan dan Anda menemukan diri Anda ngemil ketika Anda bosan, kesepian atau cemas atau sebagai hadiah untuk diri sendiri.
  • Apakah Anda menemukan diri Anda sering perlu menghargai diri sendiri untuk merasa nyaman dengan diri sendiri? Apakah Anda sering melakukan hal-hal yang Anda katakan pada diri sendiri yang tidak Anda lakukan? Misalnya, apakah Anda menghadiahi diri sendiri dengan pakaian baru untuk menurunkan berat badan ketika Anda berjanji pada diri sendiri bahwa Anda akan menunggu sampai Anda turun dua ukuran daripada satu? Apakah Anda menghadiahi diri sendiri dengan sundal fudge panas saat Anda kehilangan berat badan?
  • Apakah Anda menemukan diri Anda sering mencari kesenangan dalam hal-hal di luar diri Anda? Apakah Anda melihat orang, tempat, hal-hal, dan pencapaian untuk membuat Anda benar-benar bahagia? Apakah Anda menunggu hubungan yang benar, anak-anak Anda untuk tumbuh, gelar Anda, rumah Anda harus dilunasi atau pensiun Anda untuk berbahagia? Apakah Anda menarik diri sepanjang minggu menunggu kesenangan akhir pekan?

Orang yang ingin benar-benar bahagia harus menyelesaikan pekerjaan dari dalam ke luar. Kebahagiaan sejati tidak datang dari orang, benda dan prestasi. Kebahagiaan berasal dari bagaimana Anda berada di dunia. Kebahagiaan dihasilkan dari inti Anda ketika Anda hidup pada saat itu dengan sepenuhnya hadir, bersyukur atas apa yang Anda miliki dan memiliki keinginan dan kemampuan untuk menemukan karunia atau pelajaran dalam semua hal. Itu adalah kunci untuk menjadi bahagia secara otentik.

Anda tidak akan pernah mencapai kebahagiaan sejati dengan menjadi kesenangan yang bermutu rendah. Mari kita lihat masing-masing perilaku secara individual.

  • Hidup di saat ini: Banyak yang dikatakan tentang hidup pada saat itu tetapi bagaimana Anda benar-benar melakukannya? Anda perlu menjadi sadar, menjaga pikiran dari masa lalu atau masa depan dan terus-menerus membawa diri Anda kembali ke momen saat ini, yang semuanya memang benar-benar kenyataan. Sebagian besar dari kita membuang momen "sekarang" kita menyesali atau mengenang masa lampau atau mengkhawatirkan atau merencanakan masa depan. Ketika Anda terlibat dalam kegiatan tersebut, Anda kehilangan satu-satunya momen nyata yang Anda miliki sekarang.
  • Hiduplah dalam Rasa Bersyukur: Apa pun yang terjadi dalam hidup Anda, hidup dengan bersyukur adalah mungkin. Seperti yang dikatakan teman saya, "Setiap hari di atas tanah adalah hari yang baik." Selama Anda masih di sini, Anda dapat menemukan hal-hal yang patut disyukuri. Mulailah dengan bersyukur atas udara yang Anda hirup, sinar matahari di wajah Anda, hujan yang menyuburkan pertumbuhan, tempat berlindung Anda yang melindungi Anda dari elemen-elemen. Begitu Anda mulai dengan hal-hal kecil, Anda dapat dengan mudah menghasilkan hal-hal yang lebih besar. Alih-alih marah tentang uang yang Anda miliki, bersyukur Anda memiliki batas kredit untuk memilikinya tersedia untuk Anda. Alih-alih marah dengan seorang teman, bersyukur memiliki teman dalam hidup Anda. Daripada berharap mendapatkan pekerjaan yang lebih baik, bersyukurlah memiliki yang Anda miliki.
  • Temukan Pelajaran atau Hadiah: Tidak peduli apa yang terjadi pada Anda dalam hidup Anda, jika Anda memiliki pikiran untuk mencarinya, Anda dapat menemukan pelajaran atau hadiah. Pertumbuhan berasal dari rasa sakit. Hal mengerikan apa yang telah terjadi pada Anda dalam hidup Anda dan apa keuntungan positif yang Anda terima darinya? Suami saya meninggal pada usia 37 tahun tetapi saya memiliki karunia untuk dapat mengucapkan selamat tinggal dan anak-anak saya memiliki karunia waktunya setelah dia berhenti bekerja. Anda dapat menemukan hal positif dalam semua situasi jika Anda memiliki pikiran untuk mencarinya.

Untuk menemukan kebahagiaan sejati dari dalam ke luar, Anda harus bersedia menghindari beberapa momen kesenangan. Anda perlu memantau diri Anda sendiri untuk memastikan Anda hidup pada saat itu, hidup dalam rasa syukur dan menemukan pelajaran atau karunia. Kenali bahwa kebahagiaan itu tidak sulit dipahami sama sekali. Ia hidup di dalam Anda dan Anda dapat mengaksesnya kapan pun Anda mau. Anda hanya perlu menerima bahwa itu ada di sana. Proses dari Inside Out Empowerment dapat menunjukkan kepada Anda bagaimana.